社内恋愛はデメリットもある恋愛の形なので、「アプローチ方法」に迷う人が多い。社内恋愛が難しいと感じている男性は、きっと多いことだろう。
でも、たとえあなたが恋愛を苦手にしていても、今回まとめる「社内恋愛のアプローチのコツ」を知れば、きっと職場の片思いを両想いへ進めることができる。
職場でする恋愛だからこそ、気まずくない恋愛の仕方をすることで恋愛成就を目指そう。
この記事では、男性向けに社内恋愛のアプローチのコツについて徹底解説するので、会社に好きな人がいる、気になる人がいる人は、是非いい恋愛にするために参考にしてもらいたい。
前提知識:社内恋愛は細心の注意を払ってアプローチする
社内恋愛のようなコミュニティー内の恋愛では、気まずくなると恋愛の意味だけでなく普段の生活の面でも苦労することになる、「リスクの高い恋愛」に分類される。
上の記事でも述べているように、会社は様々な理由で大事な場所であり、何かの拍子に行き辛くなっても、そうそう「じゃぁ次を…」というわけにはいかないから、事前にしっかりとした恋愛知識を得て、気まずくならないアプローチ方法を考えることが前提となる。
社内恋愛をするなら、アプローチをして行く上でこの点を念頭に置きながら行動していかないといけない。
社内恋愛のアプローチは、慎重に行わないと嫌われる原因になる
細心の注意を払って社内恋愛のアプローチするのは、自分の事情のためだけでなく、相手のことも考えた上でのポイントだ。
職場恋愛の場合は、好きだからと言ってアタックするように恋愛しても「会社で何やってるの?」と思われてしまい、地雷扱いされるのがオチなのだ。
要は、考えない社内恋愛のアプローチが、好きな女性から嫌われる原因になってしまうと言うこと。
最初からいいなと思ってる人が職場にいない女性は、会社内の人間を恋愛対象として考えていない場合も多く、職場で面倒を起こしたくない防衛的な意味もあって、アプローチには細心の注意を払う必要性がある。(※社内恋愛でも、恋愛の仕方を考えれば脈なしから脈ありに変えることは可能)
アプローチをするわけだから「慎重かつ大胆に」ということでいいのだが、会社内だから気を付けるべきことがあるので、当たって砕けろ的なアプローチは避ける。
前提を押さえた上で、社内恋愛のアプローチのコツに移っていこう。
社内恋愛のアプローチは、好きな人から信用されることが何より重要
社内恋愛では、まず好きな人や気になる人との主な関係が「会社の人」という状態から脱却するために、彼女の信用を勝ち取るところからスタートする。
普段付き合いがある関係性を活かして、「こんな人だったら、もっと親しくしたい」と思ってもらうのが大切だ。
具体的には「気軽に仕事のグチ言い合える」くらいの関係を最初は目指すのだが、友達関係から始まるのが学生恋愛とは違い、社会人恋愛は知り合い関係から始まると思っておく方が上手くいく。高校生や大学生の時の恋愛と比較して、距離感はやや遠い。
相手に心を開いてほしいなら自分がまず心を開かないといけないからその点に配慮しながら、「社内の知り合い」という関係から「プライベートでも仲良くなりたい相手」へと昇華していこう。
では、どのようにしたら社内恋愛で好きな人から信用されることができるのか。
社内恋愛で好きな人から信用されるにはどうしたら良いか
社内恋愛する場合は社内での評判がストレートにあなたの恋愛に影響を与えるため、とにかく仕事を確実かつ正確に行うことが大事になる。
社内で信用される人になるのが好きな人から信用されるコツだ。
しかし、社内恋愛のアプローチという意味で直接好きな人から信用されるのに重要なことは、好きな人が絡む仕事をより確実に行う中でコミュニケーションを取っていくことである。自分の仕事ぶりを直接好きな人が見ている時は、はりきって仕事しよう。
「この人と仕事すると確実だし、仕事を円滑に回すためのコミュニケーションも取れる」と思ってもらえれば、社内恋愛を進める土台ができる。
とにかく社内恋愛の片思いの初期は、仕事を頑張りながら好きな人と簡単な会話を繰り返して信用を獲得し、ロングトークができるチャンスで仲良くなると距離を縮めていくことができる。
社内恋愛のアプローチで好きな女性と仲良くなるにはどうしたら良いか
ときどき職場での会話が盛り上がるような感じになったら、ロングトークできるチャンスを作ろう。
最初は仕事の相談から入っていくか、休憩時間に長く話すことで、仲良くなることを目指していく。
社内恋愛は、休憩時間に長く話すのが仲良くなるコツ
好きな人と長く話すタイミングとして、具体的にはランチ(お昼休憩)などの休憩時間を有効に使いたい。
仕事中に話し込むのは相手の迷惑になるため、「もっと話したい」と思っても、”話して良い時間に話す” のが迷惑にならない社内恋愛のアプローチの条件だ。
あくまで、(先輩、後輩、上司、部下などの関係性を含めた)同僚としての節度ある付き合いから始めていくのが社内恋愛のアプローチのコツである。
信用されることがなければ「会社内の恋愛」は避けられることが多いので、恋愛の進め方は大事にしよう。インスピレーションで恋愛するようなスタイルよりも、社内恋愛は距離を縮めていく感覚が絶対に必要だ。
恋愛特有の「ちょっと面倒はヤだなって感覚」を徐々に取り除いて、あなたのイメージを「話が合う楽しい人」にしていく。最初は距離感を大事にして、会社の枠を重視しよう。
社内恋愛に限らず、好きな人と仲良くなれない人は、下の記事で詳細をチェックしてほしい。

社内恋愛のアプローチで「話題」はどうしたら良いか
好きな女性との会話については、会社の話題(仕事・上司・部下・同僚などの話題)を主にしていき、同じ日常を送るアドバンテージを味方に付けるアプローチの仕方をする。
最初は職場恋愛だからと言って特別な話題で話そうとしないで、普段一緒に過ごしているから “共通の話題が多い” というあなたの恋愛を進めていくのに武器となる部分を活かすようにしよう。
社内恋愛のアプローチは、身近な話題から入ると警戒されないで距離が縮まる
社内恋愛のアプローチでは、早くプライベートな話題で会話がしたいと思っても、身近な話題から距離を縮める方がアレルギーなく関係を温めることができる。
前述しているように、社内恋愛は男性から女性にアプローチすると警戒される恋愛の形なので、関係性が深まるまでは他の人と同じ話題で話すようにしよう。プライベートな話題に移行する方法はもう少し先で後述する。
まずは同僚としての信頼関係を作っていくことで、十分恋愛関係を進めていけるのが社内恋愛の良いところだ。
社内恋愛のアプローチの注意点とは?
社内恋愛は「気軽にアプローチできない恋愛の形」ではあるが、好きな人にアプローチできない主な原因は、「どんな社内恋愛のアプローチが女性から嫌われるのかを知らないから」だ。
社内恋愛のリスクばかりに意識が行ってしまうのは、注意点や気を付けるべきことに知識がないから。ここに対策することで、気持ちの上で社内恋愛に前向きになれる。
信用を得る時期では知り合い関係から距離を縮めていくのでそこまで失敗はないものの、踏み込んでいく過程ではNG行動をしてしまう男性は少なくないし、逆にNG行動を恐れるがあまり全くアプローチできない人もいる。
社内恋愛のアプローチで好きな人から嫌われる原因になること
では、どんな社内恋愛のアプローチが嫌われる原因になるのか。下の5つは絶対に意識しておこう。
- 好きな人の特別扱いをやりすぎない
- 二人で食事できるようになるまでは休日のアプローチを控える
- 迷惑に思われるような状況で話し込まない
- 社内恋愛は秘密にする、職場で相談しない
- 好きな人の態度や行動で一喜一憂しない
社内恋愛では、アプローチする際に相手の迷惑を考え、職場での立場を守るのが基本。距離感を間違える人は、たとえ「いいな」と意識されている場合であっても「関わらない方がいい」と判断される。
社内恋愛の注意点については下の記事で詳しくまとめているので、気になる人は合わせて読んでみよう。
社内恋愛のアプローチで、プライベートな話題で会話する方法
好きな女性との接触を増やして、会社の人としてでも信用されてきた実感が得られたら、徐々に二人のプライベートな話題を増やしていく。
信頼関係が出来上がってくると、相手からもプライベートな話題が出てくるようになるので、徐々に社内の話題から移行していこう。
より慎重に行きたい人は相手からプライベートな話をどんどん出してくるまで社内の話題を中心にしていても良い。最初は「いかに仲良くなるか」を重視しよう。
- 積極的にアプローチしたい人=仲良くなってきた実感があれば、自分からプライベートな話題を出して相手のリアクションを見る
- 慎重にアプローチしたい人=仲良くなってきた実感を得た後、相手からアプライベートな話題を出してくるのを待って自分からもプライベートを話題にしていく
社内恋愛でプライベートに踏み込むタイミング
好きな人がするプライベートな話題で盛り上がることが増えてきたら、関係性を考慮しない普通の会話に切り替えていいタイミングが来ている。
好きな人が社外のことを話すようになったら、社内恋愛だからと遠慮しないで、プライベートな話をしよう。
仕事の話もするし、お互いのプライベートの話もするしという関係になってくるならいい感じで進んでいる。
「会社の人」を良い形で卒業できれば、社内恋愛は普通の関係よりも恋愛が進みやすい。職場が同じなら相談に乗ってもらうことも自分が乗ってあげることもできるから、食事やデートに誘えるタイミングもいろいろ出てくるはずだ。
会社の人から「一人の男性」として見てもらえるようになったところで、食事やデートに誘おう。次で食事や飲みの誘い方を解説する。
社内恋愛のデートの誘い方は、まず食事や飲みから
仕事中心の話題から普通の話題になっていくと、どこかでデートに誘える話題が出る。
例えば、最近流行ったものや行ってみたい場所の話などは、いろいろな会話の展開からデートに発展しやすい話題だ。
その他にも、会社行事の2次会に二人で抜けたり、相談を受ける・相談をするために飲みに行く、どちらかのミスがあった時などにストレス発散会をする、帰り際に会った時にちょっとお茶したり食事したり等々が、代表的な誘うタイミングになる。
社内恋愛のデートの誘い方は、こういったタイミングや機会をきっかけに、最初は食事に誘う方法がやりやすい。積極的に自分から話題を持っていくことが社内恋愛のアプローチのコツとなる。

たとえば、同僚なら「ごはん食べて帰ろう」と友達のイメージで誘うパターンから距離を縮めたり、もしくは先輩なら「ちょっと息抜きしようか」と飲みに誘ったりするのは、社内恋愛だからこそやりやすい。

社内恋愛の場合は、デートにいきなり誘わない
社会人以降はほかの出会い方で同じように誘っても「デート感」が強まるので、食事や飲みに誘う方が引かれないアプローチになる。
いきなりデートに誘うと急に冷たい態度になってしまう女性もいるので、2回くらい食事や飲みに行ってから本格的なデートに誘うようにしよう。
簡単な会なら身近な存在であることが誘いやすさにつながるはずだ。
社内恋愛は、普段の付き合いがある人との恋愛なので、誘うタイミングを選べるし、相手の雰囲気がいいときに誘える点はメリットになる。焦らないで「今ならOKがもらえる!」という会話の雰囲気の中で誘ってみよう。
サシ飲みの誘い方はこちらも参考にしてみてほしい。

職場恋愛のLINEやメールのアプローチ方法
社内恋愛のLINEやメールについては、先に職場で仲良くなった後で連絡を増やしていくのが片思いを上手く行かせるコツだ。
部署が違う人や課が違う人を好きになった際は、職場での絡みが難しい場合も多いと思うけど、連絡を使って仲良くなろうとすると失敗する可能性の方が高いから、知り合いを頼りつつ、接触を増やすことで先にある程度距離を縮めてから連絡を増やすようにしよう。
なぜ社内恋愛のアプローチは、先に「連絡」を通して仲良くなるのがナシなのか
社内恋愛のアプローチは、なぜ先に職場で仲良くなるべきで、最初はLINEやメールを控えるべきかというと、その答えは以下の通りだ。
- プライベートな時間に連絡すると、思い出したくない「仕事」をイメージさせる間柄だから(ストレスを与える原因に…)
- 同僚や先輩後輩など、職場の関係は「なぜ連絡してくるのか」を考えさせてしまうから(避けられる原因に…)
社内恋愛の場合は、LINEやメールでは自然に仲良くなれないから、最初は控えた方が無難だ。「仲良くなったから連絡する関係」を目指す方が恋愛成就の可能性が高い。
職場のことを思い出せてしまう関係であること、仕事が終わった後の連絡に特別な意味を考えさせてしまうことを踏まえると、職場恋愛はLINEで仲良くなる・メールで仲良くなるのが間違いとなる。
LINEするのが自然に思うくらい仲良くなってから、頻繁に連絡するようにしよう。
社内恋愛の場合、どんなタイミングで頻繁にLINEする関係になったら良いのか
頻繁にLINEする関係になる目安は「二人で食事に行ける関係になる」ことだ。はじめて二人でご飯を食べたタイミングから週2回くらいのLINEからはじめ、最終的に2日1回くらいLINEする関係になっていこう。
もちろんそれまでLINEしてはいけないわけじゃないが、日常的に連絡を取り合う関係は二人で会える関係になった後で踏み込むようにしよう。
社内恋愛は距離感が命なので、引かれるアプローチをしないことがすごく重要だ。
職場の好きな人と日常的に連絡を取り合うようになったら、どんなLINEをするべきか
職場の好きな人と日常的にLINEするようになったら、話題に関して特に気を遣う必要はない。女友達とするLINEの仕方と同じようにLINEするので構わないので、自然体で連絡を取り合うようにしよう。
ただし、LINEの状態が少しでも脈なしの状態に変化した時だけはしつこいLINEがNGなので、「どんな状態で連絡が取り合えているか」という点は常に冷静に判断してほしい。
LINEの脈なしサインについては下の記事で解説しているので参考にしてほしい。
職場が違う社内恋愛はLINEで仲良くなるしかない
先ほど解説したのは「同じ職場」の場合を想定しているが、もし職場が違う社内恋愛の場合は、LINEで仲良くなるのが正解のアプローチ方法となるので注意が必要だ。違う支店で働いてる女性だったりするなら、LINEで仲良くなるしかない。
職場が違うなら接点が少なすぎるので、たとえば同期飲みだったり研修や大きな会社の集まりしかアプローチする機会がないというパターンの社内恋愛は、他の恋愛同様、LINEやメールなどの連絡を使って距離を縮めるのが基本だ。
では、どんなLINEの仕方で職場が違う女性と仲良くなるのかと言うと、最初は仕事や会社のことを話題にしつつ「日常的に連絡を取り合う関係」を目指して、できたら相談し合ったり、愚痴を聞いてあげるような関係作りをすると上手く行きやすい。
共通点がはっきりしていながら適度に距離感がある関係なので、自分からアプローチしていって距離を縮めていこう。
職場が違う社内恋愛も「焦らないこと」はすごく基本的なスタンスとなるため、当たり障りのない話題から相手のリアクションを見つつ、連絡していこう。
LINEの仕方に自信がない人は、下の記事で基本をすべてまとめているので参考にしてみてほしい。
恋愛初心者は注意!社内恋愛は好き避けが多いから、冷たい態度やそっけない態度の意味を見極めること
前述しているように、社内恋愛の特徴は「職場での恋愛だからみんな慎重になる」ということだ。「好き避け」が多いのも社内恋愛らしさとなっている。

社内恋愛は捉え方によって少しナーバスに考える人がいるので、仲良くなるまでの時間はかからないものの、いざ踏み込んだ関係になっていく時にいくつかの壁を感じる場合がある。
もし社内恋愛のアプローチをする中で、最初は好印象を持たれていたはずなのに「急に冷たい態度を取られた」「急にそっけない態度を取られた」と感じた時は、好き避けの可能性を疑うことは基本になる。
社内恋愛が進むと、相手女性は「社内で噂になりたくない」とか「自分だけ好きになるのが嫌」だと思って、ある日いきなり距離を置くことがある。
社内の人との恋愛は人によって感覚の違いが大きいので、ある種の覚悟をしておくと好き避けされても慌てないで対処できるだろう。
社内恋愛のアプローと中に警戒心を感じたら、焦らないでゆっくり恋愛を進めよう
急速に関係が進んで付き合うことになる場合を除き、時間がかかる感じになるなら、ゆっくり進めていくイメージを持つ方が社内恋愛は上手くいく。社内恋愛の片思いを両想いに変えたいなら、焦らないことが絶対条件だ。
会社という大事な場所での恋愛は人によって慎重に考えるから、相手の気持ちを尊重することが社内恋愛では「思いやり」になる。
職場で恋愛するなら、無理に答えを迫るような恋愛の仕方はタブーである。社内恋愛する時は、相手から出る「脈ありサインと脈なしサイン」に敏感でいよう。社内恋愛では、好きな女性から自分に向けられている感情がどんなものか見極めることがすごく重要だ。
下の記事もぜひ参考にしてみてほしい。
社内恋愛のアプローチは、上手く行かない時の対処法を念頭に恋愛する
会社で恋愛する相手は、あくまで会社の人であることは紛れもない事実なのだから、ヘタに踏み込んで気まずくなるのは避けなければならない。これは相手も望んでいることだ。
社内恋愛のアプローチに頑張ろうと思い切ってアクションを起こすのなら、両想いになれなかった時のフォローの方法を意識してからにしよう。
微妙な力加減をするのも社内恋愛のコツで、断れたりしたときに自分が雰囲気を壊さないように配慮する。
彼女に迷惑をかけることになることも申し訳ないが、自分の仕事に支障をきたすようなことは、社会人になった以降「経済力が命の男性」としてあってはならないことである。恋の後始末と言ってしまうと切ないけれど、後先を考えない恋愛は社内恋愛に向いていない。
社内恋愛はストレートに口説かないのがマナー!好意を匂わせる恋愛の仕方をしよう

ストレートに口説き落とすようなことは社内恋愛のマナー違反で、匂わせながらの大人の恋愛ができれば、そうそうどうしようもない修羅場は迎えなくて済む。
ここが対処法の肝に当たる部分だ。
積極的に頑張ることと、ガツガツすることは明確に違うため、上手くいかない時のことも考えて、社内恋愛のアプローチで好きな人に好意を伝える際は、匂わせるようなイメージを持とう。
社内恋愛のアプローチがうまくいかなった時の対処法
社内恋愛のアプローチは、先に “うまくいかなった時のフォローの方法” を具体的に数種類用意しておくと安心だ。アクションを起こす時に、事前に悪い雰囲気になった時の対処法をイメージしておけば、実際に気まずくなることがない。
楽しい社内恋愛をドキドキしながら満喫するには、それだけの余裕を持つように努めよう。以下4つのポイントも押さえておくと良い。
- 脈なしを確信しても一気に引かない(※思わせぶりな態度と受け取られないために)
- 食事や飲みに誘う際は断られた時用のリアクションを用意しておく
- 一度に複数の女性にアプローチしない
- 気まずい雰囲気になりそうな時こそ自分からコミュニケーションを取る
もし、恋愛経験が少なかったりして社内恋愛のゴタゴタが気になる男性は、会社外の女性のほうが向いているかもしれない。会社しか出会いがないという人は、社内恋愛してもうまくいかなかったときのフォローが難しいと思うので、恋愛する場所を変えるのが正解になる場合がある。
この記事を読んでも、なお社内恋愛が難しいと思った男性や、社内恋愛ができないと思った男性は、他の出会いから恋愛することを考えておこう。結婚を考えていながら恋愛が苦手の人は、専門のアドバイザーが付く「オーネット」のチャンステストを受けてみたい。
あなたに合った人との出会いをサポートしてくれる「結婚力診断」が好評なので、具体的な努力を開始したいなら、無料であなたの希望条件に合うお相手を診断してくれるテストを受けてみることからはじめてみるのも一つだろう。
まとめ
今回は社内恋愛のアプローチのコツについてまとめた。会社の恋愛ならではのアプローチのコツが分かっただろうか。
職場恋愛の場合、アプローチの初期は「信用されること」を念頭に「信頼関係」を築き、仕事や会社の人の話題から徐々にプライベートな話題を増やしていこう。
食事に行ったり飲みに行ったりは、普段関係する人との恋愛では誘いやすい。プライベートなことを話せるようになったら積極的に誘おう。男性としてというよりも最初は「同僚として」「先輩として」という立場を考えた誘い方のほうが、気まずくならずに恋愛も進めていける。

社内恋愛は、うまくいかなかった恋愛にちゃんとフォローできないとマナー違反だ。恋愛経験が少なく、恋愛の失敗が多い人は、ほかの出会い方で恋愛することも考えてみよう。
いずれにしても、あなたには素敵な恋をぜひ成就させてほしい。結婚を強く意識している人は、自分に残されてる時間を把握して、結婚のことをきちんと人生設計に落とし込んで、人生そのものを素敵なものにしよう。

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