男性は元カノを忘れられないことが多く、元カノと別れたことを後悔することも少なくない。
「元カノを思い出す瞬間が意外と多い」というのが、男性の感性だ。
しかし、今の彼女からすれば、付き合っている彼氏が元カノを思い出す瞬間はすごく嫌な瞬間である。
片思い中の好きな人から元カノとの思い出を聞いた時も、ストレスを覚えながらも「男性はどんな時に元カノを思い出すのか」「元カノを思い出すのはなぜなのか」「いつまで元カノを思い出すのか」など、色々なことが気になると思う。
また、別れた元カレが忘れられない女性は、また別の意味で「元彼が自分を思い出してくれる瞬間」を知りたいと思うことがあるだろう。
そこで今回は、「男性が元カノを思い出す瞬間」について徹底解説する。
男性はどんな時に元カノと別れたことを後悔するのだろう？
果たして、元カノを思い出す彼氏は未練があるということなのだろうか？
ぜひ、元カノに関する男性心理を理解してみてほしい。
- 元カノを思い出す期間：男性はいつまで元カノを思い出すの？3年、5年、10年、20年と思い出す元カノはいる？
- 男性が最も元カノが恋しくなるのは別れた直後！振られた時だけでなく自分から振ったのに元カノを思い出す男性心理
- 元カノと別れた後、彼女ができない男性は元カノを思い出す瞬間が定期的にある
- 落ち込んだ時など、精神的に弱った男性は元カノを思い出す瞬間が多い
- 元カノに彼氏ができた時は、元彼が別れたことを後悔しやすいし、元カノを思い出す頻度が上がる
- 元カノと再会した時の男性心理は？元カノと会ったらその後に元カノを思い出すことが増えるのか
- 別れた後に付き合った彼女との付き合いはじめは、無意識に元カノと今カノを比べるから元カノを思い出してしまう
- 元カノの噂話を聞いた時やSNSを見た時は元カノが気になる！忘れていたのに思い出すのは元カノの今を知った時
- 今カノに幻滅した時はついつい元カノを思い出すのが男性心理！喧嘩の後に元カノを思い出すことはタイミング的に多い
- 元カノとの思い出の曲や、元カノが付けていた香水の匂いに触れた時は、自然に元カノを思い出す瞬間になる
- 元カノとデートした場所、思い出の場所に行った時は、元カノを思い出さない男性はいない
- 元カノを思い出す季節は「冬」が多い！元カノを思い出す季節について
- 元カノの誕生日に思い出す男性や、付き合った記念日などで元カノを思い出す男性も…
- 結婚後、元カノを思い出すことはある？既婚男性の元カノ問題について
- 元カノを思い出す男性についてよくある質問
- 元カノを思い出す男性心理を踏まえると、元カノからアプローチすれば「また元彼と付き合える可能性」は高いの？
- まとめ
元カノを思い出す期間：男性はいつまで元カノを思い出すの？3年、5年、10年、20年と思い出す元カノはいる？
最初に、男性が元カノを思い出す期間について解説する。
別れてから時間が経っていると「男性はいつまで元カノを思い出すか」という点が気になる女性もいると思うけど、男性の場合、元カノをよく思い出す期間は別れてから約1ヶ月～3ヶ月くらいだが、「時々元カノを思い出す期間」という意味では非常に大きな差がある。
なぜ元カノを思い出す期間に差ができる？
元カノを思い出す期間が長いか短いかは、以下の4つの要因で決まる。
元カノを思い出す期間に影響する４つの要因
- 元カノのことがどのくらい好きだったか（ピーク時と別れた時の愛情量）
- 元カノとどのくらい付き合ったか（単純な交際期間）
- 元カノとどのくらい密な付き合い方をしていたか（会う頻度と連絡頻度、その時間的総量）
- そもそもの恋愛観として、好きだった人を忘れやすい性格か引きずる性格か
男性は、本当に大好きだった元カノは別れてから何年経っても思い出す瞬間があるし、付き合った期間が長かったら定期的に元カノを思い出す期間が長くなる。
また、濃い付き合い方をしていた元カノに関しても思い出す期間が長くなりがちで、たとえば毎日のように一緒にいた元カノは一生覚えている（ずっと思い出す）人もいるくらいだ。
ここに、そもそもの個人的恋愛観が影響し、元カノを思い出す期間の長短が決まっている。
3年から5年なら元カノを思い出す期間としては普通？
男子トークで元カノの話題になることが時々あるが、3年前から5年前に別れた元カノの話は意外に出るもので、多くの男性がこのくらいの長い期間で「たまに元カノを思い出す瞬間がある」と、実体験を持って言える。
ただ、5年以上前に別れた元カノを思い出すかというと、「元カノと別れてから新しい彼女ができない」「元カノを超える人と出会えない」など、各男性ごとに元カノの貴重性がどの程度かによって変わってくるところがあると感じてきた。
もちろん、先ほど解説したように「どのくらい好きだったか」「どのくらい付き合ったか」で別れた後の思い出す回数と期間が変わる。
では、さらに長い期間経った後でも思い出す元カノとはどんな人だろう？
10年経っても思い出す元カノ、20年前に別れた元カノを思い出す男性とは？
10年経っても思い出す元カノは、付き合っていた頃に大好きだった元カノで、長く付き合った元カノなのは言うまでもないが、それより「忘れられない元カノ」と表現するのが正しい。
10年前に別れた元カノを思い出す男性は、20年経ってもその元カノを思い出すのだが、その理由は「忘れられない元カノだから」と考えれば納得できるところだろう。
“10年ひと昔” と言うが、10年経っても元カノを思い出すなら、その先の10年でも元カノを思い出す瞬間がある。
ある男性にとって忘れられない女性は、10年経とうが20年経とうが忘れられない人は忘れられない。何人も元カノがいる男性なら、そんな人が1人くらいはいるものだ。
ただし、だからと言って思い出す元カノにずっと未練があるのかと聞かれたら、そんなことはないパターンの方が多い。
男性脳では「元カノをフォルダ保存する（元カノというカテゴリーに横並びで記憶する、女性の場合は上書き保存）」ため、他に好きな人ができて付き合うことになっても “忘れられない人” が特別枠のようなイメージで存在し続けるだけで、「また付き合いたい」「もう一度出会えたら…」とまでは思ってない。
かっこ書きにした部分はあくまでも基本だから、女性にもそんな存在の人がいるのが珍しくないが、男性の場合は「完全に冷めた後でも記憶が残り続ける」という感じで頭の中に元カノがいるので、恋愛観としては男女で違いがある部分だ。
いずれにしても、元カノを思い出す期間は3年程度で終わるパターンから、10年以上続くパターンまであり、大恋愛だったら一生思い出すこともある。
今回のテーマの基本を押さえたところで、次の見出しからは「男性が元カノを思い出す瞬間」について詳しく解説していく。
なお、元カノを思い出す心理について女性が気になる点を後半で解説しているので、ぜひ最後まで目を通してもらえたらと思う。
男性が最も元カノが恋しくなるのは別れた直後！振られた時だけでなく自分から振ったのに元カノを思い出す男性心理
男性が最も元カノが恋しくなるのは別れた直後だ。
これは男女共通ではあるが、男性の場合は元カノに振られた時だけでなく、「自分から振ったのに元カノを思い出す」のが特徴になっている。
恋愛感情は冷めているのに、男性心理としては「ノスタルジックな気持ち（＝失った元カノに想いを馳せて恋しさを抱く心理）」で元カノを思い出すことがよくある。
男性は別れたあと元カノを嫌いになることで忘れようとするタイプが少ないので、ちょっとでも気持ちが残っていると別れた直後はどうしても未練が強くなるし、何度も元カノを思い出す。
自分から彼女を振ってしまったのに、別れた直後に後悔している男性は、女性が想像するよりずっと高い割合で存在する。どんな別れ方だったかを問わず、別れてすぐは頻繁に元カノを思い出すのが男性心理の特徴である。
別れた元彼が元カノを頻繁に思い出す期間は？（毎日元カノを思い出す期間）
別れた直後は元彼が元カノを思い出すことが多いと言ったが、頻繁に元カノのことを考えている期間は、別れてから１週間から２週間くらいだ。
別れたばかりなら男性の7割以上が頻繁に元カノのことを思い出している。
失恋を引きずる男性は2ヶ月以上「毎日元カノを思い出す」というタイプもいるけど、多くの男性は半月から1ヶ月前後で気持ち的に落ち着いてくる。
ただし、ここは元カノへの未練以外に交際期間にも依存するため、短い期間しか付き合ってないなら毎日思い出す期間は短くなるし、長く付き合った彼女だったら毎日思い出す期間は長くなる。
別れてから半月くらいの期間は、毎日元カノを思い出す男性も多く、一日に何度も元カノを思い出す男性さえ珍しくない。
彼女から振られた場合はもちろん自分から振った場合でも、「別れたからすっきりした」とならないのが男性心理である。こういう気持ちは女性心理の方が何倍もすっきりしている。
強がっていても内心ではどうしても元カノを思い出してしまう期間が男性には存在するから、「別れたばかりなのに普通にしてる」と思っても、元彼の本音は別のところにある。男のやせ我慢であると認識した方が正しい場合が多い。
元カノを引きずっている男性だと、約１ヶ月はよく元カノを思い出すことに悩むものだけど、別れた直後が一番元カノを思い出す瞬間が多いのは間違いない。
では、なぜ自分から振った元カノなのに、後悔の気持ちを持ちながら思い出すのだろう？
別れた後は、冷静に元カノを思い出すから後悔する
別れ方や別れる原因はたくさんあるけど、男性特有のプライドの問題で別れてしまったり、すれ違いで別れてしまった時は、「後で冷静になった」のが別れたのを後悔する理由だ。
男性らしい身勝手な考え方かもしれないが、振った元カノをその直後に後悔することは男性に取ってあるあるになっている。
男性は何か問題が起こった時に「具体的な解決策を実行したい」という心理が強いので、うまく行ってない彼女との間に感情的になる何かがあると「もう別れるしかない」と考えがちで、極端な行動を取りたくなる。
別れる決断をする前に別れ話をしてしまった男性は、自分から振った場合でも数週間以上、元カノとの思い出を振り返りながら後悔することがある。
熟考して別れた場合は、後悔するより彼女がいなくなった喪失感で思い出すことが多い感じだ。
いずれにしても、彼女と別れた男性心理はそこまでさっぱりしてない。
どのくらい後悔するかはレベルが様々だが、別れたことに何の後悔もないと言えるまで、男性は時間がかかる傾向がある。
自分から振ってしまっていると後悔してもなかなか連絡しにくいから、何とか心の整理を付けていくことの方が多いが、この時期に毎日元カノを思い出す男性は少なくない。
引きずらないタイプが多い女性の感性では理解に苦しむかもしれないけど、下の記事はこの恋愛サイト「恋愛のすべて」の中でも実際に人気記事になっている記事だ。男性は大人のふりした子供だとよく言われるが、実際に男性心理を深く分析していくと言い得て妙だと思うことが多い。
しかしながら、別れた直後に元カノを思い出す男性がたくさんいるのはある意味当たり前の話である。次からは別れてしばらく経った状況で「男性が元カノを思い出す瞬間」を解説していく。
元カノと別れた後、彼女ができない男性は元カノを思い出す瞬間が定期的にある
元カノと別れてからすぐは、彼女がいないことにある種の自由を感じるのが男性心理だが、別れてしばらくしても自分に彼女ができないと、元カノと別れたことを後悔する瞬間を迎える男性は多い。
こんな男性は、定期的に元カノを思い出すのが特徴だ。
彼女ができない男性が元カノを思い出す理由は、彼女がいないことを寂しいと思うから
彼女ができない男性は、「別れなかったら元カノと楽しい毎日が過ごせたんじゃないか」と空想にふけって、元カノを思い出す瞬間が定期的に訪れる。
恋愛と寂しさが関連深いことはあなたも分かっていると思うけど、ずっと彼女ができない男性は、寂しさが原因で元カノを思い出す。タイミングとしては、予定のない週末や夏休み・冬休み等の長期休暇の際に多い傾向がある。
寂しい気持ちをこじらせた男性は、実際に元カノに連絡をする元彼も多いから、「別れてからしばらく経つのに元カレから連絡が来た」という経験した女性も多いと思う。
だが、この時の理由のあるあるは「ただ寂しかっただけ」というパターンが多いので、深入りする際は注意しよう。男性が「寂しい気持ち」で元カノに連絡する時は、刹那的行動であることがほとんどである。
もしこんな理由が疑われるタイミングで元彼から連絡が来たら、女性はしっかり元彼の本心を見極めるようにしよう。
連絡したところで元カノとそのまま上手くいくかは別の話だと男性側も思っているが、元彼に彼女ができないままであれば、元カノを思い出す時はあると思って間違いない。
彼女がいたことがある男性は、彼女がいない寂しさが辛いから、定期的に元カノを思い出す。
落ち込んだ時など、精神的に弱った男性は元カノを思い出す瞬間が多い
男性は、落ち込んだ時など、精神的に弱った状態で元カノを思い出す瞬間が多い。
男性は、自分が付き合った彼女をコレクトしている（手に入れたものと認識する）ような感覚を持っている人が多いので、落ち込んだ時はすがるような感覚で元カノを思い出す。
弱ってる時は、「元カノなら自分を認めてくれるのではないか」「元カノに励ましてほしい」「元カノなら癒してくれる」などと思うことが多いのである。
あくまでも自分の気持ちの上だけではあるが、元カノに甘える男性心理が元カノを思い出すことに繋がっている。
落ち込んだり、精神的に弱ると、なぜ男性は元カノを思い出すのか
なぜ男性が元カノを思い出す瞬間が「落ち込む、精神的に弱った時」なのかと言うと、元カノに取って自分がいつまでも特別な存在であるかのような “願望的イメージ” を持っているからだ。
「男性は元カノがいつまでも自分のことを好きだと思っている」とまでは言えないものの、男性は元カノに取って自分がずっと特別な人だと思っている感覚がある。
元カノのことを、まさに良い思い出にするのが男性心理なのだ。
実際、男性が元カノに連絡したくなる瞬間も、落ち込んだ時や精神的に弱ってる時があるあるだ。この時、元彼は優しかった元カノや、笑顔の元カノを思い出しているから、最後のボタンが押せる人が一定の割合で出てくる。
以前の恋愛関係に対する一種の甘えで元カノに連絡する男性がいるから、元彼から連絡が来たら「何かあったの？」と言う質問が実は図星になることがよくある。
自分が弱ってる時に元カノに連絡する男性には注意しよう
元彼から連絡が来た時に元気がなかったり、「何かあったのかな？」と思うような話し方をする時は、まだ好きだから元カノに連絡したのではなく、自分を好きな女なら誰でも良い心理で連絡している。
昔付き合っていた人だとは言え、一時的な気持ちに振り回されるとお互いの不幸である。寂しさを埋めるだけの恋愛は、特に「過去」にすがった場合はすごく空しい。
元彼が元カノのことを思い出す瞬間にアクションを起こす時は「昔の関係に甘える」ことがあるから注意しよう。女性がそれに応えると、高い確率で後悔することになる。
元カノに彼氏ができた時は、元彼が別れたことを後悔しやすいし、元カノを思い出す頻度が上がる
男性が元カノと別れたことを後悔する瞬間として多いのが、元カノに彼氏ができた時だ。
今はインスタなどで「元カノのその後」が分かることも多くて、元カノに新しい彼氏ができたことがわかる機会がある。
元カノの彼氏が自分から新しい彼氏に変わったことで「昔」と「今」の違いがクローズアップされると、元カノを思い出す頻度に影響することがある。「なんかモヤモヤする」程度の気持ちでも、心がざわめくとつい考えてしまうのが人の性だ。
元カノに新しい彼氏ができた時は、元カノのことを思い出して切なくなる
別れた元カノに対して男性心理では「幸せになってほしい」と思う傾向があるけど、実際に新しい彼氏ができたことを知ると、切ない気持ちになるのが男心だ。
他に好きな人ができたことで「他の男のものになる」と思うからなのか、元カノが急にいい女に思えてくることもあったりして、別れてから時間が経っていなければなおさら別れたことを後悔する瞬間となる。
元カノへの未練とは違うが、元カノに新しい彼氏ができたら内心は残念な気持ちになるから、元カノを思い出す頻度が上がる。
忘れられない元カノがいる男性はきちんと別れた原因と向き合って、追いかけたい元カノには早めに行動しよう。元カノに好きな人ができて、付き合うことになった後ではもう遅い。
まだ元カノが好きならその恋愛に後悔がないように頑張ってもらいたい。
元カノと再会した時の男性心理は？元カノと会ったらその後に元カノを思い出すことが増えるのか
一般的に元カノと再会した時は「元カノが綺麗になっていると男性が別れたことを後悔する」と言われているが、昔と変わっていない元カノを見ても色々思ってしまうのが男心だ。
思い出は美化される傾向があり、元カノとの再会はどんな男性も胸がざわつく。久しぶりに元カノに会った時に全く何も思わない男性はかなりの少数派で、元彼の態度が普通に見えたとしても内心は複雑だと思って間違いない。
元彼と再会した時にちょっとでも気まずい雰囲気を出すなら、内心では色々なことを考えてあなたのことを思い出しているだろう。
元カノと再会した時の男性心理はこちらでも触れているので、もし興味があれば読んでみよう。
元カノと久しぶりに会うと数日間は元カノを思い出す回数が増える
元カノと久しぶりに会った時の男性心理はそれぞれの男性ごとに大きく違うが、少なくても言えることは「元カノと久しぶりに会うと、その後の数日間は元カノを思い出す回数が増える」ということだ。
再会した時にあまり話をしなくても、次の日以降元カノを思い出す瞬間は多くなる。
別れたことを後悔するのは、やはり元カノが可愛くなっていた時・綺麗になっていた時の方が多いが、それも男性側の状態によって変わってくる。これまで挙げてきたことも関係してくるだろう。
男性が元カノと別れた後にあまり充実した生活を送れていなければ、瞬間的であったとしても「別れたことを無条件で後悔するパターン」が存在しているのは男性の特徴と言える。
別れ方が悪かったなら、なおのこと「再会」が後悔するきっかけになる。
別れた後に付き合った彼女との付き合いはじめは、無意識に元カノと今カノを比べるから元カノを思い出してしまう
元カノと別れてから次の彼女と付き合った時、付き合い始めは無意識に「元カノ」と「今カノ」を比べてしまうため、元カノを思い出す瞬間は多い。
新しい彼女との付き合い始めはまだ二人でいる時間がしっくりこないことも多く、元カノと別れたことを後悔まではしないものの、元カノと今カノを比べて不満を持つことがある。「元カノは○○だったのに、今カノは○○」という感じだ。
これは時間の問題で忘れていく感覚だが、今カノの女性に取ってはすごく嫌な瞬間だろう。自分の彼氏を想定した「元カノの思い出し方」では最悪な部類に入る。
新しい彼女ができると男性は元カノと比較するから、頻繁に元カノを思い出す
昔の恋人と比べてしまうのは男女の共通したところでもあるだろうが、その感性は男性の方がかなり強い傾向がある。
なぜなら、男性脳は「比較」を好むからだ。
今カノの立場でこれを読んでる女性については、二人の関係を軌道に乗せることで彼氏が元カノを思い出す瞬間をなくしていけるので、彼氏が元カノを思い出すのを責めるよりは、前向きに頑張った方がカップルとしてうまくいく。
たとえば、元カノが多い彼氏などは元カノ問題を気にし過ぎると長続きしないので、「元カノを思い出す時期はすぐ終わる」という気持ちで彼氏と仲良く付き合っていこう。
浮気をしているなら別だけど、元カノを思い出して比べてしまうのはたとえ今の彼女が大好きでも付き合いたての時期にありがちだ。
「忘れろ」と言って本当に忘れられるのなら、恋愛は今の何倍も楽なものになる。元カノを思い出す瞬間は、ニヤニヤするような思い出し方ではないことの方が多いという点もよく理解しておいてほしい。
彼氏が自分と元カノと比べる期間はどれくらい続く？
付き合い始めの時期は元カノと比べられることが多いと言ったが、その期間については付き合ってから約1ヶ月から2ヶ月くらいをイメージしておこう。
自分と付き合っているのに元カノを思い出すのはムカつくけど、男性脳では「新しい彼女のことを理解するために元カノと比較する」という思考も働くので、悪い意味だけで比べられるわけでもない。
別れた彼女を思い出す彼氏でも、既に付き合っている女性がいるなら、「女性は○○をすると怒るんだよな」という感じで女性の理解を深めるために比較することもある。
前向きな理由で元カノを思い出していることも多いから、愛されてる実感があるなら “既に別れた彼女” のことでイライラするのはもったいない。昔の女に囚われないようにしよう。
彼氏がまだ元カノと続いてるなどの具体的な問題があるなら、下の記事を参考に対処してみてほしい。
元カノの噂話を聞いた時やSNSを見た時は元カノが気になる！忘れていたのに思い出すのは元カノの今を知った時
一人の彼女と別れた直後は「失恋した男性扱い」で周りも気を使うが、時間が経つにつれ元カノの話題が仲間内でタブーではなくなる。
周りとしては、「もう忘れただろう」と思う時間が本人に比べて短いので、忘れていない状態で元カノの噂話を聞くことは案外多いことだ。
その他にも、写真やSNS等でも同じことで、“元カノの今” に関する情報はそのままスルーできないのが男性である。つい元カノとの思い出に触れてしまった感覚を持つ。
元カノのことを完全に忘れていた場合でも思い出す瞬間となるのが「元カノの今を知った時」である。その内容によっては胸がザワつく瞬間になるから、元カノのことを周りが知っているとまた別の問題を抱えやすい。
同じ職場や同じ学校だと元カノを忘れるまでの期間が長くなりがちなのは、元カノと別れた後も、直接的かつ間接的に元カノとの関りがあるからだ。
今カノに幻滅した時はついつい元カノを思い出すのが男性心理！喧嘩の後に元カノを思い出すことはタイミング的に多い
付き合っている彼女への「愛情」の問題は別にして、今カノに幻滅した男性は無意識に元カノを思い出すことが多い。
わかりやすいのは喧嘩した後のタイミングだ。
もともとそこまで好きじゃない状態で何となくその彼女と付き合っているなら、今カノに幻滅した時は元カノと別れたことを後悔する瞬間にもなる。
「元カノはこんなところ無かったのに…」という感覚を覚えること自体は、恋愛にのめり込まない男性に意外と多いことだ。
どこか冷静に彼女を見ていると、特に「喧嘩した時」にひとりの女性として欠点が気になったり、言い方や雰囲気まで比べてしまう瞬間がある。
彼女と喧嘩したら「元カノだったら…」と思って思い出してしまう
付き合い始めに元カノを思い出す心理と似ているけど、今の彼女と喧嘩した時は「元カノだたったらこんな喧嘩しないのに…」と思ったり、「元カノの方が価値観が合ってた」と思ったりして、元カノを思い出してしまう男性が多い。
喧嘩すると、少なくても一時的には現彼女にネガティブな気持ちを持つので、思い出の美化が起こってる元カノを理想的イメージで思い出してしまう。
彼女と喧嘩したら気持ち的には落ち込んでるので、元カノとの思い出に逃げるような男性心理もある。
このとき思い出すのは元カノの最高の時であり、比べるのは今カノの最低の時だから男性自身も身勝手な印象を持ってるけど、文字通り「ついつい思い出してしまう」のが男性の気持ちである。
喧嘩の原因によるし、今カノへの愛情にもよるが、喧嘩して幻滅する度合いが大きいと元カノの方が良かったと思うこともある。
男性は元カノとの思い出を美化するから、今カノに幻滅すると元カノを思い出す
ただ、元カノと喧嘩したり幻滅したことがきっかけで元カノを思い出す男性心理は、思い出になった元カノを美化している自覚もあるため、元カノに心を動されることは確率の観点で少ないのが特徴だ。
元カノのことを思い出す彼氏に悩んだ時も、大事なのはカップルとしての「今の状態」であり、幸せに仲良く付き合っているなら、彼氏が元カノを思い出すことはあっても彼氏の気持ちに何も変化はないという点は改めて理解しておこう。
もし幻滅されたかもしれないと思うことがあったのなら、「どう挽回するか」を考えることが大切である。
男性が元カノを思い出す瞬間のほとんどは、元カノに連絡するまで気持ちが発展することはない。今の場合で言えば元カノの思い出に浸るようなイメージだ。
元カノとの思い出の曲や、元カノが付けていた香水の匂いに触れた時は、自然に元カノを思い出す瞬間になる
男女共通のことだが、元カノの思い出に触れる時は元カノを思い出す瞬間に直結している。記憶は色々な情報と関連付けられているので、特に「歌」と「匂い」はかなり鮮明に元カノの思い出が蘇る材料になる。
「元カノと聞いた曲（カラオケでよく歌ってた曲）」が流れてきたり、「元カノの匂い（香水や柔軟剤やファブリックミストなど）」が漂ってきた時に、つい無意識に元カノのことを思い出してしまった経験のある男性は本当に多い。
しばらく前に流行った『香水（瑛人）』という歌で、いかに匂いが記憶に残るのかを考えさせられた人も多かっただろう。
落ち込むとか寂しくなるなど、気分にまで影響していくかはその時によるだろうが、具体的なきっかけがあって元カノと付き合っていた頃のことを思い出すと、場合によってはしばらく元カノのことを考えてしまうこともしばしばだ。
美化された記憶ばかりを意識的に思い出す時は、「元カノと別れていなければどうなっていたか」などを空想して後悔する瞬間にもなる。
急に元カノを思い出す時は予想外の何かが思い出すきっかけになった時だが、それは音楽と香りがあるあるである。元カノを思い出す時には、五感のすべてが影響している。
好きな人の思い出に残るような「恋に効く香り」を身にまといたい女性は下の記事を読んでみよう。
元カノとデートした場所、思い出の場所に行った時は、元カノを思い出さない男性はいない
歌や香りのほかに、直接元カノを思い出すきっかけとなるのが「昔、元カノと一緒に行った場所」だ。
元カノとデートした場所に行けば、二人で行った時のことを思い出す。
すべての場所で元カノを思い出すわけじゃないが、思い出が残っている場所に行けば元カノを思い出さない男性はいない。
特に「旅行した場所」など、記憶に残りやすい場所は元カノを思い出すきっかけとして有名だ。
元カノのことを思い出してほしくないなら、思い出の場所に行かないこと！ただし、思い出の上書きをする方が恋愛的にはおすすめ
「彼氏に元カノのことを思い出してほしくない」と思っている女性は、彼氏の元カノとの思い出の場所ではデートしない方が良い。
その具体的な場所を知る機会はなかなか無いのかもしれないけど、聞いている話があるなら避ける方が楽しいデートができる。
ただし、彼氏に完全に元カノのことを忘れさせるなら、あえて元カノとの思い出の場所でデートをして、思い出の上書きをする方が効果的だ。
ずっと付き合っていきたいと思っている彼氏だったら、「全部自分との思い出に変える」という考え方もアリなので、あなたの恋愛観に合わせて判断しよう。
元カノとの思い出の場所は自分との思い出の場所に変えるという女性もいるし、実際に元カノのことを忘れさせる方法としても優秀だ。
これは私が彼氏の立場で経験があるのだが、確かに元カノとの思い出が消えたので、元カノの存在が気になる女子は積極的に思い出を上書きして自分との思い出に変えていくのもおすすめだ。
元カノを思い出す季節は「冬」が多い！元カノを思い出す季節について
「元カノを思い出すのはいつなの？」という質問がもう少し時期的な意味なら、「冬」は元カノを思い出す季節と言える。
冬は人恋しい季節だから元カノを思い出す
なぜ冬に元カノを思い出すのかというと「人恋しくなる季節」だからだ。
冬はクリスマスや年越し、バレンタインなどの恋愛イベントも多く、恋愛そのものを考えやすい季節であることも理由になっている。
春や夏は気分的にもアクティブになるから「過去」よりも「未来」を思考しがちなのだが、秋から冬にかけては季節要因として寂しい気持ちになるし、1年の後半に入ることで振り返りも多い。
それが元カノのことを考える原因になる。
元カノと付き合った季節と、別れた季節によく元カノを思い出す男性も多い
加えて、男性によっては「付き合い始めた季節」や「別れた季節」で元カノを思い出すこともある。
思い出の季節という感覚を持ってる男性は少ないと思うけど、別れてから1年後に同じ季節を迎えることで元カノを思い出したり、付き合い始めた時と同じ季節を迎えて元カノを思い出す男性もいる。
男性が元カノを思い出す瞬間の中には時期的なものや、季節的なものもきっかけになることがある。
元カノの誕生日に思い出す男性や、付き合った記念日などで元カノを思い出す男性も…
男性心理ではあまり記念日などを重視しない傾向があるのだけど、長く付き合った元カノの誕生日は覚えている男性が多い。
特に1年以上付き合った元彼は、一度元カノの誕生日を覚えてプレゼントまで渡しているので、なかなか忘れないものだ。それこそ、5年経っても10年経っても覚えている男性はいて、元カノの誕生日に毎年思い出す男性もいる。
元カノの誕生月に何日も前から思い出すわけじゃないが、ふと日付を見た時に「そういえば…」と元カノの誕生日だったことに気づくことがある。
「今日は誰といるのかな？」とまで思えば未練に近い感覚だが、誕生日がきっかけでしばらく元カノのことを思い出してる状態になることもある。
付き合っていた時の記念日については、記念日を大切にしていた元カノだった時に覚えていることが多い。何度も付き合った日のことを言われていたら、意識してない男性でもずっと覚えている状態になる。
特に記念日にきちんとお祝いするカップルだったらその記念日に元カノのことを思い出す男性は多く、その際は「幸せだったころ」を思い出してるのが特徴だ。
結婚後、元カノを思い出すことはある？既婚男性の元カノ問題について
既婚女性から「結婚後に元カノを思い出すことはありますか？」という質問をもらったことが何度かあるのだが、これについては「結婚した後も元カノを思い出すことはある」というのが答えで、この記事で解説した内容は結婚前と結婚後でそう変わらない。
しかし、男性が結婚後に元カノを思い出すのは「思い出に浸る」という意味だけで、男性心理として「結婚したのを後悔している」とか「今の妻に満足してない」などの意味はない。
ただ、やはりここでも「夫婦仲が上手く行っているか、冷めてるか」が問題となっており、既婚男性が元カノを思い出す意味は、妻への愛情と妻との関係で変わってくる。
仲が良い夫婦であれば心配することはないのだが、一つだけ絶対に注意するべきシチュエーションがあるから解説する。
夫が元カノに会う時は注意（同窓会や久しぶりの集まりなど）
先ほど紹介した『元カノと再会したらまた好きになるのか～元カノと再会する男性心理と、元カノと久しぶりに会ったその後』でまとめているように、男性は女性よりも「昔付き合っていた人」を特別に見る心理があるので、「同窓会」や「久しぶりの集まり」などで夫が元カノと再会する時は注意しておこう。
もちろん、会っただけで何か起きるわけじゃないけど、放任主義すぎると間違いが起こらないとも限らない。男性心理では、昔付き合ってた女を特別視し続けるところがあるから、夫の元カノとの関りは妻にとって警戒するべきエピソードだ。
しかし一方で、夫の発言がきっかけで元カノのことが心配になったり不安になっても、久しぶりの再会にさえ気を付けていれば大丈夫だということなので、心配しすぎることはない。結婚した後なのだし、ポイントを押さえておけばそうそうおかしなことは起きない。
既婚男性が元カノを思い出すとしても、実際に元カノに連絡したり会うことは本当に少ない！もし連絡がきたら最低男の可能性大
私は恋愛の専門家として2000を超える恋愛相談に乗ってきているが、元彼が結婚後に元カノに連絡してきて関係を迫るようなことは、確率の観点では本当に稀なケースだ。
男性が元カノを思い出しても、実際に連絡したり会おうとすること自体がそもそも珍しい中、結婚してるならその確率はさらに激減する。
結婚後に既婚男性が元カノを思い出すことはたくさんあっても、そこから何らかのアクションを起こす可能性は極めて低くて、やはり「昔付き合っていた女」に対しては妻の手前、明確に線引きをするのがまともな男性の感覚だ。相手を元カノとして思い出すからこそ、昔の女友達のようには気軽に連絡しない。
もし元彼から連絡を受けて結婚してることが分かったら最低男と判断するべきである。
男性が結婚する時はやっぱりそれなりの覚悟を決めてるし、元彼元カノ関係を特別視している自覚もあるため、偶発的に元カノと再会するか、元カノと会わないといけない事情ができるか、元カノから連絡がこない限り、自分からは元カノにアクションを起こさない。
昔のことを思い出すことと、昔の思い出に触れることは、全然違う意味になると既婚男性は思っているから、あくまでも「良い思い出（＝過去）」として元カノのことを思い出すのが一般的だ。
元カノを思い出す男性についてよくある質問
ここで「元カノを思い出す男性」についてよくある質問を５つ取り上げる。気になる内容があったら回答に注目してほしい。
元カノを思い出す男性が「元カノから連絡がこないのが寂しい」と思ったらどんな行動をとる？
元カノを思い出した男性が「元カノから連絡こないのが寂しい」と思ったら、以下の３つの行動をとる。
- SNSにいいねする
- SNSでコメントする
- LINEしてくる（DMしてくる）
男性が元カノを思い出す時、寂しい気持ちになったら一部の男性は元カノとの関りを持とうとするけど、「今さら連絡できない」と考える方が多く、「気軽に連絡するべきじゃない」という理性も働くため、SNSを通して軽い接触を試みることが多い。
元カノにちょっかいを出すようなイメージだ。
では、急にLINEしてくる元彼は「すごく寂しいから直接連絡を取ってくるのか」というと、傾向としては寂しさの度合いより、性格とタイミングの問題の方がそれに影響していることが多い。
“酔って元カノにLINEする元彼” なんてその典型なのだけど、本当に元カノを引きずってる男性は連絡の仕方にも重みを与える（そうじゃないと元カノの反感を買う可能性があるから）ので、軽い接触の仕方は様子見していると彼の本音が見えてくる。
ただ寂しいだけで接触してくる元彼は継続的に元カノにアプローチしないので、もし元彼との間に何かあったら少し放置してから反応すると良い。本気で何か考えてることがあるなら、数日後の反応でもそれがわかる返信をしてくる。
元カノを思い出すのがしんどいと思うことはある？別れた彼女を思い出すのが辛い男性心理について
元カノを思い出す時は「思い出の美化が起こる」とか「良い時期の元カノを思い出す」ことが多いと解説しているが、この時の心理で「しんどい」「辛い」と思うことは普通にある。
要は、元カノに未練が残ってる状態で元カノを思い出すとしんどい気持ちになるということなので、最もしんどい時期は別れた直後に元カノを思い出す瞬間だ。
男性向けの解説としては、元カノを思い出す時に辛い気持ちになる時は少なからず未練がある状態なので、失恋後の混乱した状態のときは冷静にこのことを受け止めよう。
1週間ごとに元カノを思い出した時の辛さは軽減していくはずだが、長いと3ヶ月くらい辛い期間を過ごすこともあるので、気分じゃなくても友達との予定を入れたり、暇な時間を作らないようにしてこの期間を絶えるようにしよう。
その後も元カノを思い出す時は定期的にあるだろうけど、しんどい・辛いという気持ちは別れてからの期間が経つ度に減退し、新しい恋にも目が行くようになる。
元カノといった場所に行く心理とは？思い出の場所に一人で行く心理について
元カノといった場所に行く男性心理は「未練」がメインだが、「気持ちを整理する目的」も強く意識されている。
元カノとの思い出の場所に一人で行く元彼は「元カノとの思い出に触れたい心理」で行動しているけど、単純に未練だけなら「もっとつらくなる」ことも懸念される。
それでも、わざわざ一人で行くとしたら、思い出の場所で元カノとのことをとことん考えたい心理が強いことを示唆しており、後悔や元カノとの思い出を振り返るだけが目的ではなく、もっと大局的な気持ちの整理が含まれてないと行動に至らない。
実は私自身も、元カノとの思い出の場所に一人で行ったことがあるのだけど、その時のメインの目的は「前を向くため」だった。前を向こうと決めたから、思い出の場所に行く勇気と言うか、覚悟ができた感じだ。
その日1日は元カノのことをずっと考えていて、元カノとの付き合い方を総合的に振り返り、なぜ別れることになったか考え、自分はどうするべきだったか考えた。どのくらい好きだったかも考えたし、どのくらい好かれていたかも考えた。本当に色々なことを考える中で、”本当に終わったこと” なのだと腑に落ちた。
それが目的の一つだったからそうなるように考えて行った面があるのだけど、元カノとの思い出の場所にもう一度行く心理は、ネガティブ思考からポジティブ思考への変換の意味があるように実体験をもって考えている。
様々な目的が想定される問題だが、「元カノを思い出してしまう」のではなく、「元カノを思い出しに行動する」のであれば、その心理には「忘れたい」という気持ちが含まれているだろう。
元カノとの思い出の場所は、ある程度は心の整理ができた後じゃないと行けないという人も多い。
男性は嫌いになった元カノを思い出すことはあるのか
男性は嫌いになった元カノを思い出すことはあるし、むしろどうでも元カノより思い出す頻度としては多いくらいだ。
なぜなら、「好きになった人に冷める」のでなく、「一度好きになったのに嫌いになった」ということは、何か大きな事件があったり、強烈な体験が関係していることが多いから。
要は、強く記憶に残ってるということ。
この記事で何度も「元カノを思い出してしまう」と表現してきているが、まさにそれが定期的にあるのが嫌いになった元カノである。嫌いという感情であっても、記憶に深く刻まれた元カノは、どうしても思い出してしまう対象である。
もちろん個人差が大きい問題だけど、元カノを嫌いになるきっかけによっては、（悪い意味だけど）忘れられない存在になることが多々ある。
思い出の美化によって一度嫌いになった元カノの印象が良くなるパターンもあるため、いずれにしても長く付き合った元カノだったり、密接な付き合い方をした元カノだったら嫌いになった後も思い出す瞬間はあるだろう。
男性は初めて付き合った人を思い出すことが多いのか
男性は、2人目の彼女や3人目の彼女より、初めて付き合った人を思い出すことが多い。
ある男性にとって初彼女はさまざまなことで初めての体験をした相手であり、強く記憶に残りやすい。忘れられない元カノになっていることが多いため、思い出す期間も回数も多くなっている。
もし初彼氏のことを思い出すことが多いなら相手も同じだから、「初めて付き合った人」というのはそういう存在だと認識しよう。
初彼女がその後の基準になるとは言わないものの、彼女ができる度に思い出す男性もいるし、初彼女との交際期間を超えないと記憶の上書きも起こりにくい。あらゆる意味で特別な存在になりやすいのが “初めての彼女” である。
元カノを思い出す男性心理を踏まえると、元カノからアプローチすれば「また元彼と付き合える可能性」は高いの？
「可愛くなったらまた元彼と付き合えるの？」
「また元彼と戻れる可能性はある？」
もしあなたに元彼への未練が残っているなら、こんな疑問を持った女性もきっと多いと思う。
では、「また元彼と付き合える可能性」はどうだろう？
元カノから復縁に向けてアプローチすると、普通の恋愛より付き合える確率は高い
男性は終わった恋愛を完全には割り切れないところがあるので、元カノが復縁に頑張る恋愛は、普通の恋愛より可能性が高い恋愛になる。
もちろん、最終的には「どんな恋愛の仕方をするか」が問われるので、元カノだったから付き合えるというわけじゃない。
もしあなたが元彼に未練がある状態なら下の記事を読み込んでみてほしい。この記事は、復縁したいと思っている女性向けに元彼との恋愛の進め方を解説している。
復縁したい女性は、きちんと別れた元彼の気持ちを考えた恋愛の仕方をしよう。昔付き合っていた頃のことをアドバンテージにできたら、よりを戻せる確率は低くない。
元彼に未練がある女性は、恋愛の仕方だけでなく、外見と内面の両方で自分磨きをするようにしよう。あなたの魅力が高まれば元サヤの可能性を上げられ、見返すことができたなら惚れ直されることだってある。
男性目線からアドバイスするなら女性が気づきにくいのが「色気」だから、下の記事はおすすめ記事だ。
また、内面を磨きたい女性は客観的な恋愛診断ができる下の記事を読んでみよう。あなたの内面で恋愛に必要な要素の何が弱いのかをきちんと分析してくれる。
元カレを振り向かせるために頑張ろうとする気持ちは「愛情」そのものだから、表現を間違わない限り相手に届く。その努力を形にするなら下の記事も参考にしてもらえたらと思う。
まとめ
今回は「男性が元カノを思い出す瞬間」と、「元カノと別れたことを後悔する時」を解説した。
男性は女性に比べると、過去の恋愛を完全に忘れることがあまり得意ではない。女性に比べて、昔付き合った人を思い出す瞬間が多いのが男性の恋愛傾向だ。
ただ、悪い意味ではなく仕方のない時も多いので、女性としては過度に気にする方が幸せな交際を壊してしまう。元カノと比べて文句を言うなら最低だけど、仲良く幸せに付き合っている「今」があるなら、元カノのことは「過去の記憶」と思ってるくらいで良いだろう。
元カノとのコンタクトだけはやめさせればいい。
一方、まだ好きだという気持ちを持って元カノを思い出す男性は、昔の恋人を忘れられないことでしんどい思いをしている人も多いと思う。時間を掛けながら心の整理を付けるようにしよう。
傷を癒すために誰かと付き合うことについては、上記の記事でも触れているので、元カノを忘れるために誰かと付き合うことを考えたなら読んでみよう。
男女の両方に取ってナイーブな問題だが、あくまで過去は過去だとする考え方が両方に必要である。
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