元彼が忘れられない女性は、どうしても「元彼以上の人はいない」「元彼よりいい人はいない」と思って不安になることがあるけど、なぜ元彼以上の人はいない・元彼よりいい人はいないと思ってしまうのだろう？
もし、元彼以上の人と出会えないと思ったら、ぜひこの記事を読んでみてほしい。
確かに、元彼が理想の人であればあるほど “元彼以上の人” に対するハードルは高くなるのだが、それでも「元彼を超える方法」はあるし、適切な対処法を実践すればこれからの長い人生で元彼以上の人と出会うことができる人の方が多い。
この記事では、元彼以上の人はいないと思った女性向けに「元彼以上の男性がいないと思う理由や原因」から「元彼以上の人に出会ないと思った時の対処法」まで解説していく。
「元彼以上の人はいない」と思う女性はこんなにいる？元彼が忘れられない女性の割合とは
元彼以上の人はいないと思う女性は、言い換えると元彼が忘れられない女性ということだが、そういう女性はどのくらいの割合で存在するのだろう？
最初に「元彼が忘れられないのは普通のことなのか」という疑問から解決しよう。
元彼を忘れられない女性の割合
いくつかのインターネット調査を洗い出したところ、元彼を忘れられない女性の割合は約6割もあり、特に元彼と別れた後3か月から6か月（半年）の期間で元彼を忘れられないことに苦しむ女性が多かった。（※元彼を一生忘れられないと思う女性の割合は約10％という調査結果アリ）
【忘れられない人がいる、元彼が忘れられない女性の割合】
- 株式会社エウレカの調査＝61.3％
- 株式会社リクルートの調査＝62％
- 株式会社小学館の調査＝64％
どのくらい強い気持ちで元彼以上の人はいないと思うのかという「程度問題」と、どのくらいの期間元彼を引きずるのかという「時間感覚」も重要なのだが、元彼が忘れられない女性の割合は半数を超えるという調査結果が複数出ており、元彼以上の人がいないと思うのは “普通のこと” の範疇であることが分かった。
まずは、元彼以上の人はいないと思うことが決して異常ではないことを知識にした上で、次からは元彼以上の人はいないと思う理由や原因を様々な角度から解説しよう。
元彼以上の人はいないと思う理由や原因：元彼よりいい人がいないと思うのはなぜ？
元彼以上の人がいないと思う女性は、ここで取り上げる６つの理由や原因のどれか、又は重複して当てはまることがあるはずだ。
元彼以上の人に出会えないと思ってることを肯定的に考える人はいないと思うから、まずは「なぜ元彼以上の人はいないと思ってしまうのか」という点を具体化して、対処法に移っていこう。
「元彼よりいい人はいない」「元彼を越えられない」と思う原因に迫っていく。
まだ別れたばかりだから：元彼と別れてすぐで、失恋から立ち直ってないなら「元彼以上の人はいない」と思っても当然
誰でも別れた直後は元彼以上の人はいないと思うのが当然で、いろいろ思って落ち込む理由は「それだけ大好きだった元彼だから」「良い思い出ばかり思い出す時期だから」など、失恋の痛みやショックが原因だ。
特に元彼に振られた女性や、別れる雰囲気を察知してなかった女性は、その直後に元彼のことを考えないではいられないはず。
もしあなたが元彼と別れてすぐなら、失恋の痛みとして元彼のことを思い出しながら心の整理をつける期間を必要としている。
とにかく今は元彼のことが好きだった自分を否定せずに、ゆっくり失恋から立ち直ることを目指そう。別れてすぐは多くの女性が「元彼を超える人なんていない」と思いながら時間をかけて次の恋に進む。
元彼を忘れる平均期間は3か月から半年だけど、少なくても別れてから3か月は「失恋から立ち直る期間」だと捉えよう。元彼との交際期間が長い場合や、週2回以上会うような親密な交際だった場合は、半年から1年くらいの期間が必要になることもある。
この期間の中ではどんな人も「もう元彼以上の人と出会ない」と思うし、「もうあんな素敵な人と付き合うことはない」と思うものだから、元彼と別れたらある程度の期間は失恋の痛みとして元彼以上の人はいないという気持ちと付き合う必要がある。それが「大好きだった人と別れる」ということだ。
元彼の美化された思い出で他の男性と元彼と比べてしまうから「元彼以上の人はいない」と思ってしまう
元彼以上の人はいないと思ってしまう女性は、元彼との思い出を振り返ることが多いと思うけど、別れて時間が経ってるほど、元彼との思い出は美化されることを意識しておかないといけない。
元彼は、別れて時間が経つほど美化されるという点が分かってないと、元彼を超える人は現れないと思って苦しむことになるし、その期間が長くなる。
写真の加工のように、元彼の思い出も時間をかけながら自分の頭の中で加工されていく。
元彼を忘れられない女性は新しく出会う男性を元彼と比べるのが癖になってしまってる人もいるけど、そこまで行かない女性も含めて、元彼以上の人はいないと思う原因は「元彼の美化された思い出と、新しくいいなと思う男性を比較してるから」だ。
時間軸が違う比較はそれだけでも信頼性が落ちるが、「修正・加工」された思い出の人と比較してしまえば「元彼よりいい人」は存在しているかどうかさえ本当に怪しい。元彼が忘れられない女性の思い出補正はそれほど強烈だ。
元彼の美化された思い出から抽出された「長所・魅力」を他の誰かに求めても、それは無理難題で、比較したいなら元彼に傷つけられた思い出や、喧嘩した時のこと、不満だったところや嫌いだったところを意識的に思い出すようにしないと、本当の意味で元彼よりいい男は見抜けない。
心の底から元彼以上の人はいないと思い込んでる女性にはなかなか響かないところかもしれないけど、乗り越えたいなら記事後半の解説をじっくり読んでみてほしい。
元彼の最高の一瞬を切り取って「元彼は優しかったのに…」と思うと、一生元彼以上の人は現れない
今解説した「元彼と比べる」という行動は、元彼以上の人がいないと思う女性ほど、ある具体的なエピソードのある一瞬を切り取ってしまってるケースが目立つ。
次に好きになる人に対して、元彼のある時のある一瞬をサンプリングした「最高の元彼」と他の男性を比べてしまうと、比較対象の条件がずれているのだから、元彼を超える人が現れるわけがない。
たとえば、
「私が本当に辛かったあの時、元彼は仕事で疲れてるのに朝までずっと励ましてくれた、こんなに優しい人は私の人生でもう二度と現れない」
「元彼と沖縄旅行に行った時、私がずっと楽しみにしていたからって言って私のためにたくさんサプライズを用意してくれた、デート中にあんなに優しい人は元彼以外いない」
など、大切にしている元彼との思い出を思い出して比較する瞬間があると、他にどんな人が現れても元彼以上の人にはならない。
ドキドキ・キュンキュンするような最高の思い出の元彼と、新しくいいなと思った男性を比べると、元彼が勝つように条件をつけて戦わせているのだから、元彼を越えられないのは当たり前の話になってしまう。
特にデート中に関しては、「元彼はレディーファーストができてたのに、この人は自分勝手な人だな」とか「元彼の話は面白かったのに、この人の話はつまらない」などと元彼と比べて好きになれないことがあるけど、この時も無意識に元彼との思い出の中のある時のある一瞬を切り取って比較してることが多い。
元彼の性格を思い出す時は具体的なエピソードがたくさん浮かぶため、「優しい」「思いやりがある」「気遣いができる」などの判断に元彼の最高の一瞬が比較対象になると、元彼以上の人を探すのは本当に難しいこと（不可能とも言える）になる。
元彼よりいい人はいないと思ったら、そう思うように補正をかけていないか検討してみよう。「やっぱり元彼がいい」と思うように比較していたら、元彼以上の人がいないのは当然の結果となる。
元彼との相性は時間をかけて作り上げたものだから、新しく好きな人ができたとしても元彼以上の人はいないと思ってしまう
元彼以上の人はいないと語る女性と話してると「元彼は自分にぴったりの人だった」「元彼との相性は最高だった」と語られることが多いのだが、元彼との相性は二人が交際期間の中で作り上げたものだ。
好きだったら相性を良くする努力がストレスにならないから、本当は「だんだん相性が良くなった」のに「最初から相性が良かった」ように感じてるケースが多い。
もし、ちょっとでもいいなと思う男性が現れた時に、相性や一緒にいる時の雰囲気で元彼以上の人はいないと思ってしまうことが多いなら、「元彼と最初から相性が良かったのか」という点が、別れた後なかなか客観的に分析できないことを知っておこう。
世の中には「付き合ってみないと本当の相性は分からない」と考えている人もいるくらい、人と人の相性は確認が難しい。特に恋愛になるとなおさらだ。
カップルの相性は少なくても付き合って3か月から半年しないと本当のところは分からないから、好きになる過程で元彼以上・元彼同等の相性を求めると、元彼以上の人はいないと思うのが当然の結果になってしまう。
もちろん、本当に最初から自分にぴったりの男性は存在しているとは思うけど、元彼を想定して最高の相性を語る時は、付き合う前後に「出来上がったもの」だという意識が大切になる。
燃え上がるような恋愛は10代の頃の方が多い！20代や30代で元彼以上の人はいないと思ったら「恋愛観の変化」が原因？
真剣に部活をやっていたタイプは分かりやすいと思うのだけど、いわゆる “情熱” というのは若い頃ほど強く持てるもので、人は悲しくも年齢を重ねるたびに大人になっていき、色々なものに冷めていくところがある。
これは恋愛にも言えることで、情熱的な恋愛は10代から20代前半の特権みたいな側面がある。
あなたの恋愛経験も関係してくるけど、元彼が2人3人以上いるなら10代→20代→30代と恋愛の質が変わってくるのは間違いない。（参考：好きなタイプが変わった？好きになる人が経験と年齢で変わる理由を紐解く）
この点を踏まえて「元彼以上の人はいない」と思う現象を考察すると、「あの頃は良かった」と思う幼かった自分を想起してる場合や、10代や20代前半の情熱的な恋愛を想起してしまってる場合も多いのではないかと思うところだ。
20代後半や30代でも燃え上がるような恋愛はあるのだけど、どちらかと言えばそれは付き合った後の関係性（どんどん親しくなる状況）の中で育まれるものであって、好きになった瞬間からのめり込むような恋愛は年齢を重ねる度に少なくなる。
元彼以上の人はいないと思う女性は元彼と最高の恋愛をしたと思ってるわけだが、まだ何も知らなかった過去の自分が、色々な経験をして別れまで経験して、大人になった後も同じ恋愛観では恋愛できない。
もし元彼以上の人は現れないと思うなら、若い頃の情熱的な恋愛に憧れのような気持ちを持ってるのかもしれない。大人の恋愛には大人の恋愛の良いところがあるから、元彼以上の人と出会いたいと思うなら自分の恋愛観の変化も意識してみよう。
元彼以上の人はどんな人かと考える時、元彼以上に好きになれる相手というより、「安らぎ」や「癒し」を与えてくれる存在であることも多い。それは、純愛ができなくなったのが理由ではなく、自分を取り巻く環境の変化が理由だったり、自身の恋愛経験から恋愛観が変化したことが理由になっている。
元カレ以上の人と出会えない環境にいると過去の恋愛ばかり思い出す
元彼以上の人はいないと思ってしまう時は、環境面が影響していることも多い。
特に最近までは人と人の交流自体が制限されたこともあって「そもそも元彼を超える人と出会う機会がない、親しくなる男性がいない」という生活になってる人も多く、新しい恋の可能性を感じない中で過去の恋愛ばかり思い出してしまう状況に悩む人がひと昔前より増えた。
恋愛の話をするのに “過去の栄光” は違うけれど、今の状況が悪いと過去を美化する心理も強まるから、元彼以上の人と出会えない状況の中で誰かを求めれば、過去の思い出に浸りたい心理はどうしたって強くなる。
心の充電期間では新しい出会いを求めないのも悪くないけど、恋愛は自分から出会いを求めないと叶わない面があり、元彼以上の人はいないと思う気持ちを不必要に高めないためにも、自分の心をリフレッシュするためにも、新しい出会いは「次の恋」にやっぱり大きなポイントである。
ここまでで「元彼以上の人はいない」と思う原因と理由を解説したところで、次はこの対処法を解説する。
元彼以上の人はいないと思った時の対処法：元彼以上の人と出会うには？
元彼以上の人と出会うには、「元彼を過去の人にする」という工程と、「元彼以上の素敵な人と出会う」という工程の両面で対処法を実践する必要がある。
元彼以上の人がいないと思う自分を否定しないで受け入れる！元カレとのことで後悔の気持ちを強めると逆に元彼を忘れられない
本当の意味で元彼を過去にするには、まず元彼を忘れられない自分を自分自身が受け入れる必要がある。
「元彼を忘れないといけない」と思ったとしても、思い出す回数が増えて考える時間が増えれば、いつまでも元彼の記憶が鮮明なままなので、前に進むことが難しい。
特にここが問題になるのは「（まだ好きなのに）元彼と出会わなければ良かった」とか「あの時、○○しておけば良かった」と元彼とのことで後悔の気持ちがある女性だ。
元彼を過去の人にするには、付き合っていた頃のことを事実として受け入れて、過去は過去のこととして前を向かないといけないけど、後悔していたらずっとウジウジ考えることになって、過去が過去にならない。
それよりも、元彼以上の人はいないと思わせるくらい素敵な恋をくれた元彼に感謝して、そんな恋愛ができた自分を褒めて認めてあげて、大切な思い出の先に自分を幸せにする方法を考えよう。
「忘れないといけない人」と思うと余計に意識してしまうから、「過去にあれだけ幸せを与えてくれた人なんだから簡単に忘れられない」と思って無理に忘れようとしないことが大切だ。
「元彼よりいい人を探す」と思うと無理難題だと感じても、本来の恋愛では「誰かと恋に落ちる」ことを目指していくわけなので、元彼へのこだわりを捨てていくためにも「過去の恋愛」と「過去の自分」のどっちも認めて前を向いていこう。
元彼を過去の人にするには、記憶の整理が効果的
前述している通り、過去の思い出は美化されるため、元彼と別れてから時間が経ってる人ほど客観的な評価がすごく難しい。
人によっては記憶の中で生き続けてるような感覚を持ってしまうこともあって、元彼が忘れられない女性ほど、元彼を思い出す時は感情的・主観的に良い時の元彼を思い出して、元彼以上の人はいないと思い込んでしまう。
この状態から抜け出すためには、記憶をより鮮明にする「元彼を思い出す回数と時間」を少なくするのが有効だけど、そのために重要なのが、記憶の整理だ。
では、どのようにしたら記憶の整理ができるのかという点だが、漠然と元彼を思い出すのではなく、元彼の良いところと悪いところ、良い思い出と悪い思い出を対比にして紙に書きだす作業をし、客観的な視点を持つようにすると良い。
ここはできたらアナログでノートに書きだすようにしてみよう。
元彼以上の人はいないと思いながら自然に元彼を思い出していると、元彼との記憶を反復して覚えるような作業をしてしまっているため、元彼への想いを断ち切ることができない。
ポジティブシンキングをするためには記憶の整理が必要なので、「元彼を忘れられない理由が明確に説明できない人」ほど、一度しっかり書き出してみると、今までより自分の気持ちや元彼への想いが客観視できるはずだ。
心理学的には、報告書を作るようなイメージで、他人へのプレゼン資料として作成するとより効果が高いとされている。（※主観だけではなく第三者目線を意識するため、客観的に対象を評価できる）
記憶が整理できれば、堂々巡りのように元彼のことを考える時間が減り、元彼の悪いところや短所に注目することで、少しずつだけど元彼に向いていた自分の気を逸らすことができてくる。
元彼を思い出すこと自体はすぐに止められないけど、ずっと良い思い出ばかり思い出して辛いという状況を回避できるようになるし、元彼以上の人がどんな人かも明確になる。
その他、「友達にじっくり話を聞いてもらう（吐き出す）」「新しいことをはじめて自分の意識を元彼以外に向ける」「夢中になれる趣味でストレス発散をする」などを同時に行うと、より前向きな自分になれるだろう。
下の記事でも好きな人の諦め方を解説しているので、「元彼をどうしても忘れられない」と思ったら読んでみるとヒントがあるかもしれない。
元彼を過去の人にするには、約1000万人いる他の男性から素敵な人を探すマインドセットをする
元彼以上の人はいないと思い込んでる人は、心理的に元彼以上の人との出会いを否定してしまってる面があるため、「元彼よりいい人と出会うことはできる」と心の底から納得する形でマインドセットする必要がある。
友達に「元彼が忘れられない」「元彼以上の人はいない」と語ると、「男なんて星の数ほどいるよ、他の男にもっと目を向けたら？」なんて言われると思うけど、実際 総務省統計局 2023年（令和５年）８月報によれば、あなたの恋愛対象の年齢の男性は最低1000万人もいる。（※自分の年齢±5歳、又は10個上の年上までが恋愛対象と想定した場合）
この中で元彼が彼氏や結婚相手としての競争力がトップだと言うことはあり得ないし、一番相性がいい男性である確率も、一番好きになってくれる男性である確率も、一番優しい男性である確率もゼロに等しい。
確かにあなたが人生を通して出会える男性の数は限られているけど、「元彼以上の人を探す」と決めたら、意外と身近にも「本当は素敵な人」が見つかることがあるし、もしいないと思うなら、出会いの数を高めることで少なくても元彼クラスの人と出会うことはどんな人にも可能だ。
恋愛に関して統計学からのアプローチはナンセンスなのはわかっているが、「絶対に元彼以上の人はいる」と思えないと元彼以上の人を探す意識が低いままなので、まずは元彼以上の人がいることを信じることが元彼を忘れられない女性の対処法としてすごく重要である。
最初から元彼以上の人を求めないで、親しい男性を作る
長く付き合った元彼ほど自分との相性に確信があるけど、前述したように元彼との相性はある程度の時間をかけて二人で作り上げたものだから、最初から最高の相性の人とだけ親しくしようとしても、いきなり元彼よりいい人は現れない。
そこでおすすめなのが、元彼以上の人を求めることなく、いいなと思う程度の男性でも仲良くしてみることだ。
付き合う付き合わないと考えずに、素敵だなと思った人と親しくしてみれば元彼以外の人で相性が良い人も見つかるし、元彼以上の人がいることも信じられるようになる。
確かにすぐに大好きな人ができることは稀かもしれないが、親しい男性ができると、いい意味のギャップを感じることがあって、元彼以外の男性に対して気持ち的にオープンになる。
ふさぎ込んでしまうとどんどん自分の内側に気持ちが向かってしまうため、「元彼以上の人を探す」より「親しくなる中で元彼を超える」ようなイメージでもう少しオープンに生活してみよう。
実際、女性の恋愛観はゆっくり好きになるタイプが多いから、「仲良くなれる」という相性程度からでもその後に好きになる可能性も十分にある。
ここは、特に1年以上付き合った元彼を忘れられない女性など、長い期間付き合った元彼を対象に「元彼以上の人はいない」と思う女性が、元彼を超える人を見つけるのに大切な視点となる。
元彼以上の人がいないなら、適切にアプローチして復縁を目指すのも過去を乗り越える方法になる
元彼以上の人はいないと思う女性の中には、元彼への気持ちが完全に現在進行形になっている人もいるが、どうしても元彼への気持ちが断ち切れないなら、復縁を目指すのも過去を乗り越える方法である。
別れた後も元彼が好きだったら、振られないと前に進めない女性もいる。特に、きちんとした別れ話をしなかった場合や、自然消滅のような別れ方をした場合など、別れ方が悪いと元彼を引きずってしまうことがあるから、元彼の気持ちがはっきり分からないと思う女性ほど、きちんと振られることが前に進むきっかけになる場合がある。
要は、曖昧な恋の結果は、強い愛情を持っていた時ほど、曖昧に温めてしまうということだ。
もちろん、元彼へのアプローチが復縁のきっかけになることもあるし、過去を過去にするためにも行動する意義は大きい。
では、「具体的にどんなアプローチをすれば元彼と復縁できる可能性があるのか」という点だが、ここは専門的に解説している下の記事を参考にしてほしい。
今さらだと思う女性は元彼へのアプローチに躊躇すると思うけど、「復縁を目指すのか、元彼は忘れると決めるのか」という点と真剣に向き合うことは、元彼以上の人と出会うために大切なことだから、そういう意味でも一度しっかり考えてみても良いかもしれない。
ウジウジ考えながらも行動しないことで元彼への想いを温めるような感じになると、結果的に不幸せな時間が長引くことになる。後悔の気持ちも強まるから、この記事と出会ったことをきっかけに一度真剣に向き合ってみてほしい。
元彼以上の人がいないなら、行動して見つける
私が元彼以上の人はいないと言う女性の相談を受けて最も強く思うのは、「元彼に拘ってしまっていて視野が狭い」という点と、「元彼以上の人を探す具体的な行動ができてない」ということだ。
前述している通り、恋愛対象の男性は星の数ほどいる中で、元彼以上の人はいないと思い込むのは理屈的には無理があって、深層心理で元彼以上の人を探すつもりがないか、元彼以上の人と出会える可能性がない生活を送っているかのどちらかになっている女性が本当に多い。
今は特に社会人だと紹介や自然な出会いは減ってしまっているけど、時代的にはマッチングアプリで出会うのが普通になってきており、意識を変えれば工夫できる要素は多い。
元彼以上の人がいないのが事実だとしても、それは自分の周りだけの話なので、出会いを作る努力は視野を広げて考えるべきだ。行動すれば元彼を忘れることにも効果があるので、前向きになりたいと思うなら行動面で具体的な施策を打とう。
恋愛における「出会いの意味」は上の記事で解説しているが、ただ元彼以上の人と出会うという点以外の効果もあるので、時間を大切にする意識も持ってほしい。
元彼よりいい人がいない、元彼以上の人はいないと思う人へのQ&A
最後に「元彼よりいい人がいない」「元彼以上の人がいない」と思う女性向けに、よくある質問とその答えを解説する。
元彼と比べて好きになれない…、どうすればいい？
元彼と比べて好きになれない女性は、その「好きになれない」という気持ちが強い時ほど、恋愛と距離を置いて自身の生活を充実させる方が結果的に幸せになれる確率が高い。
元彼が忘れられない状態で新しい彼氏を作ろうとすると、元彼がモノサシのような役割を担ってしまい、むしろ元彼を好きになるような思考回路で他の男性に接してしまうことがある。
「やっぱり元彼がいい」と思った経験が複数回あるなら、ここで取り上げているタイプの女性だ。
もし他の男性と接している時に何度も元彼を思い出してしまうようなら、今の状態で新しい恋をしてもずっと元彼と比べてしまう可能性が高いので、まずは元彼をきちんと過去の人にする作業が必要になっている。
恋愛しながら、もしくは新しい彼氏を探しながら心の整理をしていくのは本当に難しいので、恋愛以外のことで生活を充実させてみよう。その中でも自然な出会いから恋に落ちることはあるし、何ヶ月か恋愛しない（恋愛のことを考えない）期間を作ると自分の気持ちも変わってくるので、一度試してみよう。
今の彼氏が元彼より好きになれない…、元彼ほど好きになれない…、別れる方がいい？
今の彼氏が元彼より好きになれないと思ったり、元彼ほど好きになれないと思って、「別れるか別れないか」に迷ったら「新しい彼氏だけ」を基準に答えを出そう。
新しい彼氏のことを一度でも本当に好きになったのなら、元彼と比較しながらもまだ冷めてないのなら、もう少し交際期間を重ねる中で自分の気持ちを確認していくべきだ。
恋愛は本来「比較」ではなく、「絶対評価」で感情が動くのだが、元彼よりいい人はいないと思ってる女性は頭の中心寄りに元彼がいるので、つい比較してしまう。
その中で、元彼より好きになれない、元彼ほど好きになれないと思ってしまうことが少なからずあるのだが、本当に元彼のことが好きだったら一瞬誰かに惹かれることはあってもすぐに冷める。
ある程度付き合っても新しい彼氏に冷めないのであれば、それは本当に恋している状態だから、「好きの大きさ」で元彼と比較して別れる判断をすると後悔する確率が高い。
恋愛経験を重ねると、誰かひとりくらいは「忘れられない人」がいるものだから、ちゃんと好きになった彼氏が現れたら、その人と向き合おう。
向き合った結果、「やっぱり元彼の方がいい」と思うなら復縁を目指す選択肢が現実味を帯びていく。
でも、過去の栄光のように元彼との恋愛を美化していたのなら、新しい彼氏と信頼関係と恋愛関係を深めていくことで、いつか元彼を超えることができるはずだ。
元彼以外好きになれない…、元彼と別れてから好きな人ができない…、いつか本当に好きになれる相手は現れる？
元彼以外好きになれないと思ったり、元彼と別れてから好きな人ができないという人は、まずその期間が1年以内であれば、あまり自分を追い込まずにもう少し様子を見てみよう。
私はそれこそ高校生の時から女友達によく恋愛相談される機会があり、それは現在も続いて今も様々な恋愛相談に対応しているが、「元彼以外好きになれない」「元彼と別れてから好きな人ができない」と言った女性の内99％はその後に好きな人ができた。
ただ、元彼と別れてから他に好きな人ができるまでの期間は本当に様々で、概ね1年くらいで新しい恋ができた人が多いものの、2年3年かかったケースもあって、最長で5年かかった女性もいた。
元彼のことがどれだけ好きだったか、元彼がどのくらい完璧な人だったかで変わってくる部分もあって非常に複雑だが、私の経験上は99%以上の確率で「時間がかかっても元彼以外を好きになることはある」と言えるので、まだ別れてそんなに時間が経ってないなら自分の心を癒しながら新しい出会いと向き合ってみてほしい。
元彼を忘れられない状態で新しい彼氏を作るとどうなる？
元彼を忘れられない状態で新しい彼氏を作ったら、多くの女性は新しい彼氏に罪悪感を持ってしまい、余計に傷つく経験をしているケースが多かった。
例外は「新しく付き合う人に元彼が忘れられないと伝えていた女性」だ。
新しい彼氏が元彼を忘れられないあなたの気持ちを理解していれば、ゆっくり恋愛を進めてくれたり、罪悪感を持たないように（自分を追い込まないように）言葉をかけてくれたり、配慮してくれるからうまくいくパターンが多かった。
女性側が「本当は元彼が好き」と思いながらそれを隠して他の男性と付き合うと、交際上の問題が深刻化することがあるから注意してほしい。
もちろん、元彼を忘れるために他の人と付き合うことを全面的に止めるわけじゃないし、反対派ということでもないのだが、真面目な恋愛観を持ってる女性は癒しよりも苦しい気持ちになることが多いと思う。
誰と付き合っても元彼が忘れられない、どうするべき？
誰と付き合っても元彼が忘れらないと思った時についても、基本は一度恋愛から距離を置く対処法がおすすめとなる。
私がこの恋愛相談を受けたケースでは1年に2回など、割と頻繁に付き合ったり別れたりを繰り返していることが多かったのだが、そうじゃない場合も含めて「何人か付き合ったけど元彼を思い出す」というタイプは、本当に好きになる前に付き合い始めていたり、元彼の代わりを探しているような恋愛観になってしまっていることが多い。
そのまま他の人と付き合っても、長続きしないで別れてしまうことが多くなって、余計に元彼を美化してしまうことが多いので、1年くらいは彼氏を作らない期間を設けて恋愛以外のことで生活を充実させる方が「次に付き合った人との恋愛」がうまくいきやすい。
久々に付き合うと様々なことが新鮮に感じ、彼氏がいること自体に幸福感を感じる面もある。
ただ、ここを読んでいる人の中には「元彼と別れてから彼氏がいない期間が1年以上あった」という人もいると思う。
もしきちんと気持ちの整理ができる期間を設けて他の人と付き合っても元彼が忘れられない場合は、元彼よりいい男を探すより、元彼と再会してアプローチする方がいずれにしても前に進めるかもしれない。
別れてから期間が経ってるなら再会した元彼に幻滅するかもしれないし、元彼と復縁できるかもしれない。元彼にアプローチした結果振られるなら、また心境が変わるかもしれない。
元彼とのことが悩みになって時間が経ってる女性は、今の気持ちに決着をつけないと前に進めない場合もあるので、こんな対処法も検討してみよう。
まとめ
今回は、元彼以上の人はいない、元彼以上の人と出会ないと思う理由や原因と、その対処法を解説した。
元彼が素敵な人だったり、いい人だったりする中で良い交際ができると、忘れるまでの期間はどうしても長くなるし、誰でも引きずる。
別れたばかりなら真剣交際だったからこその失恋の痛みは享受しないといけないが、別れてから3か月～6か月経った頃には「元彼以上の人と出会いたい」と言う気持ちをぜひ大切にしてほしい。
元彼を過去の人にする方法は本文で述べた通りだが、「自分を幸せにする」という考え方で前に動き出せば、いつまでも同じ気持ちを持つことが難しい人の心理を鑑みるに、未来を明るくすることはできると思う。
失恋にも色々なパターンがあるけど、素敵な恋愛ができた人はこれからだって素敵な恋愛ができる人だと思うから、前に進むために動こう。
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