好きな人を諦めたいと思う時、あなたは何か自分なりの「好きな人の諦め方」を持っているだろうか？
好きな人を諦める理由や原因は色々あるが、一つの恋愛を終わらせる決断をしたなら、なるべく早く好きな人を諦められる方法を実践して、次の恋に向かいたい。
実らない恋なら終わらせ方が重要だ。
当然、今の今まで好きだった人を忘れようとしているのだから、「諦めたい気持ち」と「諦められない気持ち」の間で複雑な気持ちを持つと思うけど、上手くいかない恋愛を諦めることができれば、次の恋愛で幸せになれるかもしれない。
諦めたい恋があるなら好きな人を諦めるコツを知って、早く忘れる方法を実践しよう。気持ちを切り替える方法に成功すれば、前向きに未来を見ることができる。
そこでこの記事では、好きな人を諦めたい時に実践する「好きな人の諦め方」を徹底解説する。前向きになれる「片思いを諦める方法」とはどんな方法だろう？
次の恋に進みたい人も、過去の恋として好きな人を吹っ切りたい人も、これから解説する好きな人を諦める方法を複合的に実践してみると、より早く確実に好きな人を諦められるはずだ。
この記事の後半では「好きな人を諦めたいけど諦められない人の対処法」も解説している。そちらも参考にしてほしい。
- 好きな人を諦めるタイミング：片思いを諦めるタイミングとは？
- 【好きな人を諦める方法】好きな人を諦めたいと思った時に効果的な「好きな人を忘れる方法」とは？
- 好きな人を諦めるには会話しないのが基本！好きな人との接触を極力無くす努力をしよう
- 好きな人を諦めると決めたなら、好きな人には諦めた態度を取って距離を置く
- 好きな人を諦めたなら、自分の雰囲気を変えて気分転換する
- 好きな人を諦めたいなら暇な時間を充実させることが重要！好きな人を諦める方法は「忙しい人」ほど成功する
- 好きな人を諦めたいと思っても無理に新しい恋をするのは逆効果！出会いのある生活にシフトする方が効果的
- 友達に「好きな人を諦める宣言」をして周りの見方を変える
- 好きな人を諦める方法を実践中に好きな人と恋バナをする時は「いい人いないかな？」みたいに興味がないサインを送る
- 好きな人を諦める方法を実践中は、好きな人以外の異性でLINEできる人を作ると忘れやすい
- 何で好きな人を諦めるのか、理由や原因や気持ちを紙に書きなぐると、すっきりして好きな人を忘れることができる
- 早く好きな人を諦めたいけど、諦められない人がとるべき行動や態度とは
- 好きな人を諦める方法で「おすすめできない間違った方法」とは？
- まとめ
好きな人を諦めるタイミング：片思いを諦めるタイミングとは？
好きな人を諦める方法は、「絶対に忘れる」という覚悟があればあるほど成功しやすい。迷っていれば引きずるのは当然で、好きな人を諦めるなら本心から「好きな人を忘れたい」と思い切ることがすごく重要だ。
まず、片思いを諦めるためのマインドセットとして「絶対に忘れる覚悟」を決めよう。
ここが弱いと、好きな人を忘れたい気持ちと好きでいたい気持ちが衝突して揺れ動き、つらい期間が余計に長引くことになる。
恋愛にはどうしても「迷い」がつきものだから、好きな人への気持ちを完全に気持ちをコントロールすることはできないけど、好きな人を諦める方法は「好きな人を諦めると決める」のが大前提なので、なるべく早い段階で覚悟を決めよう。
では、好きな人を諦める覚悟を決める上でどういう時に中途半端になってしまうかと言うと、「好きな人を諦めるタイミングの見極め方」が曖昧な時だ。
好きな人を諦めたい気持ちを固めるために、片思いを諦めるタイミングを確認しておこう。
好きな人を諦めるタイミングはいつ？
好きな人を諦めるタイミングは、最も簡単に言うと「脈なしを確信した時」ということになる。
好きな人にアプローチすると、その反応から少しずつ脈ありか脈なしか見えてくる。一定期間アプローチしても好きな人が脈なしの反応をする場合は、好きな人を諦めるタイミングだ。
恋愛は努力すれば叶うものではなく、相性もあるし、相手の好みは変えられない。頑張ってみてもダメなら「好きになってくれる可能性がない」と判断して、その片思いを諦めるのが理屈上は正しい判断になる。
その期間については平均すると3ヶ月くらい時間をかけて判断するが、好きな人にアプローチできない人ほど相手からはっきりした態度を取られないので、好きな人を諦めるタイミングが遅くなる傾向がある。
好きな人を諦めるタイミングを明確にするには、強めのアプローチをして相手の気持ちを確認する作業が欠かせないので、「好きな人を諦めるか迷う」という人はアプローチ不足の可能性を考えるようにしよう。
好きな人に中途半端に接していると、脈なしの片思いを延命させるような状態になる。行動不足なら好きな人を諦める覚悟もつかないので、しっかり動いた後で「恋愛対象として好きな人からどう思われてるか」を判断しよう。
きちんとアプローチすると、1ヶ月から2ヶ月くらいで「好きな人を諦めた方がいいのかどうか」を判断できる程度のサインが出る。
好きな人を諦めるきっかけは？
では、どんなサインをきっかけに好きな人を諦める判断をするかと言うと、主に以下の10個があるあるだ。
好きな人を諦めるきっかけ
- 2回食事に誘ったけど断られた（複数回の誘いに失敗する）
- 何度も誘われ待ちのサインを出したけどスルーされた（誘ってくれない）
- アプローチしても距離が縮まっていかない（むしろ距離を取られる）
- コミュニケーションを増やしたのに、心を開いてくれない
- 友達に見られてることがわかる発言が複数あった
- ずっとLINEが一方的で、好きな人からLINEが来ない時期が続いた
- 好きな人から複数回LINEの既読スルー・未読スルーをされた
- 好きな人に好きな人がいることが分かった、気になる人がいることが判明した
- 好きな人の態度が冷たい、そっけないと思うことが増えた
- 好きな人から諦めてサインを出された
好きな人を諦めるタイミングは、諦めないといけないサインが複数出た時だ。最初は「脈なしなのかな…？」と疑う程度だったのが、複数のサインにより確信に変わり、その片思いを諦める判断をする。
黄色枠内に挙げたきっかけ以外では「好きな人に彼氏ができた・彼女ができた」という時も一般的になっている。
頑張ったけど好きな人の気持ちが自分に向かないなら、恋愛は好きな人と必ず結ばれる類のものではない以上、どこかのタイミングで好きな人を諦めることを決断しないといけない。
この記事を読み進める中で、「好きな人を諦めたい」のか、「好きな人を諦めたくないのか」という点も明確にしていきながら、次の恋愛に進む覚悟を決めて好きな人を諦める方法を実践しよう。
【好きな人を諦める方法】好きな人を諦めたいと思った時に効果的な「好きな人を忘れる方法」とは？
ここでは、具体的に「好きな人を諦める方法」を９つのポイントで解説する。
好きな人を忘れる方法に自信がない、悩んでいるなら、ぜひ詳しく読んでみよう。
一度好きになった人を忘れる・諦めるのは時間がかかるけど、なるべく短い期間で成功する「好きな人の諦め方」を解説する。
好きな人を諦めるには会話しないのが基本！好きな人との接触を極力無くす努力をしよう
好きな人を諦めたい時は、なるべくそっと気持ちをなくしていきたいけれど、「大好きな人」だったら、仲良く接触を保ちながら良い関係のまま好きだった気持ちだけをなくしていくことが本当に難しい。
本気で好きになったのなら、はっきり好きな人と仲良くしながら諦めるのは無理だと思って、行動や態度を改めるようにしよう。本当に好きな人を諦めると決めたら、会話は必要最低限にした方が早く忘れられる。
付き合う前ならまだ知らないことがたくさんあるから、諦めると決めた後も好きな人と会話していれば、嫌いになる要素よりも好きになる要素の方に触れることが多くなって、諦めるタイミングを逸してしまう。
忘れたいと思ってる好きな人に普通の接し方をしていると、時々であっても好きな人に優しくされることがあるし、「やっぱり好きなんだな」と思ったり、少なくても「諦めたい」という気持ちが揺らぐエピソードが生まれる。
好きな人を諦めようとしてるのに、「忘れたくない」と思うことの連続なら、もう一度追いかける判断も間違いではないけれど、脈なしが確定的で好きな人を引きずることで新しい恋ができないのが嫌だと思うなら、好きな人との接触をなるべく無くすことで “忘れやすい環境” を作るようにしよう。
片思い中の好きな人に対して「もう諦める！」と決めたのなら、「必要以上にもう関わらない」と決めて、好きな人とのコミュニケーションをなくす方が早く忘れられるので、中途半端な行動はとらない方が良い。
何度も思い出して考えてしまう相手だからこそ、次の部分と連動させて、もっと好きになる状態を避けるのが片思いを諦める時の基本姿勢だ。
好きな人を諦めると決めたなら、好きな人には諦めた態度を取って距離を置く
好きな人との会話の頻度を落とすためにも、好きな人を諦めたい時は、好きな人に取る態度を根本から変えていこう。
日常に大きく影響するコミュニティー内の恋愛でなければ、完全に好きな人を無視するのも一つで、「もう連絡は取らないと伝える」のも有効な方法だけど、職場や学校などコミュニティー内の恋愛で好きな人を忘れたいなら、距離を置きたいと思っていることを「言葉」ではなく、態度で伝える方が良い。
恋愛感情を持ってしまった以上、忘れる時はある程度気まずい関係になることを受け入れないといけない。でも、好きな人を諦めるための行動は最低限の気まずさで抑えたいというのが本音である。それなら、相手に「好きだけど諦めたい」と思ってることを察してもらって、表面的な関係を維持しながら深い関わりを無くすのが、最も現実的な方法だ。
では、好きな人を諦めた態度とはどんな態度かというと、下の９つがポイントだ。片思いを諦めたいと思う時は、好きな人と接する時の態度を以下のように改めよう。
好きな人を諦めた態度
- とにかく目を合わさない（会話中も、その他も）
- 用事がない限り自分から話しかけない
- 隣に行かない、近くに行かない（止むを得ない場合は、短い時間で離れるようにする）
- 相手が近づいてきたら離れる
- 二人の時はもちろん、皆でいる時も話しを振らない
- 低い声で話す（特に女性は意識的に行うこと）
- 業務連絡などで話す際は、会話中に笑わない、笑顔を見せない
- ラインしない、ラインが来ても翌日返す
- 他の異性と仲良くする
あまりやり過ぎると色々な意味で副作用が強くなるので注意をするとしても、好きな人を諦めるならある程度の態度の変化は必須となる。
自分の「諦めたいと思う気持ち」と相談して強弱を決めよう。好きな人を諦められないと思う人ほど態度の変化を極端にした方が、好きな人の態度が変わって忘れられる確率が高まる。
特に「目が合わない」のはとても違和感のある態度なので、「諦めたいと思ってることを察してほしい時」には有効な方法だから、早く忘れたい人は実践してみると良い。
普段から視線を送らないのは基本としても、「会話中に目が合わない」という状況を目指すと、好きな人が諦めたいと思ってることを察してくれる。
「嫌われたのかな？」と思う態度にもなるので、いずれにしても好きな人が絡んでこなくなる点で、好きな人を諦める方法では非常に効果的だ。
好きな人を諦めると決めた人は、接触の際に笑顔で接するのは控えていると思うが、目を合わさないで話すなら突き放す態度まではしなくていいし、受け答えの態度自体は普通にしていると、必要以上には気まずくならない。目が合わないことで相手は自分との接触に好感を持ってないことがわかるから、自然と距離ができる。
会話を普通にすることでバランスが取れる方法になるから、「察してほしい」と思うような微妙な時はおすすめの方法だ。
好きな人を諦めたなら、自分の雰囲気を変えて気分転換する
好きな人を諦めるなら、諦めるための行動を外（好きな人への接し方）と内（自分の気持ちのコントロール）の両面で取れると効果が高い。
まずは行動を変化させることで「諦め始める」ことが第一歩になり、ダイレクトに影響が大きい「好きな人との接触」を控えつつ態度を変えたら、次に自分の気持ちの切り替えにもアプローチしよう。
その一つの方法として、自分の雰囲気を変えることは、好きな人を忘れるのに効果が高い方法だ。気分転換ができるのはもちろん、忘れるための行動を具体的に取っているという意味で「過去より未来を見る気持ち」が持てるようになっていく。
失恋をしたら髪を切るのが有名な話になっているのは、「好きな人の諦め方」として効果があるからであって、自分を前向きにしてくれるからだ。鏡を見たら失恋前の自分とは印象が違う自分が見えるのだから、前を向きたくなる気持ちが強まるのは想像に難くないだろう。
自分磨きも自分の雰囲気を変えることに繋がるし、新しい服を買うとか、女性ならメイクを変えてみたり、小さな変化だと他人は気付かないかもしれないけれど、実際に好きな人を諦める行動を取ることで自分自身の気持ちの変化を起こすことは可能だ。
好きな人を諦めることがあなたに取って「しないといけないこと」であるなら、何でもいいから具体的に努力していることを作ろう。失恋後の精神衛生上も良いから、好きな人を諦めるならできることを始めることが大事だ。
プラスして、自分の雰囲気を変えることで新たな自分の魅力が増えて、新しい恋に繋がる可能性があるという点もこの方法の良いところだ。思い切ったイメチェンも検討してみると良い。
変わろうとすることが好きな人を吹っ切るきっかけになるから、好きな人を諦めたいと思ったら、ぜひ具体的に何をするか決めよう。
「どうしたら可愛くなれるか」「どうすればかっこ良くなれるか」と考えると難しいけど、「自分をアップデートして気分を変えよう」と考えると行動しやすくなると思う。小さなことから始めて、ゆくゆくは失恋前より素敵な自分になっていこう。
好きな人を諦めたいなら暇な時間を充実させることが重要！好きな人を諦める方法は「忙しい人」ほど成功する
遠くから見ている片思いではなく、好きな人と一緒の時間がそれなりにあった際は、好きな人を諦める上で「一人でしんみりしてしまう時間をなるべくなくすこと」が重要になる。
好きな人を忘れる方法を考えている中で暇な時間がたくさんあると、好きな人のことを思い出して諦められない心理状態になる。失恋時特有の「むなしい」とか「寂しい」といった気持ちに支配されて、失恋の痛みが倍増することも多くあるから注意しよう。
好きな人を諦める方法は、忙しい人ほど成功するし、楽に好きな人を忘れることができる。
暇な時間をなくして好きな人のことを考えてしまう時間そのものを自分から奪うと、強制的に無駄なことを考えないように対処でき、ある程度の期間が経った先に「気づいたら好きな人を忘れていた」という経験ができる。
女の子が実際に試すことが多い方法だが、失恋後も含めて好きな人を忘れたい、諦めたい時は、打ち込むもの（仕事・勉強・趣味）を作ったり、友達と過ごす時間を増やして忙しくすると好きな人を諦める方法の難易度が下がるので、ここは今すぐにでも対策すると良い。
あまり人付き合いがない場合は、外にいる時間を増やすようにしよう。好きな人を諦める時は「家でじっとしてる時間」が短い方が良い。動画を見たり、音楽を聴いたりしていても、余計なことを考えるのが好きな人を忘れようとしている時である。
好きな人のことを思い出す瞬間を無くすことはとても難しいことだから、考え込む時間を無くす方が好きな人の諦め方としては効果が高い。忙しくしていると体力が奪われて、片思いを忘れる時にありがちな「夜寝れない」という問題もスムーズに解決する。
暇になった時に好きな人への恋心を育ててしまっている面があるので、意識的に自分の気を逸らすことは好きな人の諦め方として重要だ。
忘れるなら好きな人のことを考えないようにするのも一つの方法に違いないが、それだって好きな人のことを考えてしまっている状態の範疇である。ベストな方法としては、いつの間にか忘れている状態を作れるのが望ましいけど、「好きな人のことを考えてしまう時間がない」ならそれが可能だ。
諦めなきゃと思いながらも好きな人のことばかりを考えてしまっている人は、「どうしたら好きな人のことを考えないようになるか」を考えることももちろん重要だけど、「忙しくする」などの半強制的な手段で自分の目先を変える方が早く諦められる。
最初はある瞬間に好きな人のことを忘れてることに気づくくらいだけど、ぼーっとしてる時間がなくなると、段々その時間が増えていく。アクティブに生活すると身体的な疲労も起きるので、夜に好きな人のことを考えてしまう人も苦しまなくて済む。あらゆる点で、好きな人を忘れる上でのメリットが大きい。
時の経過が傷ついた心を癒すなら、「充実した日々」は体感的にそのスピードを早める。即効性を狙わないことが好きな人の諦め方を考えた時に重要なことだから、まずは小さく変えていこう。無理をして忘れようとすればその分のストレスがかかるから、「ちょっと変える」の連続でいつの間にか忘れていた状態を目指してみよう。
好きな人を諦めたいと思っても無理に新しい恋をするのは逆効果！出会いのある生活にシフトする方が効果的
好きな人を諦めるには、好きな人を違う人で上書きできる（好きな人が変わる、違う人を好きになる）と楽なのだが、好きな人を諦める方法として「無理に新しい恋をする」「無理に好きな人を作る」のはおすすめできない。
もちろん自然な形で新しい恋が始まるなら素敵なことだけど、好きな人を忘れるための恋は副作用が強い。好きな人とのことで何かあったときに暴走するように始まる恋愛は、良い恋愛にならないから注意してほしい。
あなたの性格次第では、自己嫌悪に陥ってネガティブな思考を誘発する面もあるから、好きな人を諦めたいと思ったら無理に人を好きになろうとはしない方がいい。良い恋ができればいいけれど、恋に臆病になる原因となる場合がある。
そんな背景がありつつも、「次の恋」が「過去の恋」を癒してくれる効果が大きいのは事実である。そうであるなら、「次の恋」が始まるきっかけ、つまり「出会いのある生活」に身を置くことで対処するのが、副作用なく好きな人を忘れるコツだ。
出会いがある生活に切り替えれば、恋愛相手も厳選できる。純粋に素敵な恋愛をするためにも、適当な人を好きになることで好きだった人を忘れようとせず、きちんと選べる状況で新しい恋の可能性を作ろう。当然、あなたの目先も他に向くことになって好きな人を諦める方法へとつながる。
今はイベントや合コンに参加したり、紹介を受けるのが難しい心理状態かもしれないけど、マッチングアプリならそこまで労力を割かずとも積極的に交友関係を広げることができる。その活動の中で「お気に入りの人」や「気になる人」ができただけでも、心で好きな人が占めている割合を減らせ、生活が華やぐ。
新たな恋の予感だけでも心境を変えるだろうし、その他の方法も合わせて出会いを作っていれば最終的には良い恋がきっと見つかるはずだ。
好きな人を忘れる方法は、間違ってもどうでもいい人の優しさに甘えないようにするべきだけど、現実には度々あることだからそこにも気を付けよう。得てしてそういう恋は、余計に自分を傷つける、傷つく恋愛になる。
友達に「好きな人を諦める宣言」をして周りの見方を変える
好きな人を諦める方法を実践するなら、好きな人のことで恋愛相談していた友達には「好きな人を諦める宣言」をしておこう。
好きな人を諦める・忘れると言葉にして誰かに伝えると、自分の心にもアプローチできて覚悟が決まる効果がある。友達に「もう諦めた」「忘れると決めた」と話すと、自分の中でも変わらなきゃいけないと強く思うきっかけになるはずだ。
応援してくれていた友達や、頑張れって言ってくれる友達なら言いにくいことだし、自分の中で整理しきれていない時は言葉にしにくいと感じることもあるけれど、人は周りの見方で自分の態度や行動を決定している面もあるから、友達に好きな人を諦めることを伝えるのも、好きな人の諦め方では重要なことになってくる。
好きな人を忘れることにもう迷わないと決めたら、周りの人に「宣言」してしまおう。「もう諦めた人」として見られることで、あなたの行動や態度がそのような状態に近づく心理効果がある。
好きな人を諦める方法を実践中に好きな人と恋バナをする時は「いい人いないかな？」みたいに興味がないサインを送る
好きな人を諦める方法を実践中は、なかなか思い切った態度の変え方ができない人もいて、相手が察するまで時間がかかる場合がある。
もしあなたがそういう状況で好きな人と恋バナをすることにったら、「いい人いないかな？」「なかなかいい出会いがなくてしんどい」みたいな感じで、好きな人に対して興味がないサインを送っておこう。わざと恋バナに持って行って好きな人に言うのも効果的な方法だ。
今までの恋愛アプローチでちょっとでも好きな人が「自分のことを好きな人」だと思っていたら、間違った優しさを原因に変に思わせぶりな態度を取られたりするパターンが多いので、諦め方の一種として「もう興味ないよ」と暗に伝えると、二人の空気が普通の友達っぽくなる効果がある。
好きな人を諦める方法は、好きな人の認識（自分を好きな人だと思ってること）を変えると難易度が下がる。つい好きな人の前で無意識にアピールしてしまうタイプの人は、わざとやってみることも含めて具体的に「もう好きじゃない」とわかってもらう発言をしておこう。
この方法は後戻りできない「好きな人の忘れ方」なので、自分を追い込む効果もある。好きな人を忘れたいと思いながら思い切った態度の変化が起こせない人は、攻めた行動に活路を見出そう。サラっと言うだけなら空気自体はそこまで重くならないから、自分の勇気次第でどんな人も実行は可能である。
好きな人を諦める方法を実践中は、好きな人以外の異性でLINEできる人を作ると忘れやすい
好きな人を諦める方法を実践中は、どんな諦め方を選んでもすごく寂しい気持ちになる。特に今まで好きな人と頻繁にLINEしていた人は、LINEできなくなるだけで寂しい気持ちが辛いだろう。
そこでやってみてほしいのが、好きな人以外の異性で、LINEできる男友達や女友達を作ること。マッチングアプリで探してみてもいいし、仲がいい友達で好きな人の代用を作ってもいい。
同性の友達とのLINEで気を紛らわすこともできるのだが、異性とのコミュニケーションは同性とは違った雰囲気があるし、LINEできる男友達や女友達がいるとぽっかり心に穴が開いた感じにならないで前向きに好きな人を忘れることができる。
ここは特に好きな人を諦める方法を実践する男性に効果的な方法なので、ぜひ具体的に動いてみよう。「2人で遊ぶ」というところまで行ってしまうとまた違った問題が出てくるけど、LINEするくらいなら「寂しさを埋める方法」としておすすめできる。
女性に関しては日常的にLINEする友達が多いから必要ないかもしれないが、自分の恋愛観によってはLINEできる男友達が1人2人いると精神的に違ってくる場合もある。寂しいと思ったらLINEできる異性を作って寂しさに対応しよう。
何で好きな人を諦めるのか、理由や原因や気持ちを紙に書きなぐると、すっきりして好きな人を忘れることができる
悩みは、頭の中でぐるぐる回って、結局振り出しに戻るような思考回路になっている。
「好きな人を諦めたいけど諦めれない人」は、出口のない迷路を走り回っているような状況だから、なかなか整理が付かないものだ。
だからこそ、悩んでどうしようもない時ほど、頭の中のものを一度全部出してみることは好きな人を忘れる方法としても意味深いものになっている。
話を聞いてもらうという意味で、友達への「相談」も好きな人の諦め方では有効だが、ノートなどに自分の心をさらけ出してみるのもお勧めの方法で、好きな人の諦め方として非常に優秀な方法だ。
これは心理学的にも推奨されてる方法なので、好きな人を諦めたいのに諦められない微妙な心理の人ほどやってみよう。
気持ちを絞るようにしてとにかく文字量を増やすように実践すると、自分の本当に考えていることが分かるし、気持ちに整理が付き、モヤモヤが放出されることでスッキリする効果がある。
「好きな人を諦める！」と決めたのなら、その想いを書いた紙を後からまた読み返すことで、迷いを断ち切れることもある。気持ちを文字に起こす効果は心理学的に効果がある方法なので、試したことがない人にはぜひやってもらいたい。
好きな人を諦める方法が上手くいかなかったり、好きな人のちょっかいで気持ちが乱れた時は、頭の中でグルグル考えるより、ノートで良いから吐き出す方が前向きになれる。
早く好きな人を諦めたいけど、諦められない人がとるべき行動や態度とは
ここでは、「自分なりに好きな人の諦め方をやってみたけど、やっぱり諦められない」と言う人向けに、もう一段強化した「好きな人を忘れる方法」を解説する。
早く好きな人を諦めたいけど諦められない人がとるべき行動や態度とはどんなものだろう？
諦めるための告白は好きな人を忘れる効果がある！引きずっているならちゃんと振られることが大切
好きな人に告白してない状況で好きな人を忘れる方法を実践していると、どうしても「まだ可能性があるんじゃないか」と思って諦めることができない場合がある。
色々やってみたけど、長い期間好きな人を忘れられないなら、諦めるための告白を検討するべきだ。一刻も早く好きな人を諦めたいと思ってる人も同じく「振られるための告白」を真剣に考えてみると良い。
好きな人を諦めたいと思ってからそれなりの時間が経ってしまっているなら、はっきりしない答え（＝自分の中で脈なしと判断しているだけで、好きな人の気持ちを聞いてない）に納得できないことが原因かもしれない。
好きな人を諦める理由や原因は様々だと冒頭触れているが、「ちゃんと振られること」が大きな意味を持つ恋愛も現実的には多くなっている。
「ずるい人」や「思わせぶりな態度をとる人」が好きな人の特徴だったなら、上手く関係を保ちながら忘れていくことが難しい時も多いし、関係性によっても同じことが言える。
自分の幸せを考えるなら、踏み込んでしまった恋の結末をもっとストレートに見ないといけない時がある。それは、たとえ振られる結果が分かっていても…だ。
あくまで「諦めるのかどうかに答えを出した後」ではあるが、どうしても自然消滅させることができない恋愛感情に苦しむなら、結果を知る勇気を持とう。
これまで紹介してきた好きな人の諦め方が難しいと感じるなら、尚更「ちゃんと振られる」という工程の必要性が高い。
振られるための告白は、好きな人の諦め方で悩みが深まった時に効果的な対処法だ。この方法には大きな勇気が必要だが、「好きな人に好きだと伝える」という意味で後悔しない方法にもなっているので、好きな人に踏ん切りをつける方法として考えてみよう。
振られた人のことが諦められない時は、2回目の告白をして諦める
上の見出しの対象者と違い、「もう告白して振られた」という人が好きな人を諦められない場合は、2回目の告白をして諦める方法が現実的な対処法になる。
告白を2回すれば、好きな人もあなたと距離を取りたくなるし、あなた自身も「できることはやった」と気持ち的に踏ん切りがつけられる。
1回目の告白から期間が空いてる場合は「好きな人の今の気持ち」が気になるけど、もう一度告白するならもう期待する何かは存在しなくなる。好きな人を諦める方法としては「完結」が見込めるはずだ。
余計に気まずくなる方法だから躊躇してしまうと思うけれど、好きな人を忘れられないのがつらいなら、もう一度恋愛の答え合わせをすることで何かしら大きな変化を与えないと、ずっと忘れられないことに悩むだけだ。
当然、少しでも成功する確率を上げるための努力をした上で告白した方が自分的にも納得できるので、もしもう一度告白することを考えるなら下の記事を読んでおこう。
好きな人を諦める方法は、悔いや後悔の気持ちをなくす努力をすることで効果が高まる！最後にできることをやってみよう
好きな人を忘れる方法がうまくいかない人は、好きな人や自身の恋愛に対して「悔いや後悔の気持ち」があるのがよく原因になっている。
もし、「まだできることがあるんじゃないか」「このままじゃ好きな人を諦められない」と思うなら、最後にできることを一生懸命やって、自分の恋愛に答えを出そう。深層心理で好きな人を諦めれない心理になる人は、片思いが不完全燃焼になっているケースが多い。
詳しくは下の記事で解説しているが、好きな人が脈ナシの場合は、何もできないでそのまま好きな人の諦め方を模索することが多くなり、煮え切らない気持ちが好きな人を忘れる工程を阻害する。
それなら、きちんとアプローチして「頑張ったけどダメだった」と結論を出してから好きな人の諦め方を実践する方が、効果が高い方法になる。
強い脈なしサインが出ているわけじゃないなら、好きな人を諦められないのは当然だ。「恋愛アプローチの仕方が分からない」と言う人は下に関連記事を張っておくので、好きな人と自分の可能性に一生懸命にリーチした上で好きな人を忘れる方法を実践してみよう。
好きな人を諦める方法で「おすすめできない間違った方法」とは？
好きな人を諦めたいと思った時は「間違った行動」をとってしまうことがよくある。
ここでは、好きな人を諦める方法で「おすすめできない間違った方法」を６つ紹介するので、注意点として意識しておこう。
職場恋愛や学校内恋愛なのに「好きな人を諦めるために避ける」
普段から好きな人と関係がある人は「好きな人を諦めるために避ける」のがおすすめできない忘れ方だ。
職場恋愛や学校内恋愛は、失恋後、極端に周りに迷惑をかける諦め方をすると、あなた自身の評判が悪くなるし、好きな人も具体的に迷惑を受ける。
職場恋愛だったらストレートに仕事にも影響を与えるので、好きだった人への態度は「目を見ないで態度は普通にする」を意識しよう。
前述しているように、目が合わない相手に対しては相手が距離を取りたいのだとすぐ分かる。それでも普通に接していたら「表面上はうまくやりたいんだろうな」と思ってくれるから、好きな人を忘れる方法としてバランスが整えられる。
「好きな人を忘れるために無視する」「好きな人を諦めるために避ける」のはあなたの周りへの影響が大きすぎるので、好きな人の諦め方ではNG行動だ。周りの人を好きになった自分の責任だと思っておこう。
実際に恋愛がきっかけで気まずくなった男女は周りが非常に迷惑している。
日常的に関りのある相手なのに、LINEをブロック削除する
これも上と全く同じ理由なのだが、相手が日常的に関りのある相手なら、好きな人を諦める方法を実践中もLINEのブロックは行わないようにしよう。
まったく無関係な人なら、LINEはブロック削除が「好きな人の諦め方」では王道の方法となるが、関係ある人ならそこは我慢した方が良い。何も悪いことをしてないのにLINEをブロックされたことを知ると、無駄に敵対関係が生まれるし、場合によっては好きな人以外にも迷惑をかける。
恋愛は周りに悪影響を与える人が本当に最悪な目で見られるので、好きな人を忘れると決めた際のLINEの取り扱いは、慎重に判断した方が良い。付き合っていたなら仕方ない問題になってくるけど、片思いだったのなら静かに忘れる方法を実践しよう。
ブロック&削除でLINEから好きな人の名前が消えるのは忘れる上ですごく楽になる方法だが、相手が自分に連絡する用事ができる可能性がある場合は控えるようにしよう。
好きな人を諦めるために他の人と付き合う
好きな人を諦めるために他の人と付き合うのは心理的な反動が大きいので、おすすめできない間違った好きな人の諦め方だ。
なぜ心の反動があるかというと、好きじゃないのに付き合う相手に罪悪感をもったり、自分を自分自身が大切にできてないことで心がすり減るからだ。
好きな人がいなくなった心の穴を他の人で埋めるのは私も経験があるが、結果的にはむしろ幸せと遠ざかった。
１つの忘れ方ではあるから絶対にダメとは言えないけど、実際に試してみておすすめできない方法だったので、なるべくなら別の方法をとるようにしよう。
好きな人の諦め方として「わざと喧嘩する」
好きな人の諦め方には「わざと気まずい関係を作る」ことも一部で推奨されているが、喧嘩を吹っ掛けたりして二人の関係を壊す行動はおすすめできない。
これも周りへの影響が大きすぎるのが主な理由だ。加えて、あまりに自分勝手な忘れ方だからである。
好きになった人のことを諦める時は「諦めた態度をとる」レベルに留めて、好きな人本人も周りも生活しやすいように配慮しよう。
先ほど述べた通り、片思いは静かに終わらせることで自己完結させる方が良い。好きな人を諦める時の大半は「相手に非がない」はずなので、わざと傷つけるような態度はとらないようにしよう。
共通の友達と好きな人の悪口を言う
好きな人の諦め方では、「好きな人を否定するために友達に愚痴を聞いてもらう」という方法が有効だが、好きな人との共通の友達には悪口を言わないようにしよう。
周り巡って好きな人に伝わるとあなたの印象は最悪になるし、好きな人を忘れた後も遺恨が残ることになる。せっかく好き人を忘れる方法に成功しても、気まずい関係になってしまうことがあるから注意してほしい。
実際、私は振った女の子から悪い噂を立てられて、本当に最悪な気分になったことが複数ある。この事態はわざとだったのかもしれないが、自分の悪口を言ってることを知った相手とは時間が経ってもなかなか自然に振る舞えないものなので、嫌な片思いの終わり方をしたくない人は、好きな人と無関係の人に好きな人の悪口を言うようにし、その後の関係に悪影響が出ないようにしよう。
失恋のショックで変な行動を取ってしまうと、普通に振られるより関係性が悪くなることがあって、あなた自身も生活しにくい環境になってしまうことがある。
好きな人を好きなまま諦める
好きな人を諦める方法は「好きなまま」で達成しようとするのが間違いだ。
好きなままでいようとするのは、好きな人を忘れないと判断してるのと一緒である。好きな人を諦めたいなら、一度嫌いになるような心のベクトルを相手に向けなくてはいけない。
好きなままでいたいと思ったら「好きな人を諦めたくない」と思ってるのと同義になるから、好きな人を諦めると決めたなら、自分が持ってる好きな気持ちは全面的に否定するようにしよう。
もちろん、好きでいたいという判断は正しいも間違いもないので、「好きな人の諦め方」として間違ってるという意味である。
好きだった人を忘れるには、好きなままでいたい自分を否定して、好きな人を否定しながら「どうでもいい人」に一度持って行かないといけない。
思い出を大切にしたいとか、好きだった頃のことを忘れたくないと思ってしまいうこともあると思うけど、好きな人を忘れるまでの期間では意識的に否定を繰り返そう。
この方法を実践しても、好きな人を諦められた後に良い思い出は残っているし、忘れたくないエピソードも心の中に残っている。
好きなままでいようと思ったら「まだ忘れたいと思ってないんだ」と判断して、今の自分に必要な考え方に戻すようにしよう。
関連記事 >>振った相手を後悔する瞬間９選～「何で振っちゃったんだろう…」って思う時
まとめ
今回は、好きな人を諦めたい時に実践する「好きな人の諦め方」を解説した。片思いを諦める方法として参考になっただろうか？
恋愛では、納得のいく答えを出すのが難しいけれど、決めたことを実践するのも難しいところがあるから、好きな人の諦め方は挫折と再開を繰り返すことも多いと思う。
少しずつ好きだった気持ちが消えていくようなイメージだから、なるべく複数の行動や方法を実践して、自分の気持ちを変えていこう。
実際に行動を起こせば、様々な気持ちの変化が起きてくるので、即効性は期待せずに効果的な方法をまずは始めてみることを大切にしながら、新しい恋にも目を向けてほしい。
やはりウジウジと悩んでいるだけでは好きな人を忘れられないことがクローズアップされて辛くなる。この記事で取り上げた「好きな人を忘れる方法」を具体的に実践してあなたの気持ちを切り替えていこう。
あなたがもし結婚適齢期の年齢だったら、下の記事を読むことで「過去にとらわれるべきじゃない」と覚悟できるかもしれない。
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