振ったあとは気まずい雰囲気になることも多く、告白を断ったらしばらくは振った相手への接し方がすごく微妙な問題になる。
振った後の対応を間違えると余計に傷つける態度になるのは誰もが想像するところだけど、「振った人にどんな接し方をするのが正解か」については相手の気持ち次第なところがあって、振った相手と気まずい関係になる人がたくさんいる。
「振ったあとの気まずい期間はどのくらい続く？」
「振った相手から連絡するのは傷つける行動になる？」
「告白を振ったあとの態度はどんな態度が無難なの？」
告白されるのに慣れている人はそう多くないので、告白されて振った後は振った相手への態度を決めかねてしまう人が多いはず。
告られた後で優しくすると「思わせぶりな態度」になるし、かと言って冷たい態度では「性格が悪い」などと誤解されるし、どう思われるか心配だ。
そこで今回は、20人以上の告白を振った経験のある私から、その経験から学んだ「振った相手への接し方」を徹底解説する。
これだけの人数を振ったことがあるということは、「振ったあとの対応」について、失敗も成功も経験しているということ。
加えて、振られた本人から普通の関係に戻れたあとで私の行動や態度にたくさんのフィードバックも受けてきたので、「振った相手に連絡する、振った方から連絡するのはどう思われるのか」や、「告白断ったあとの態度や行動の注意点」など、伝えられるリアルな情報がたくさんある。
無難な態度だけでなく、「振った後に気になる人になった場合」なども盛り込んで総合的に解説していくので、あなたの状況に合った対処法を示せるはずだ。
振った後のことで悩んでる人はぜひ参考にしてほしい。
- 振ったあとの気まずい雰囲気はいつまで続く？振ってからの気まずい期間について
- 告白を振った後で相手が「友達でいたい」と言うなら、何もなかったように自然な態度を取る
- 振った相手の気持ちが分からない時の対処法
- 振ったのに連絡するのは相手に失礼な態度なのか：告白を振ったのに連絡してくる男や女はどう思われる？
- 振った相手と気まずい場合の対処法：告白を断った人と気まずくなったらどうする？
- 告白を振ったけど気になる、もしかしたら好きになるかもしれない時に取るべき態度とは？
- 振ったなら相手からどう思われようと仕方ない部分もある！振った後は嫌われる覚悟も大事
- 振った相手から逆恨みされた！告白後に起きたトラブルの対処法は？
- まとめ
振ったあとの気まずい雰囲気はいつまで続く？振ってからの気まずい期間について
告白を断ったら、8割以上の確率で少なくても一旦は気まずい関係になってしまうというのが私の経験則だ。
残りの2割弱は振った後もすぐ普通の関係に戻れることがあったけど、それでも挨拶がよそよそしい態度になってしまったり、空気感がすべて元通りと言うわけにはいかなかった。
では、告白を振った後の気まずい雰囲気はどのくらい続くのだろう？
振った後に気まずくなった場合、普通に話せるようになるまでの期間
詳しくは後述していくが、告白を断ったら、相手の気持ちによって「普通の状態に戻れるまでの期間」が変わる。
振られた方は「もう関わらないでほしい」という心理になることもあるし、「振った後も普通にしてほしい」という心理になることもあり、その後の関係性に対する方向感からバラバラだ。
事実、下の記事も毎日たくさんの人が読んでいる。
振った後に気まずい雰囲気がいつまで続くかは、「どのくらい好きだったか」と「どのくらい失恋を引きずる性格か」によって変わるのが特徴になっているため、各個人・各恋愛毎にぜんぜん状況が違う。
イメージをリアルにするために私の経験を語ると、平均して2週間から3週間くらいは「めっちゃ気まずい」と思うくらい空気がおかしくなることが多くて、1ヶ月から2ヶ月くらいで「とりあえず表面上は普通に話せる」と思うくらいの空気感になっていくことが多かった。
ただし、振った後にまた仲良くなるまでの期間は本当にバラバラで、平均期間を出すことすらできない感じである。元に戻れなかったケースもたくさんあったし、振る前より仲良くなった人もいた。
振った人と顔を合わせる頻度が多いなら、とりあえず2週間はしんどいけど、その後にだんだん普通の態度がとれるようになっていくだろう。
これは、相手だけじゃなく、あなたの精神面についても言えることだ。
振った後の気まずい期間はお互いの接し方で変わる
経験するとわかることだが、振った後の空気は、実は2人で作り上げている。
相手は好きな人から振られたのだから色々複雑な心境になって気まずい態度を取ってしまうけど、振った方も普通じゃいられない。
つまり、「相手の接し方」と「自分の接し方」の2点で振った後の雰囲気が決まってくるということ。
そうであるなら、初めて振った人は「振った相手にどう接したらいいか分からない」と思って自分から気まずい関係・気まずい期間を作ってしまう確率が高く、その度合いも大きくなる傾向が強いため、振った後の気まずい空気が長く継続する可能性が高い。
そこには「振られた相手がどんな接し方をしてほしいか分からない」「振ったあとにどんな話題で会話すればいいか分からない」など、経験不足ゆえの心配や不安があって普通の態度が取れないことも大きく関係している。振った後はお互いに気まずい態度をとるから、ヤバイ空気になっていくのである。
実際、私の経験でも、振った相手への接し方は回数を重ねる度にうまくなったというか、無難に立ち回れれるようになった感じだ。経験を通して学び、振った後の対応がわかっていった。
では、はじめて振った人でもうまく立ち回っていくにはどうしたら良いだろう？
状況別に詳しく解説する。
告白を振った後で相手が「友達でいたい」と言うなら、何もなかったように自然な態度を取る
振った相手に取る態度は、告白してきた相手の希望を叶えるのが、告白を断ったあなたが相手のためにしてあげられるせめてもの情けだ。
女友達や男友達を振ったのならあなたもつらいとは思うのだけど、振られた相手はもっとつらいと考える方が適切な捉え方になる。
ここを前提として、告白を断ったあと振った相手が「友達でいたい」と言うなら、普段通りの態度を意識して、何もなかったような態度を取るのが正解となる。
振った後だから気まずい雰囲気を感じると思うが、「普通を装う」という態度になってしまっても良いので、なるべく普通に接していく。前述したように、振った後の関係性は2人で作って行くものなので、相手が普通にしてほしいと言うなら、あなたはなるべく今まで通りの接し方を継続できるように頑張ろう。
振った時に「今までのままでいたい」とか「これからも普通にしてほしい」と言われたら、告白される前の態度を意識した接し方をする方が、結果的に相手を傷つけない態度を取れる。
振ったあとは相手が今後の関係性を決める！普通にしてほしいと言われたら、友達に戻りたい心理を理解して普通の態度を取る
人によって振られた後の心理・気持ちは違いが大きいけど、 “友達に戻りたいと言う人” は、告白して振られることで「片思いを諦めるきっかけにする」場合が多い。
踏ん切りをつけるためにムリ目な彼や彼女に告白するパターンなどではありがちだが、振られたことがきっかけで気持ちを切り替える人は一定の割合で存在していて、そういう人ほど振った後に「これからも普通にしてほしい」と言ってくる傾向がある。「私（俺）は切り替えるから、あなたも切り替えてほしい」という心理でそう言う。
いわゆる “ダメ元の告白” は忘れるために行われる面があるが、振った直後にこれからの2人の関係性に言及してくるなら、告白前から振られる可能性を感じていて、相手なりに振られた後のことを考えていたと思われる。
そんなタイプの人に振った側が気まずい態度をとると、振られた側は非常に不愉快な気持ちになるので注意しよう。自分勝手ではあるが、普通にしてほしいと思ってるのに普通にしてくれないのは振られた側にとって大きなストレスだ。気まずい雰囲気を出されるから逆に吹っ切れないと思ってしまうこともある。
振った際にはっきり「告白前の状態に戻りたい」と言われたら、普通の態度をとるのが望ましい状況なので、普通にできないなら演技をしてでも普通の態度を目指して、少なくても表面上は普通の雰囲気が作れるように行動しよう。
告白したからと言って、振られた後もあなたのことが好きだと思われたくない人もいる。振った後に普通にしてくれた方が楽だと思う人が想像以上ににたくさんいるのだ。
振られた人の中には、変に気を遣われたくないと考える人が確実に存在するから、相手の態度がたとえ強がりに見えたとしても、振られたあとに相手が普通を装うなら、あなたも同調する方がさらなる気まずさを緩和できる。
つまり、振った相手への接し方の基本は、相手の態度を見て、あなたが合わせてあげるのが、最も正しい接し方になるということだ。
告白を受け入れられないなら振るのが普通だけど、その行為自体は相手を無条件に傷つける行為に違いないので、今後の関係の主導権は相手に渡す方が振った後のトラブルを防げる。
「振った後にどんな態度を取るか」を相手に決めさせると、告白後にトラブルが起きない
告白された時に好きじゃないなら、付き合うことはできないし、仲良くするにも限界があるけど、険悪な関係になるのが嫌だったり、気まずくなりたくないなら、相手がどんな関係を望むのかを見抜くことが非常に重要なポイントになる。
振った相手が、あなたを諦めるために気まずい関係になっても良いと考えるのか、少し難しくても努力して普通に戻っていこうとするのかは、「言葉」以外に相手の態度や行動から見抜くことができる。（※ここは次の見出しで詳しく解説していく）
相手の言葉を鵜呑みにして相手の心理を読み間違えると逆恨みのリスクが高まり、険悪な関係になることがあるから、相手の接し方を観察して自分の態度を調整していくと良い。
つまり、振った後の相手の出方を見て自分の接し方を決めることで、疑似的に「振った相手に自分の接し方を決めさせる」ような形をとると、相手の希望を自分の態度に反映でき、振った後の対応でトラブルになることを防げるということ。
男女の友情は恋愛感情が絡んでしまうと、どうしても難しくなる。特に、告白された場合は友情が否定される形になり、仲が良かったとしても告白を境に壊れる “男女の友達関係” が本当に多くある。こじれるととても厄介なのが「男女」であり、「恋愛」だ。振った時ほどそれを感じる場面はない。
とても理不尽に感じるかもしれないけど、誰かを振った時は相手目線であなたは “ひどいことをした” ということになるので、変にあなたから動いて余計に相手を傷つけない態度を取ろう。
受け身の態度で相手の出方を見て、それに合わせるように行動を取れば、振った後の対応としては間違いが起きにくい。
もし、告白された時に「これから」について振った相手の言葉がない時は、次の見出しをよく読んでみてほしい。
振った相手の気持ちが分からない時の対処法
告白に至る恋愛感情の強さがどの程度あったかによって振った相手への接し方が変わってくるが、少なくとも本気の恋だと思う真剣な告白を振ってしまったなら、その後にどんな関係になっていくかを相手に決めさせるのが基本であると説明した。
では、振った相手の気持ちが分からない場合はどうしたら良いだろう？
振った相手の態度から「振られた人の気持ち」を見抜き、振ったあとの接し方を決める
もし振った後で相手がどんな接し方を望んでいるか分からない時は、相手の態度から気持ちを推し量って態度を決める必要があるので、相手から絡んでこない限り、最初は自分も絡まないようにする。もちろん、LINEについても同じ対応だ。
ちょっと気まずいと思う瞬間もあると思うけど、そこであなたが普通にしようとすると、相手が少し距離を置きたいと思っていた場合に余計ストレスを与えることになるので、相手の気持ちがはっきりしてくるまでは「受け身」の姿勢を貫こう。
振った後、話しかけるべきタイミングで相手が普通に話しかけてくるなら、あなたにも「普通の態度」を望んでいるので、それが2回以上確認できたらあなたも相手と同じ接し方をしよう。
自然なタイミングや用事がある時は普通に話しかけていいし、挨拶も普通に行う。
逆に、振った後に「無視される」とか「冷たい態度を取られる」なら、相手はそっとしておいてほしい心理になっているので、あなたからも話しかけないようにする。
無視する形になることもあるとは思うが、2週間から3週間は我慢の一択で乗り切ろう。その後に振った相手の態度が変わる可能性がある。
- 振った後に普通に話しかけてくる場合は、友達として付き合っていきたいと考えている
- 振ったら態度が変わった、話しかけてこない、無視されてるような態度を取るという場合は、そっとしておいてほしいと考えている
自分から関りを持たないで振った相手の出方を見てみると、相手がとる態度から「これから望む関係性」が分かってくる。
相手は相手で「振られた後のあなたとの関係」を考えているのは間違いないので、相手の態度が一貫している時は、特に気持ちを察してあげることが大切だ。
それができれば、長い時間がかからずに “振った振られたの関係” を落ち着かせることができる。
失敗すると何ヶ月も気まずい関係になったり、周りに迷惑をかけるくらい険悪な関係になるので、「元の雰囲気に戻りたい」と思っても、振った相手の態度が冷たい時は数週間はそっとしておいてあげよう。
振った相手の本音を知ることはできない！表面的な態度から振った後の接し方を決める
振った時に今後どうしてほしいか言わなかった（「友達に戻りたい」とか「しばらくそっとしといて」などを言わない）場合は、相手の態度から自分の態度を決めるのだが、振り慣れてない人は「本音が分からない」という事に悩むと思う。
要は、「本当にこれでいいのだろうか？」と考えてしまうということ。
もちろん、振った相手が自分の気持ちと裏腹な態度を取る場合も想定できるのだが、彼氏や彼女ではない以上、振った相手の本音の気持ちを聞くことはできないので、表面的な態度で気持ちを判断して接し方を決めるしかない。
「振った直後はとりあえずそうするしかない」と言うのが、20人以上を振った経験がある私の答えだ。
「振った後の心理を聞く」などの行動は、振られた人を余計に傷つけるからNG行動である。
どうしても察することしかできないから、せめて「適切な接し方をしてあげよう」と思って相手の行動と態度に注目しよう。
愛情の裏返しで「憎悪の気持ち」を持たれないように振ったあとの接し方を調整する
振った相手によっては、普通に接してくるくせに影で悪口を言われたりすることもあって、何とも言えない気分になることもあるのだけど、実際の経験では振られた相手への気持ちは、愛情が反転して「憎悪（恨み）に変わる」ことが何度かあった。
確率にすると2割程度だったが、隠していた人がいたかもしれない。
恋愛に絡む問題は穏便に解決できないパターンも散見されるため、我慢が必要になる人もいることだろう。
告白を断ったのに積極的に関わるのは、「思わせぶり」とか「告られて調子に乗ってる」とかワケの分からないことを言われる可能性があるから、控えた態度をとる方が無難だ。
私の経験だと、振ったあとの態度は、告白を断ったことで相手を傷つけてしまった罪悪感を表現する方が、問題は明らかに少なくなった。
振った後の対応で変わる相手の心理
- 振った後に積極的に話しかけることで気まずい期間を短くしようとする＝相手は「振ったくせに何なの！」と意味が理解できないで怒ることが多い（愛情が憎悪に変わる確率アップ…）
- 振った後に話しかけないで相手に合わせるだけの行動と態度を取る＝相手は「めっちゃ気まずい」と思うけど、振ったことを気にしてる素振りが確認できるので、憎悪の気持ちは持たない（理由：「傷つけちゃったかな」とか「気を遣わせている」と相手も罪悪感を持つから）
そう長く意識することはないが、少なくても振った後１週間から２週間くらいは気まずい感じを我慢して様子を見よう。振ったことを気にしてる素振りをしている方が逆恨みされないので、「気まずい」と思ってること自体は結果的に良い方向に作用するはずだ。
時間が経てばまた相手の態度も変わってくる。自分から動かないで相手が動いたところで自分も合わせることを意識すると良い。そうすることで、また仲良くなれるきっかけも得やすい。
2週間くらい自分から話しかけない期間を作ったら、その後は相手の雰囲気からまた対応を変えて行こう。振られた後の心理は1週間単位くらいで変わって行くので、経過観察を続けるのが「正しい対応をするコツ」だ。
振ったのに連絡するのは相手に失礼な態度なのか：告白を振ったのに連絡してくる男や女はどう思われる？
告白を断った相手に何の意味もなく連絡をするのは、基本的に相手に失礼な態度となる。
好きだと伝えて、それを受け入れなかったあなたが自分から連絡を入れると、「振ったのに連絡がくる意味が分からない」と思われ、相手の怒りの感情を刺激する可能性が高い。
振られた相手の気持ちは「忘れるために頑張らないといけない」「心の整理をしないといけない」など、失恋後の心理そのものだ。
「気軽にLINEする」「気まずいのが嫌だからまた仲良くしたいと思って連絡する」などは、告白を振ったあとの態度としてはデリカシーがないと思われる態度になるため、控えるようにしよう。
振った相手への態度で最も避けるべき態度は、思わせぶりな態度や、振った事実を軽く見ているかのような態度を取ることなので、振った後にLINEするのは基本NGとなる。
振った相手に連絡するのはしばらく控えるべき理由：振った後のLINEは慎重にしないといけない
振った直後は少し気まずい雰囲気になってしまう方が、振った側としてはむしろ都合が良い場合が多い。
相手が振られた後で気持ちを割り切るか分からないため、諦めてほしい気持ちも表現するべきだからだ。
変に期待させるとこじれる原因になるし、あまりに気軽に接してキレさせるのも悪手となる。
その前提の中、振った側から気軽にLINEすると「振ったくせに…」「振ったのに…」という気持ちがネガティブな方向に大きくなるから、あらゆる意味でLINEしない選択が無難になる。
特に、振った後で「そっとしておいてほしい」という態度を取る相手の場合は、必要のある連絡もなるべく避ける方が良い。もし用事ができたら友達に頼んだりして、自分から連絡しないようにしよう。
振った後のLINEは慎重に考えないと、振られた側は告白を断ったのに連絡してくる男や女に対して「むかつく」「うざい」と思いがちだ。忘れようとしている自分への配慮や、傷心への気遣いを求めているのに、すごく軽はずみな行動を取っているように見える。
振ってから時間が経てばまたLINEする関係に戻れることもあるが、振ってすぐ（概ね2週間から1か月未満）の時は、振った側が自分から連絡しないのが原則なので、振った相手が職場の男性だったり、女性だったりするなら、連絡しないように済む工夫も必要になる。
振った相手には気まずくならないように気遣った態度を心がけたいが、一番大事な気持ちに応えられない以上、伝えるべき気持ちは態度で示すようにしよう。
振った後も普通に接してくる相手には、用事や業務連絡のLINEはして良い
ただ、これまで説明した通り、振られた瞬間から「もう忘れました」と開き直って、惚れた弱みを握られたくない人もいるのは事実である。振ったとか振られたとか、そういうのを抜きに接してほしいと考える人もいる。
そんな「振った後も普通に接してくる相手」には、必要のある連絡（業務連絡的なもの）は、自分から入れても良い。
世間話までは行き過ぎだが、普通を求めていそうな態度を取る相手に対しては、入れるべき連絡に躊躇しない方が関係性は良くなる。
振った後に普通をアピールする必要性がある相手も存在するから、明らかに振った後も今まで通りの態度で接する人に対しては、あなたも普通にしよう。これも、振ったあなたの責務となる。
そう考えていくと、相手の性格や恋愛観を推し量ることが、振った相手への接し方を最適化するのに重要なポイントだ。とても混乱する表現になっていて申し訳ないが、それだけ振った後は複雑なパターンが想定できるのである。
少なくても私の経験では、繊細に考えた方が振ったその後のトラブルが少なかったし、実際に地雷タイプの人がいたことも事実だ。振った後の対応を軽く考えてしまって、相手グループ全員から無視されるようになった経験もある。
「振ったのに連絡してくる」と思われたくないなら、LINEしないと決めるのも悪くない選択である。特に振った相手の性格が悪いと思う時は、一定の距離をとってから少しずつ気まずい雰囲気を脱していこう。性格が悪い人を振った後は、特に慎重に行動する方が良い。
振った相手に連絡しないといけない時は「どんな連絡の仕方」をすると良いのか
もし事情があって振った相手に連絡しないといけない時は、簡潔に用事を話すところから会話を始めて、相手が「なんで告白を振ったのに連絡してくるの？」と思われない対策をしよう。
変に「いま大丈夫？」とか、「久しぶり！元気？」「最近どう？」みたいな入り方をすると既読無視されたり、未読無視されることもある。表面には出さないが、あくまでも「自分が告白を断った側」であることを踏まえて、業務連絡は業務連絡の雰囲気を出して連絡すると良い。
ただし、気まずい関係になりたいわけではないと思うので、もし相手が会話してくるようなら、冷たい態度を取るのもNGだ。
振られた方の心理では普通の態度を望むところもあるから、自分から連絡した際に質問されたり、世間話してくるようなら、何往復かはLINEに付き合ってあげる方が良い。
振った後の距離感は気づかいや配慮が必要だけど、振ってから1か月～2ヶ月くらいでその期間も終わることが多いので、その間は我慢して気まずい関係にならないように頑張ろう。
振った相手と気まずい場合の対処法：告白を断った人と気まずくなったらどうする？
告白を振った相手と気まずい場合は、最初の1か月は何もしないでとにかく我慢して、相手の気持ちが落ち着いた時点から関係修復に向けて行動を開始する。
振った相手が職場や学校関係者なら、二人きりの時に話しかけるより、グループで話す時に話を振ることで気まずい関係を変える
振った相手と気まずい時は、二人きりになった時に話しかけたり、相手が一人の時に話しかけるより、グループで話す時に話を振ることで、少しずつ気まずい雰囲気の雪解けを目指す方が良い。
振った側の行動は振られた側からすると癇に障ることも多いし、振った後に避けられる、無視される状況なら、話しかけても余計に気まずい雰囲気を感じるだけだ。
それなら、みんなで話してる時に話しかけた方が、相手が周りの目を気にする可能性が高く、常識的な態度で会話に応じてくれることを期待できる。
繰り返していると少しずつ相手が普通の態度を取るようになるから、そこから二人きりの会話にもチャレンジしていこう。意地を張ってる人などは、この対処法でかなり雰囲気が変わってくる。
グループトークで話を振ると、振った相手も「場の空気を壊さないようにしよう」とする心理が働くから、無難な態度を取ってくる。それを繰り返していけば、普段の態度や雰囲気を変えてくるので、気まずかった関係性が良化していく。
振った後気まずくなった相手とは、仲良くない人と仲良くなる過程と同じ道をたどってまた仲良くなる
告白を振った側は振られた側に配慮した行動や態度を求められるが、前述したとおり、それも振った後1か月間くらいで終わりだ。
長い期間を見積もっても、振ってから2か月経ったなら普通の態度を取って様子見しても問題ない。
もし振ってから1か月以上経った後もきまずい雰囲気だったら、普段の友達作りと同じように行動して、また仲良くなることを目指そう。気まずくてもいいならそのままで良いが、周りに気まずい人がいるのは気持ち悪いと思うので、対処していく方が結果的に自分のためだろう。
あまり積極的じゃない人は、振ったあと3か月目から下の行動を取っていくと良い。振った相手ときまずくなったあなたがやるべき行動は以下の通りだ。
振った相手とゼロから関係を作るための行動
- 笑顔で挨拶する
- 3人など少人数のグループトークで会話する
- 短い会話を意識して話しかける
- 目を見て会話をする
- どんな反応が返ってきても上4つを繰り返す
振った相手との関係修復は、時間が経った後だったら振った側がリードしても良いので、挨拶を繰り返して少しずつ印象を変えていき、少人数のグループトークで会話する状態を作り出し、短い会話を繰り返して普通に会話できる状態に持っていこう。
振った後にお互いに無視する、ずっと気まずい雰囲気を出すのが一番ダメだから、気まずい雰囲気になったらまずは自分が変わることが重要だ。
振られた相手としても、気まずくなりたいと思って気まずい雰囲気を出してるかは分からない。あなたが頑張ればすぐに普通の態度になることもあるから、最初はネガティブな反応をされることを覚悟して、関係修復のための行動は何度か行動を起こす中で効果を確かめよう。
もしそれでも冷たい態度を取られるなら、1週間くらい期間を空けて同じことを繰り返すと良い。失恋を引きずる期間は人によって違うけど、気まずい関係を改善するために頑張る人はいずれ受け入れられるはずだから、気まずい関係が嫌だったら相手の様子を見ながら動いてみよう。
告白を振ったけど気になる、もしかしたら好きになるかもしれない時に取るべき態度とは？
友達だと思っていた人に急に告白されると、「振ったけど気になる」とか「振った後に好きになった」ということがある。モヤモヤする気持ちが、振ったことを後悔する気持ちに育つこともあるだろう。
友達だと思っていた人から告白されたことで、異性として意識したのが好きになるきっかけとなることもあるが、振った後に気になる人になったり、好きな人に変わった場合は、どう接したら良いだろう？
振った相手が気になる時は、相手が冷めないうちにアプローチする
ここまでは、基本的に振った相手への接し方は「一定の距離を置くべき」との答えで、相手の希望を無視して気軽に接し、結果的に追い打ちをかけるような態度を避けるべきだと説明してきた。
しかし、告白されて相手を振ったことで逆にその人が気になる人や好きな人になってしまった時は、この公式通りの振る舞い方をする必要はない。
むしろ、振った相手が気になるなら積極的に関わりを持って良い。もっと言えば、なるべく早く行動を開始するべきだ。
振った相手は振られたことであなたへの気持ちを整理するから、完全に冷めてしまう前にあなたの気持ちを表現する方が、今後の展開に期待できる。両想いの恋愛が叶わないのは不幸以外の何物でもない。
話しかけると冷たい態度を取られることもあると思うけど、好きになったのなら「どういうつもり？」と聞かれるくらいの状況を作れると良い。
気まずいと思ってしまうかもしれないが、告白を振ったあとの恋愛はどうしても「付き合うか付き合わないか」の話になってしまうので、ストレートな恋愛になることを受け入れて相手に近づくしかない。覚悟を決めてアプローチしていこう。
告白を振った相手に連絡したい！振った相手が気になったらどんなLINEをすると良い？
振った相手に連絡したい時は、基本的に「単刀直入にLINEする」のがおすすめだ。
あなたは相手に取って一度大事な気持ちを伝えた人なので、変な態度をとると連絡する意味を誤解されやすい。
「何で振ったのに連絡してくるの？」とか「振ったのに思わせぶりな態度しないで！」などの言葉が出やすく、連絡したのがきっかけで喧嘩になってしまうこともあるし、返信しないで既読無視・未読スルーもあり得る。
振った相手との恋愛は、告白の延長戦みたいな状態になりやすいため、何が言いたいか分からない態度だと最低な態度を取られていると思って神経を逆なでしてしまうから、ストレートに気になってることを伝える方が、変なわだかまりが生まれない点で優秀なアプローチとなる。
告白後は、気持ちを伝えやすいシチュエーションだし、相手も本音を言いやすいから、なるべくストレートに自分の気持ちを伝えよう。
“告白をした告白をされた関係” のその後の恋は決着が早いから、なるべくわかりやすい気持ちの表現をする方が良い。
例文を挙げるなら、たとえば、
「この間はせっかく告白してくれたのに断ってごめん。あれからずっと考えてたんだけど、やっぱり○○のことが気になってしょうがなくて、正直言って後悔してる。会ってもう一回話がしたいんだけど、ダメかな？」
みたいなLINEが良い。
完全にあなたの気持ちが相手に傾く前（本当に好きになる前）にアクションするべきかどうかの問題は孕むものの、振られた後に嫌いになって気持ちを吹っ切る人の存在もあるし、告白は何かと恋の契機になりやすい。
もし振った後に気持ちが動いたらなら、後悔のないように頑張ってみよう。チャラい話しかけ方をして気持ちを誤解されないようにも気を付けてほしい。
告白を断ったけど会いたいと思ったら：振った相手と会う方法
上の例文の趣旨を見てもらって分かるように、告白を振ったあとに好きになった時は、「LINEから直接会う」のがおすすめの対処法である。
告白を振ったけど会いたいと思ったら、「なぜ会いたいのか」を明確にして、素直な言葉で時間をもらうようにしよう。相手は好きだと言ってくれた相手だ。信じて会いたいと言うことはあなたの礼儀とも言える。
ここで恥ずかしがって普通のLINEを送ると、「ごめん、もう連絡してこないで」などとなってしまったり、既読無視や未読スルーされるパターンを越えて即ブロックされることも普通にある。
なるべく1通目のLINEから「告白後に会う」という点を意識した誘い方をするのが失敗しないコツだ。
振られた側の気持ちは繊細だから、中途半端な誘い方をしないでストレートに「気になってる」という点を伝えて、「会ってほしい」「少し時間がほしい」と上から目線にならないセリフで二人で会うことを目指そう。「会わない？」などの言葉では、振られた相手からだと「どうせ気持ちがないくせに！」と思ってムカつく人も多い。
振ったなら相手からどう思われようと仕方ない部分もある！振った後は嫌われる覚悟も大事
振った相手への接し方がたとえ完璧に近いものにできたとしても、起きる問題のすべてを解決することはできない。どうしてもあなたに取って好ましくない世界になることがあるだろう。
私は告白を断ったことが20回以上あるが、学びを得たと言っても正直、完全に問題を処理できないケースもあった。
好きだと告白されたのに自分は大事な気持ちを受け入れなかったわけだから、告白後に相手の態度が変わってしまうことを完全に避けることは不可能なのである。
最悪、振った相手から嫌われたこともあったし、冷たくされたり、無視されたこともあった。
色々と考えて振った後の態度や接し方に最大限の努力をしたが、防げない問題、解決できない問題があったのだ。
振ったなら、相手からどう思われようが仕方ない部分もあって、ある程度は嫌われる覚悟も大事である。現実に即して、このことも伝えておきたい。
振った相手への接し方は、相手がベストな態度を決める以上、どうしても察することができず、ミスがある
恋愛感情に対する価値観は人それぞれで大きく違う。片思いにも、両想いですら愛情の強弱が分かれ、価値観ともかかわる部分だから、失恋後の気持ちの処理方法や抱え方は本当に人それぞれだ。
それにもかかわらず、誰かを振った後は、本人から本音が聞けない。
そのため、振った相手を傷つけないように取る態度が裏目になることだって時と場合によってどうしても出てくる。何をしても振られた相手に文句を言いたくなる気分になる人がいることもこれに大きく関わる。
したがって、あなたなりに振った相手を傷つけない態度を意識して接したなら、相手の受け取り方は相手に任せるという意識も大切になる。
振った人から好ましくない態度をとられたり、友達やグループで良くないことを言われたりしても、ほとぼりが冷めるのを待つ覚悟が必要になることもある。
振った相手への接し方は、”ベストな態度” を相手が決める以上、どうしても察することができずにミスがあるため、努力をしたなら気にしないことも重要な対処方針になる。「できることはやった」と思えたら、あなたも気分転換しながら忘れる努力をしよう、
こんがらがった糸を強く引けば余計にこじれる。どうしようもないパターンの存在は頭に入れておいてほしい。
振った相手への接し方は「絶対に気まずくならない方法」というものはないため、無難な態度を取りつつ、周りの協力も得ながら時間をかけて元の関係に戻っていく意識が大切だ。そこまで重要度が高くない相手には「とりあえず2ヶ月は放置しよう」と考えても良い。
実際、振られた人はこんな記事を読んでいる。相手も苦しいし、辛いのだと思って乗り越えよう。
上の記事はこのサイト内でも人気記事の一つだ。好きな人に振られた人は、気持ちを整理するのにやはりすごく苦労するものなので、振ったあなたは努めて気遣いの気持ちを持とう。
その上で「時間が解決する」のを待つのも大事になる。
振った相手から逆恨みされた！告白後に起きたトラブルの対処法は？
ここでは、告白を振ったことでトラブルになった人向けに対処法をまとめる。振った後で避けられないトラブルが存在するので、対策についてもアドバイスしておこう。
振った相手とトラブルになった時は、友達に間に入ってもらう
振った相手から逆恨みされてトラブルになった場合、もしくはそこまで行かなくても険悪な関係になってしまった場合、「ほとぼりが冷める」まで待った後は、「友人に間に入ってもらう」のが私の経験では一番効果があった。
逆恨みに近い状態になってしまうには、ほとんどの場合で何か理由がある。
告白するまで思わせぶりな態度を取っていた（※勘違いを含む）とか、振られた後で調子に乗られたとか、友達に振られたことをバラされたとか、相手には相手の言い分がある。
振られただけで無条件にムカつく人もいるし、告白を断られただけで感情的になってしまう人もいるから絶対とまで言えないのだけど、こういう場合は時間を置いても解決できないパターンが多かった。
きっかけがあって話し合いができると一番良いが、振った相手とはそこまでできないことの方が多いので、友達に入ってもらって和解できるように動いてもらう方が現実的な方法になる。少なくても、私の経験ではそうだった。
間に入ってもらう「友達」は、できたら振った相手と仲の良い友達に相談できると一番良い。その人は “振られた側” の味方だから、あなたからすると敵になってしまうことも多いのだけど、同じグループでよく遊んでいた場合など、あなたの状況で相談しやすい環境がある場合は頼んでみよう。感情論じゃなく、冷静に状況を判断できる人なら、話を聞いてくれて実際に動いてくれるはずだ。
それが難しい場合は自分の友達に頼んでみるのだが、振った相手と全く関係ができていないなら余計ややこしくなるから避けないといけない。振った相手が本音を話しやすい人を選んで助けてもらおう。
告白を断ったあとトラブルになった場合は、自分だけで頑張ると関係修復が難しい
あなたの状況次第なアドバイスだが、告白後にトラブルになった際は自分から積極的に問題解決に頑張るとほとんどの場合で裏目に出るので、「振った相手と険悪な関係になったら自分だけじゃ解決が難しい」というのは伝えておきたいポイントだ。
振った相手とトラブルになることはそこまで多くはないと思うけど、相手は精神的に余裕がないことをよく意識しよう。好きだった相手に好きじゃないと言われた（※言葉は違っていたとしても）わけだから、「話せばわかる」と単純じゃない問題だ。
愛情と憎悪は紙一重である。振った後のトラブルは慎重に対処する必要があり、自分にできることはどうしても限られる。
自分だけで関係修復に頑張るより、誰かに間に入ってもらって、最低限の誤解を解いたり、あなたが悪かったことがあるなら改めたりして元の関係に戻るようにしよう。
もし、どうしても許してくれないというか、勝手に怒ってるような状況になった時は、それこそ数か月間かかわりをもたないように距離をとることも検討しないといけない。拗らせた人の取り扱いは慎重に行おう。
まとめ
今回は「振った相手への接し方」を解説した。「振ったのに連絡するのは相手に失礼で傷つける態度かどうか」以外にもいろいろと触れてきたが、参考になっただろうか。
振った相手への態度では、基本以下の三つを意識することが大切だと解説した。
- 相手が「普通」を望むのか「距離を置くこと」を望むのかで態度を決める
- 気持ちを受け入れられないなら、思わせぶりな態度は控える
- 告られたことで調子に乗らない、むしろ丁寧な接し方をする
相手の大事な気持ちを拒否したのがあなたなので、その後の関係は基本的に相手に選ばせ、それ以上故意に相手を傷つける態度には配慮してあげよう。
しかしながら、最後でも触れているように、恋愛感情が絡む男女の関係は、どんな対処をしてもこじれるときはこじれてしまう。
これは、男女の関係では友情が成立しないと考える主な理由の一つになっている部分であり、付き合ってない男女や一方的な片思いでも恋仲になった二人はある程度覚悟が必要なところだ。
振った相手への接し方を考えて関係良化のために努力をしたなら、時間をかけて元に戻る覚悟も必要になる。あまり考え込まないであなたはあなたの恋をすることも考えていこう。
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