彼女に浮気がバレたら、あなたはどんな対処法を取るだろう？
どんな話し合いをして二股してたことを許してもらうだろうか？
この記事では、「浮気がバレた時の対処法」を徹底解説するので、彼女に浮気がバレたらどうするのか、別れないための言い訳の仕方と話し合いの仕方はどうすれば良いか、もし迷ったら参考にしてみてほしい。
浮気された女性心理と対処法：二股がバレたら冷静な判断と事後ケアが大切
浮気がバレたら「浮気された女性心理」を正しく理解する必要がある。二股がバレたら冷静な判断と事後ケアが大事になるので解説する。
浮気された女性心理：浮気がバレた時の女性心理を理解しよう
浮気された女性は、彼氏に浮気されたことがきっかけで様々な感情に苦しむ。
彼氏が浮気したことによって、女性は自尊心を傷つけられた、愛情が裏切られたと感じるだけでなく、「人間不信になる」「恋愛はもういいと思う」こともあって、長期的な問題に発展してしまうことがある。
特にお互いに依存しているような関係にある場合、浮気によってさらに嫉妬心を増幅することもあり、束縛に繋がるケースも少なくない。嫉妬深い女性は多くの場合で昔の彼氏に浮気されたという経験をしている。
男性からすると、一時の気の迷いで浮気をしただけと思ってることもあるかもしれないが、浮気された彼女はほぼ例外なく辛い気持ちを抱えることになり、最低1ヶ月は立ち直れない傾向がある。さらに、浮気した彼氏の態度次第では「そのまま別れる決断をする」ことも珍しくない。
特に彼氏が二股していたことが判明した場合はショックが非常に大きくなるのが特徴だ。
浮気に対する感情は男性と女性とでは大きく異なるので、浮気しても彼女と別れたくない、交際を継続したいと思っている男性は、浮気された女性心理を理解して、彼女の心に寄り添ってあげることが重要だ。
浮気された彼女の気持ちと真摯に向き合うことができれば、二人の関係を再構築することができる場合もあるから、彼女がどんな態度を取っていてもきちんと向き合って接するようにしよう。
浮気によって傷ついた女性への事後ケアの方法とは？
彼氏の浮気で傷ついた女性は、トラウマを抱えることがある。（参考：恋愛のトラウマはきっと癒してくれる人が現れる～恋愛できない人でも恋愛を避けることなかれ）
信じていた彼氏から裏切られたという事実だけで心が病んでしまうから、浮気がバレてしまったら彼女へのケアが必要だ。
もし彼女に浮気がバレたら、まずは浮気してしまったことを彼女にきちんと謝罪した上で、信頼を取り戻せるような行動を心がけよう。
デートをする時間をきちんと作ったり、会えない時にはマメに連絡したり、当分は彼女を最優先に考える必要がある。
彼女は浮気されたことで大きな不安を感じているから、その不安な気持ちを少しでも和らげられるような接し方をするのがベストだ。
時には話し合いをすることも必要で、それが彼女にとって浮気をされた感情を整理するタイミングになることがある。
誠実な態度で彼女との話し合いに向き合うことが一番のケア方法となることもあるので、どれだけ気まずい雰囲気になっても別れたくないなら彼女から逃げないように注意しよう。
浮気で心が荒れている女性への接し方とは？
浮気がバレた時のどのように彼女へ接するべきなのか、悩んでしまう男性は多いだろう。
浮気されたことに激昂している、浮気されたのに気にしない素振りをしている、浮気されて悲しいはずなのに強がっている等々、女性によって彼氏に浮気された時の振る舞い方にが違いがある。
でも、浮気後にどんな態度をとる女性でも、好きな彼氏から浮気されたら感情が揺さぶられ、心が荒れてしまうことは避けられないため、まずは好きな人から浮気された彼女の気持ちに寄り添い、相手の立場に立って話を聞くことが大切だ。
浮気がバレたら浮気をしてしまった彼氏側に落ち度があるので、全てを受け止める気持ちで彼女と向き合おう。
どんな話し合いの仕方をすれば良いかについては後述するけど、きちんと話し合いをして彼女の気持ちが落ち着いてきたら、彼女が抱えているストレスを減らすべく、一緒に気分転換ができる場所へ行ってリラックスする時間を作ることも必要になる。浮気がバレた後はデートの仕方も工夫しよう。
また、過去の恋愛経験や彼女の性格によっては、浮気をされたことで心に深い傷を負ってしまう場合もある。いくら彼氏が努力をしても彼女が塞ぎ込んでしまっている場合には、最悪の場合カウンセリングが必要になるケースもある。
「何もしてないのに涙が出る」「何も食べる気がしない」などがあれば、専門家によるケアを受けることも促してみよう。精神的な問題は素人が解決できない場合もあるので、状況によっては検討すると良い。
浮気した彼氏がいくら関係修繕に努力をしても、彼女自身が別れを決断する場合もある。浮気されたら別れると決めている女性もいるから別れる覚悟が決まった女性の気持ちを覆すのは難しいけど、もし説得するなら彼氏が彼女に一途であることをきちんと示して信頼関係を再び築くことが重要になる。
どんな方法で説得するのかについては後述していくので参考にしてみてほしい。
浮気がバレた時の彼女への接し方は、状況や彼女自身の感情によって異なるが、相手に寄り添うことが最も大切である。
彼女に浮気がバレたら、まずは謝罪から始めるべき理由と、浮気がバレた時の謝罪の仕方（浮気の謝り方）
彼女に浮気がバレたら、別れる判断をしない場合、まずは「謝る」の一択である。その理由と謝り方ついて解説する。
彼女に浮気がバレたら、まず謝罪する理由と謝る重要性について
彼女に浮気がバレたら、まず謝罪をすることが非常に重要である。
浮気は相手を傷つける行為だけど、浮気した側もその罪悪感から苦しむことになると思う。しかし、一番辛いのは浮気された彼女だ。これは二股だった場合でどっちかと別れることになった場合でも変わらない。
浮気がバレたら、まずは本命の彼女に申し訳ない気持ちや反省している気持ちを伝えるようにして、「冷めたから浮気したのではないこと」「まだ好きだからこれからも付き合い続けたいと思ってること」が伝わるように配慮しよう。
彼女に浮気がバレたら単純に「ごめん」と謝罪するだけでは不十分なので、謝罪する理由を明確にして、相手の気持ちを考えた上で誠心誠意謝ることが重要だ。
彼女に浮気したことを謝る時は、彼女が傷ついたことを受け止め、自分の行動を反省し、これからは二度と繰り返さないことを約束しよう。
もう二度と浮気しないと反省した上で彼女に真摯に謝罪することができれば、別れという選択だけでなく、関係修復という選択もあるのではないかと思ってもらえる可能性が出てくる。
彼女に浮気がバレた場合は、相手の立場で自分がしたことを振り返って、自分のせいでどれだけ傷つけたかを考えてみよう。
なるべく深く思考して、長い時間考え続けることが重要だ。
あなたが一生懸命考える時間が彼女の気持ちを救うし、愛の証明になる。
そして、自分自身の行動を反省したら、具体的に「何を変えるのか」を説明して、二度と繰り返さないために自分が変わることを約束しよう。そうすることで、相手に対する思いやりを示しながら具体的に未来が変わるイメージを持ってもらえるので、浮気を許してもらうことができる確率を底上げできる。
関係修復への道は「どれだけ具体的な話ができるか」にもかかっているので、しっかり考えるようにしよう。
浮気がバレたら、謝罪だけでなく相手の気持ちを汲んだ対応が必要
浮気がバレた場合、相手に対して謝罪することは必要不可欠であるが、それだけで十分なわけではない。相手の気持ちを汲んだ対応が重要となる。
まずは浮気された彼女の感情や置かれた状況を自分の精一杯で理解するように努めよう。その上で、相手が抱える気持ちや悩みを「とことん聞く」ことで苦しみや悲しみを自分も一緒に共有することが大切になる。対話を通じて関係性を修復するには浮気した側が浮気された側の気持ちをできるだけ現実に即した形で理解してあげることが前提になる。
しかし、彼女が怒りや嫉妬心に支配されている場合は、相手の気持ちを汲んだ対応をすることが非常に難しい。もし彼女が取り乱してるような精神状態だったら、相手の気持ちを汲むことよりもまずは相手の言い分をよく聞き、しっかりと謝罪することが大切だ。
また、相手の言い分をしっかりと聞いた上で、自分がどのようなことをしたのか、相手の気持ちを傷つけてしまった原因を改めて客観的に振り返ることも同時にやっておこう。
「つらい」「苦しい」とあなたに伝える彼女は少しでも彼氏に自分の心を救ってほしい気持ちになっているから、その部分もしっかり受け止めてあげたい。
浮気がバレた時の謝罪の仕方と効果的な言葉の選び方：浮気がバレた時の謝り方の例文
彼女に浮気がバレた場合、謝罪の仕方も熟考しなくてはいけない。
相手に対して誠実な姿勢を見せるには「何を言うか」「どんな言葉で気持ちを伝えるか」が本当に重要な意味を持つ。
真剣に謝罪することで許してもらう確率を上げることができるけど、言葉選びを間違えば、あなたの真剣さが伝わらない。
謝罪の際には、彼女が求めている言葉を積極的に伝え、謝罪の言葉を添えることが効果的な方法だ。例文を紹介するので、イメージを固めよう。
浮気がバレた時の謝り方の例文
- 「もう絶対に傷つけない」
- 「俺の○○なところがダメだった、これからは○○する」
- 「今さらこんなこと言っても信じてもらえないかもしれないけど、俺が本当に好きなのは○○だから」
- 「もう一回だけチャンスがほしい、今回のことで○○がどれだけ大事で大切か分かった、もう間違えないから2人でやり直したい」
浮気がバレた時の謝罪の言葉を例文として４つ紹介したけど、これらはあくまでイメージなので、今のあなたに合った言葉で彼女の気持ちに響く謝り方をするために、応用・アレンジしてみてほしい。
下の記事で解説している内容も活用しよう。女性向けに解説しているが、浮気後の話し合いでポイントになる部分も解説されている。
謝罪する際の言い訳は避け、相手の気持ちに寄り添った言葉を選ぶこともポイントである。
女性が相手の場合、浮気の謝罪にあたっては相手の気持ちをしっかりと汲んだ言葉選びをしないといけないから、まずは謝る言葉を言ってから愛を伝える言葉を言うようにしよう。
そして、謝罪の後は、今後の対処法や問題解決について話し合いをすることも必要だ。
浮気は相手に多大な心理的ダメージを与える行為であるため、謝罪には真剣な反省が必要だということを念頭に置いて話し合いの仕方も最適化しよう。
浮気がバレたら言い訳をするのはやめよう。浮気してしまった後は彼女と真摯に向き合うべき理由
浮気がバレたら彼女になって言ったらいいか迷うと思うけど、大事なことは「言い訳しないこと」である。
ただ、何も言わないと彼女は納得しないから、どんな話し方をするべきか解説していく。もちろん土下座をするまでしないでもいいが、軽い謝り方だと許してくれないから、しっかりポイントを掴んでほしい。
浮気がバレたら言い訳をするのは避けた方が良い理由とは？
彼女に浮気がバレた場合、言い訳をすることは避けるべきだ。
言い訳をすることで、相手に更なる心理的負担を与えてしまい、信頼関係が完全に崩れることがある。浮気した理由を聞かれたら「言い訳にならない答え方」をするようにしよう。
たとえば、「なかなか会えなくなって寂しかったのかもしれない、でもどんな状況でも○○を裏切ったのは本当に間違いだった」というような感じで、浮気の理由を答えながらも反省の言葉を付け足して言葉選びをしていくと良い。
言い訳をすると自分の浮気を正当化することになり、その後の決断に影響を与える可能性が高い。
「○○が○○だから浮気した」という答え方をすると喧嘩にしかならないから、浮気の理由を聞かれたら「どんな気持ちで浮気したのか」を答えつつも、必ず反省の言葉につなげるのがポイントだ。
浮気後は謝り続けるような会話になってしまうこともあるけど、それで良い。何度謝っても足りないくらいだと思って言葉を尽くそう。
彼女に浮気がバレたら、まずは謝罪の気持ちを伝え、彼女を大切に思っていることを伝えるのが重要なポイントだ。ここに最大限の注意を払おう。
その上で、今後の付き合い方について相手と具体的に話し合い、信頼関係を取り戻そうとするのが浮気した時の対処で基本となる。
浮気がバレたら浮気がバレないようにするためのテクニックや方法に意識が向かうこともあると思うけど、自分自身の行動を正直に見つめ、相手を大切にする気持ちを持つことがテーマになっている。
浮気がバレた後で信頼関係を築くことは時間と努力が必要だが、それは付き合えている相手との幸せな関係を築くためのポイントである。
浮気をバレた時の言い訳は彼氏に対する不信感の原因になるので絶対にやめよう。
浮気がバレた時に真摯に向き合うことの重要性とその効果について
浮気がバレた時に彼女に対して真摯に向き合うことは非常に重要だ。男性にとって、甲斐性や責任感を示す機会になるため、真正面から彼女のことを受け止めてあげよう。
浮気がバレたら「別れるか付き合い続けるか」を選ぶ形になってしまうこともあるけど、もしあなたが浮気を本当に反省しているなら、真摯に自分と向き合う姿を彼女に見せるのは内面磨きとしても良いことである。
あなたの真剣さが伝われば、「浮気がバレた後で遺恨を残さない」という意味でも効果的である。
ここで重要なのは、タイミング見て行動に移すことだ。
彼女にも心の整理する時間が必要だから、感情が落ち着いたタイミングを見計らって反省を伝える機会を作ろう。
自分自身の強い意志や責任感を持ち、ベストなタイミングで真摯に行動することができれば、浮気がバレた後で関係を修復することも十分可能だ。
しかし、真摯な態度で彼女に向き合っても、やり直すことが難しいこともあるので、特に二股していた男性については別れる覚悟も決めた上で一生懸命に言葉を尽くさないといけない。
浮気がバレた時、彼女に納得してもらうために大切なこと
彼女がいるのに浮気をしてしまった場合、まずは真摯に謝罪して彼女の立場や気持ちを理解してあげることが基本中の基本だが、さらに浮気のその後に良好な関係性を築くには、自分の話に納得してもらうことも必要不可欠だ。
彼女に対して浮気の原因や背景を説明する時は、なるべく素直な気持ちを言葉にしないと信用されないけど、浮気をした彼氏の本音はさらに彼女を傷つける結果になりかねないため、どうしても浮気の後の話し合いは「嘘をつきたくなる」のが本当のところだろう。
もし浮気後に彼女に嘘をつきたくなったら、浮気をするまでの経緯については本当のことを話し、「未来の話をする時に挽回する」ようにしてみよう。
浮気をした彼氏が嘘をついてると思えば彼女は別れる選択肢しか選べなくなる。嘘をつかないで話し合いをして、「これからのこと」を話す時に愛情を伝えて未来は明るいと思ってもらうことで別れない選択をしてもらうようにしよう。
浮気後に彼女の信用を取り戻すためには、自分の行動に責任を持ち、言葉通りに行動することが必要である。男性によっては「自分から誓約書を渡す」という人もいるし、信頼を取り戻す上で彼氏の覚悟を示すには様々な方法がある。
浮気がバレた時には、まずは自分が冷静になって対応し、相手の気持ちを理解して納得してもらうように努めてほしい。
彼女に浮気がバレたら別れるべき？それとも関係修復に向けて努力すべき？
彼女に浮気がバレたら、その後の雰囲気によって「別れるべきかもしれない」「別れたい」と思うこともある。そんな時はどう判断するべきだろう？
彼女に浮気がバレた場合、別れるべきかどうか慎重に判断するポイントとは？
彼女に浮気がバレた場合、別れるべきかどうかに悩んだら、慎重に判断するポイントがある。
まず、一時の気の迷いから浮気してしまったけれど彼女のことは大好きだから別れたくないと思う男性は、関係修復のために全力で頑張ってみて、彼女の反応を見てみよう。
そこでもし、浮気したことに対して彼女が長時間にわたって怒ってる場合や、許してくれたはずなのにネチネチ浮気したことをいつまでも責められたりした場合、彼氏に裏切られたショックからメンヘラ女子になってしまった場合は、約1ヶ月の期間を見て「別れる選択」が有力になる。
浮気がきっかけで別れるカップルの特徴は、「浮気を許してくれないこと」が最も大きいが、次いで大きいのが「いつまでも浮気を引きずること」である。
浮気がバレた後にきちんと話し合って許してもらえた場合は、その後の彼女の精神状態がどのように変化するかを確認するようにして、約1ヶ月ほどの期間を見ても改善されない場合は、「浮気がきっかけ別れる流れ」に突入してしまっている。
浮気がバレたらまずは彼女に心の底から謝罪するべきだし、別れたくないのなら彼女の気持ちを考えて寄り添うことも大事だけれど、彼女が想定外のリアクションをとった場合や浮気がきっかけで性格が変わってしまった場合は別れるべきかどうか検討しなければならない。
浮気後は一気にカップルの雰囲気が変わることがあるため、浮気がバレた後の2週間は本当に勝負になる。良い雰囲気でデートできるように頑張って、浮気がバレた3週間後から1か月後の状態で別れるべきか決断しよう。
最終的には、自分自身が納得できる判断をしてほしい。
浮気がバレた場合、別れたくないという気持ちと関係修復の可能性について
彼女に浮気がバレた場合、彼氏としては別れたくないという気持ちを持ちやすいけど、彼女の方も簡単に別れを選べない傾向がある。
浮気された彼女としても好きな人だからあなたと付き合っていたわけで、浮気をされたからと言ってすぐに別れようと言えない女性は多い。
でも、浮気がバレたら2人の好きという気持ちだけでは浮気を乗り越えることができないケースが多いので、浮気後は非常にナーバスな立ち回りが必要になる。
浮気がバレたら、「何度も別れ話をする」「喧嘩が増える」「2人で会っても彼女が落ち込んでる」など、本当に様々な問題が2人の縁を切ろうとしてくる。付き合ったり別れたりするカップルにならないように、しっかりコミュニケーションを取っていこう。
なぜ浮気が起こったのかを2人で話し合い、再度トラブルに発展しないようにすることが重要だ。自分自身も浮気をしてしまった理由を知っておくことが再発防止に繋がるから、反省の時間を多くとり、その時のお互いの気持ちを2人で共有しよう。
彼女に浮気がバレたら、「その浮気を許してもらえるかどうか」だけが問題になっているわけじゃない。2人の信用関係・信頼関係が壊れたところから「どうしたらもう一回信じ合える関係になれるか」が重要テーマになっている。
このことを理解して彼女と一緒にいる時間を過ごしてみてほしい。最後に「浮気がバレた後で彼女からの信頼を取り戻す方法」について解説する。
浮気がバレた後、彼女からの信頼を取り戻すために必要なこと
浮気がバレた後は彼女から信頼されるための行動が必要だ。どうしたら浮気した彼氏でももう一度信頼関係が作れるか解説する。
浮気がバレた後の関係修復に必要な時間と努力について
浮気がバレた後の関係修復には、思った以上の時間と努力が必要だ。
彼女に浮気がバレた時、関係を修復するかどうかは彼女の選択に委ねられるけど、心の傷が癒えるまでの時間は男性側の想像を超えることがしばしばある。
女性は特に彼氏の浮気問題を引きずってしまう傾向があるので、長期間にわたって心の整理をする必要がある。浮気がバレた後は1週間や2週間だけ彼女のために頑張るのではなく、最低でも1ヶ月、できたら3ヶ月間は「浮気してしまった」という点を念頭に置いて彼女を大切にしよう。
もし、どうしたら彼女を大切にできるか分からないなら、下の記事を参考にしてみると良い。
一度裏切られた相手と関係を修復することは容易なことではないし、人それぞれ相手を受け入れるまでにかかる時間は異なる。
浮気後も2人がより良い関係を作って行く意思が確認できたら、自分から頑張ることでもう一度信頼されるような振る舞い方をしてみよう。
時間が必要になっているけど、二人一緒に努力すれば関係修復が可能なので諦めないで粘り強い心を持つことも重要だ。
浮気がバレた後の彼女との話し合いで避けたい行動
浮気がバレた後の彼女との話し合いでは、避けたい行動がある。浮気してしまった彼氏に非がある以上、彼女を不快にさせるような行動は絶対に避けたい。
まず、彼女が話している最中にスマホをいじるような行動は避けるのが基本だ。どんな事情があっても、スマホを片手に話し合いに応じると相手を不快にさせるだけでなく、話し合いの効果がなくなる原因となる。友達との連絡や仕事でスマホが手放せないタイミングでは彼女と話し合いをしないようにしよう。
また、相手を攻撃的に非難するような言葉遣いをするのもやめよう。
浮気したあなたが感情的になって言葉が強くなると、彼女を傷つけるだけでなく、相手の反発を招く可能性がある。話し合いには、彼女の言葉に共感し、理解する姿勢が必要だ。決して喧嘩腰にならないように注意しよう。
そして、過去に起きたことに言及しすぎないように気を付けることもを意識する必要がある。
過去を引きずって話し合いが行き詰まってしまうと、修復が困難になる可能性がある。ただし、反省のしなさすぎも悪印象なのでそのバランスに注意するしよう。
浮気がバレた後、彼女からの信頼を取り戻すために行うべき具体的な行動とは？
浮気がバレた後で彼女からの信頼を取り戻すには、以下の７つの行動を取ってみよう。
- 彼女からのLINEはすぐ返信する
- 自分の気持ちを語る機会を増やし、素直に気持ちを言葉にする
- 自分の予定について彼女と共有し、彼女の予定も簡単に把握しておく
- カップルの付き合った記念日を2人でお祝いする
- 彼女を気遣う言葉を意識的に使い、LINEでも彼女に優しい言葉をかける
- 週1回以上のデート頻度を確保して、自分からデートに誘う
- 会えない日のコミュニケーションで「電話」も活用する
彼氏の浮気がバレた後の女性心理はどうしても「彼氏への不信感」があらゆる意味で高まっている。
この点を踏まえると、浮気をした後でも信頼されるためには彼氏の能動的な行動が本当に大切だ。自分の気持ちは行動や態度で表現しないと彼女に伝わらないから、「1ヶ月は頑張る」と決めて浮気前と浮気後で彼女から「変わった」と思われるように振る舞おう。
最初の1ヶ月をうまく乗り切ることができると少しずつカップルの信頼関係も再構築されていく。
まとめ
今回は、浮気がバレた時の対処法を詳しく解説した。
彼女に浮気がバレたらどうするか、別れないための言い訳の仕方と話し合いの仕方がイメージできただろうか？
彼女に浮気がバレたら、浮気をした彼氏は彼女の気持ちによりそって、まだ付き合っていきたいならしっかり誠意を見せるべきだ。
話し合いの仕方では変な言い訳をするのではなく、素直な言葉を伝えた後に「行動で気持ちを示す」という意識も持ってみよう。
浮気をされた女性心理は本当に複雑になっているので、とことんまで彼女の話を聞くこともポイントだ。
ただ、本当に好き同士で付き合っていたら「浮気の過ち」は2人で乗り越えられる問題ではある。もちろん彼女の恋愛観が大きく関わってくるけど、誠心誠意ちゃんと向き合っていたらまたやり直すこともできるので、きちんと反省する時間を十分にとった上で彼女と話し合ってみよう。
下の記事も参考にしてほしい。
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