好きな人と初デートする時、よく失敗の原因になるのが「過度なデートの緊張感」である。楽しい初デートにするためには、緊張しすぎる状態をどうにかしたい。
デートに慣れていない人や、好きな人に会う度に緊張してしまう人は、「二人きりのデート前」にドキドキしてしまうことが悩みになってしまう場合がある。
特に最近は、マッチングアプリで知り合った人と “初対面” で初デートする機会が増えていて、初デートの緊張は恋愛のテーマになることが多くなっている。
しかし、実際に緊張が原因で初デートが失敗してしまうことはよくある話だから、デート前の不安や疑問を解決しながら「緊張をほぐすこと」は、大切な初デート前の準備だ。
初デートが失敗すると次のデートはないから、やっぱり適度な緊張感で初デートを成功させるのが恋愛成就においても大きなポイントになる。
そこで今回は「初デートで緊張しない方法」を10個のコツで解説する。
初デートで沈黙してしまうのが怖い人、デートに慣れていない人、好きな人と二人きりで出かけるのが不安な人は、参考にしてみよう。この記事で、初デートの緊張を解決したい。
- 初デートで緊張しない方法① 初デートの場所、初デートのデートプランについて
- 初デートで緊張しない方法② デートスポットが決まったらデートの前に話題をイメージしておく
- 初デートで緊張しない方法③ デートに出かける前に準備を万端にする！初デート当日にチェックするポイントとは？
- 初デートで緊張しない方法④ デート中のNGワードを知ることで「失敗したらどうしよう」という不安をとる
- 初デートで緊張しない方法⑤ デート当日、出会った瞬間は必ず笑顔で会う！
- 初デートで緊張しない方法⑥ デートは褒めるところから会話をスタートすると緊張がほぐれる
- 初デートで緊張しない方法⑦ 「ドキドキしちゃうね」の一言で緊張をほぐすだけでなく、好意を伝えると初デートが成功する
- 初デートで緊張しない方法⑧ グダグダしたら気まずい雰囲気になって緊張が増す！決まらないときは自分が決めよう
- 初デートで緊張しない方法⑨ タイミングを見てデートで好きな人に触れてみる
- 初デートで緊張しない方法⑩ 「心配する気持ち」は「思いやりの気持ち」で上書きする！好きな人のためにできることを考えよう
- まとめ
初デートで緊張しない方法① 初デートの場所、初デートのデートプランについて
初デートで緊張してしまう人は、デートコースに「賑やかな場所」か「自分が慣れている場所」を選ぶのが緊張を解くコツだ。
賑やかな場所で初デートすると緊張しない理由
賑やかで人がいる場所はガヤガヤしているから、たとえ沈黙してしまったとしても静かな場所より気まずくならない。
初デートはお互いに緊張してるから、特に最初の段階で会話が途切れ途切れになってしまうこともあるのだが、賑やかな場所で初デートすると会話がない状態でもお互いにそれを気にしないで済むので、変な悪循環に陥らない。
初デートで緊張する男性や女性は、静かな場所より賑やかな場所をデートスポットに選ぶようにしよう。
- にぎやかなな場所でデートする＝無言になっても周囲の音で気まずさが減る
- 静かな場所でデートする＝無言になるとシーンとして気まずい
賑やかな場所で初デートすると、テンションが上がるきっかけがたくさんあり、周りがガヤガヤしてることで沈黙への不安が減ると、お互いに緊張が緩和できる。
そういう意味では、中学生の時の初デートがよく「お祭り」になっていたのは、初デート同士のカップルでも気まずくなりにくく、理にかなっていたということだ。
その後、高校生から大学生の初デートの定番スポットは「遊園地」になっていくけど、やはり初デートにおすすめのデートスポットである。
今挙げた２つのデートスポットは学生以外の大人にも「初デートで緊張しない方法」としてもおすすめのデートスポットなので、2人の興味関心が合えば検討してみるのもアリだ。
初デートで緊張しないためには「自分が何度か行ってる場所」からデートスポットを選ぶのもおすすめ
初デートの緊張感に不安がある場合は、「賑やかな場所」以外に「自分が何度も行っていて慣れてる場所」もおすすめだ。
あなたが行き慣れた場所で初デートすると、デートをリードしやすくなって変に緊張しないで済む。
初デートの場所を「2人とも初めて行く場所」に決定すると、見る景色が新鮮でワクワクドキドキがデートに良いエッセンスとなるが、慣れてないだけに不安も大きく、緊張してしまうことも多い。
自分から初デートに誘った場合は、デート中にある程度のリードをする流れになることが多いが、初めて行く場所のリードは難易度が高い。デート慣れしてない男性や女性は、自分が慣れてる場所で好きな人をエスコートする方が緊張感が減るから、デートスポットの選び方に迷ったら「自分が色々な選択肢を提示できる場所」を選ぶのもおすすめだ。
初デートで緊張する人は「目的がはっきりしているデートプラン」を考える
また、デートプランに関しては、初デートで緊張する人は「目的がはっきりしているデートプランを組む」と緊張しない。
たとえば、街ぶらデートや食べ歩きデートなどでは、デートプランのイメージが共有しにくく、初デートで緊張するカップルは「次どうする？」という問題が気になって楽しくないデートをしてしまうことが少なくない。
初デートのデートスポットに選ぶ場所は、「遊園地」や「水族館」などデートの目的がはっきりしている場所の方が不安が減って緊張しないから、そんな視点も持ってデートプランを考えてみよう。
最初から「○○に行ってから○○に行こう」と大枠のデートプランを共有しておくと街ぶらデートも成功しやすいので、もし「○○に遊びに行こう」と漠然としたデートプランで好きな人を誘ってる人は、デート前日までにLINEしておくのがおすすめだ。
初デートの全体像が掴めると、心配事が減るからデートの雰囲気が良くなる効果がある。（とは言え、細かいデートスケジュールをLINEするのはNG行動）
デートプランのイメージが大雑把に2人で共有できていると、デートプランへの不安が減って緊張感が緩和される。緊張しないようにデートコースを決めるのは大事なことだから、いくつかの場所を回るデートなら、おおよそのデートコースをイメージして簡単で良いのでデート相手と共有しておこう。
心配事を減らすのがデートで緊張しないコツとなる。
初デートで緊張しない方法② デートスポットが決まったらデートの前に話題をイメージしておく
デートスポットが決まったら、デート中の会話をイメージして、話題を具体的に浮かべてみよう。
初デートで緊張する理由は「会話がなくなることへの不安がある」から！デートスポットとデートプランが決まったら、デート中の話題を考えておこう
初デートで緊張する人の多くは「会話」への不安が主な原因の一つになっている。
実際、付き合う前のデートでは、何を話せばいいか分からない人もいるし、何を話したら楽しいデートだと思ってくれてるか不安になるから、精神的に悪循環を起こすと、デート前まで楽しい会話ができていた人とデート中に無言になってしまう。
会話に不安がある状態で初デートの緊張が絡むと本当に悲しい結果を生んでしまうので、初デートの失敗でありがちな「話すことがない」という状況を回避できるように、デートコースが決まったらいくつか候補となる話題準備しておくと緊張が減る。
事前に、デートコースをイメージしながら初デート中の話題を考えて、予め楽しい会話ができるように準備をしておくようにしよう。
この時、初デート前に何となくで良いからすぐに10個くらいの話題が浮かぶなら、デートスポットの選び方に間違いはない。逆に、なかなか話題が浮かばない場合はデートコースを再考することも視野に入れるべきだ。
- 話題が浮かばないデートスポット＝当日も話題が浮かばない、話題が切れた時に他の話題が提供できない＝どんどん緊張する
- 話題が浮かぶデートスポット＝当日に浮かんだ話題と合わさって会話が盛り上がる、話題が切れた時に用意していた話題を提供できる＝緊張しない
初デート前に緊張するタイプの人は、会話の準備をすることで多少でも緊張をほぐしておくとデートが成功しやすいので、「会話のイメージができるかどうか」で初デートの場所を判断しよう。
自分が選んだデートスポットに自信がない人は、下の記事で確認しておくと安心できるかもしれない。800回以上のデート経験がある私から、おすすめのデートスポットと失敗しやすいデートスポットを解説している。
初デートの会話の話題を考えておくと、ポジティブな気持ちで当日を迎えられるから緊張しないでデートできる
初デート当日は順番にネタを出すわけじゃないが、話題をイメージしておくと「話すことがない」と思った時に確実に役立つ。
特に初デートでは「会話が続くこと」がデート成功の最低条件なので、失敗デートにしない準備は大切になってくる。
初デートに行く場所が本決まりになったら、とにかく良い方向で当日をイメージするために「話すこと」を考えていこう。
これからさらに不安を取り除くことができるように初デート前の準備をちゃんと説明するので、デートの場所が決まった後は自分の気分を盛り上げるように準備していき。「良いイメージをすること」を大事にしよう。
悪いイメージを膨らませると緊張感が増し、テンションが下がって失敗デートの可能性が上がってしまう。
初デートで緊張しない方法③ デートに出かける前に準備を万端にする！初デート当日にチェックするポイントとは？
初デートの前日は「服装」や「持ち物」をちゃんと準備をしておいて、デート当日に慌てないようにすると緊張が減る。
何かアクシデントがあってパニックになってしまうと緊張が増してしまうから、緊張しない方法としてデート前の準備は本当に大事だ。
初デート前の準備で緊張を解くために重点的にチェックするべきポイントとは？
では、初デート前の準備は「どこ」を重点的に行うべきだろう？
髪型やファッション、言葉遣いや話し方など、デート相手から初デートでチェックされるポイントについては下の記事で詳しく紹介しているから、初デートに出かける前はそこを中心に確認しておこう。
男女別に解説しているので、初デート前にどのような準備をすれば良いかわかるから、初デートの緊張が減るはずだ。
初デート前に緊張しないためには「努力できるところ」に頑張るのがコツ！「変えられないところ」に不安にならないうように注意！
先ほど紹介した「初デートでチェックされてるところ」に関する記事を読んでもらうと、「自分では変えられない部分」も出てくるのが悩みの種になるかもしれない。
しかし、恋愛では、できることをやることが本当に大切なことなので、前向きに準備できることに絞って対策・対処を考えるようにするのが初デートで緊張しないコツだ。
初デート前に緊張しないためには、「努力できるところ」に頑張って、自分を改善してデートの臨むことで少しでも自信を持つことが大切になる。初デート前に「変えられないところ」に不安にならないように注意しよう。
不安が強くなるように準備するのではなく、一つ一つ準備する中で自分の中の初デートへのモチベーションが上がるようにすると良い。不安でいっぱいの状態で初デートに行くのでは緊張するのも当たり前になってしまうので、自分のテンションが上がるように準備することが重要だ。
繰り返しになるけど、初デートで緊張しない方法は、なるべく自分の不安を取り除いてあげることがコツになる。そのために具体的な行動を取れると緊張をほぐすことができるから、「初デート前の準備」はしっかりやっておこう。
女性は下の記事も参考にしてほしい。
初デートで緊張しない方法④ デート中のNGワードを知ることで「失敗したらどうしよう」という不安をとる
デートを失敗させる一言を知っておくと、初デート前に不安が和らぐことで、デート前に緊張しない方法となる。
初デートの緊張は「失敗したらどうしよう」との不安が主な原因なので、下の記事に目を通しておこう。デートでNGワードになってしまうことは案外少ない。失敗の原因をつぶすことで自信をつけてほしい。
初デートで緊張すると相手に遠慮してしまって初デートが盛り上がらない！失敗しないようにするのではなく、成功させるために行動しよう
初デートで緊張すると、相手に遠慮してしまってお互いに心の壁を意識してしまい、初デートが盛り上がらないことで失敗してしまう。
初デートのNGワードを押さえたら、ぜひデートを盛り上げるために行動することを大切にしよう。
初デートでは、基本的に「相手への気遣いの欠落」が原因で恋愛が進まないデートになってしまうことが多いので、自分自身に意識が向かう「緊張」はなるべく排除して、デート相手を気遣うようにしたい。
- デートで緊張しすぎる＝自分のことでいっぱいいっぱいになる
- デートで過度に緊張しない＝相手のことに気遣える余裕がもてる
きちんと準備をして不安や心配を減らすことができたら、後は「自分らしくいること」へ意識的に取り組んでみよう。
初デートの相手はあなたの好きな人や気になる人なのだから、普段通りの自分になれれば、きっと優しくしてあげられる。
デート中に言ってはいけないことを押さえると、もう少し思い切って好きな人と会話できるから、盛り上がる初デートができるはずだ。
デート中の会話に自信がない人は、下の記事を読んでおくと良い。
初デートで緊張しない方法⑤ デート当日、出会った瞬間は必ず笑顔で会う！
いよいよ初デート当日の話の話に移っていこう。初デートでは、出会った瞬間から大事なので、初デートで緊張する人のためにデートで緊張しないコツを説明する。
初デートで緊張しないためには「最初に会った時の印象が良いこと」が絶対条件
初デートで緊張しないために、まず初デートの待ち合わせでは「笑顔で挨拶すること」に絶対にこだわるようにしよう。
笑顔で挨拶できれば相手も笑顔を返してくれる。これだけで、二人の表情から緊張感が抜けるので、お互いに緊張する出会った瞬間を成功させることができる。ここは特にマッチングアプリで知り合った女性や男性との初デートで重要なポイントだ。
- 初デートの待ち合わせで表情が硬い＝お互いの様子に二人とも緊張感が増すから、その後に緊張感のあるデートが続く
- 初デートの待ち合わせで笑顔で挨拶する＝お互いに笑顔になって緊張感が緩和されるから、その後に緊張しないでデートできる
緊張を隠すようにニヤニヤとは笑わず、ニコっとキレのある笑顔を心がけると印象が良くなるのでおすすめだ。
お互いに笑うだけでだいぶ緊張がほぐれるので、出会った瞬間に笑顔で話しかけよう。最初に雰囲気を決めるポイントになるところなので、待ち合わせは初デートの大切な瞬間だ。
初デートの待ち合わせで「笑顔で挨拶する」ために、出かける前に鏡の前で顔の緊張を取っておこう
初デートの待ち合わせは、自分が想像する以上に表情が固くなってしまうので、待ち合わせで顔がひきつらないように、出かける前に顔の緊張を解いておくのがコツとなる。
鏡の前で笑顔の練習をしておき、せめて自分が素敵だと思う表情でデート相手と会うようにしよう。
こわばった顔を見られると最初の雰囲気が悪くなるので注意してほしい。
初デートで緊張しない方法⑥ デートは褒めるところから会話をスタートすると緊張がほぐれる
初デートは相手だってきっと緊張している。少なくても、2人で笑い合う会話が一定時間続かないと、初デートの緊張は解けない。
そこで、大事になってくるのが「相手の緊張を解いてあげること」である。
初デートでは、相手の緊張をほぐすことが、自分が初デートで緊張しない方法につながる。
緊張している人と話すと会話の相手も緊張してしまうので、初デートではお互いに緊張を解くように会話することがコツだ。
それを踏まえて、初デート当日の挨拶直後のポイントは「ほめること」を意識してほしい。笑顔で挨拶したら、相手のことを褒めてあげるようにしよう。
これができると相手の緊張を解くことができ、あなたの緊張がほぐれる。
初デートでは、なるべく早いタイミングでデート相手を褒めると緊張をほぐすことができる
初デートで緊張しない方法としておすすめは、「なるべく早いタイミングでデート相手を一言褒めてあげること」だ。
初デートの待ち合わせから始まる会話で褒めると、最初からお互いに笑顔になる会話ができるので、相手の緊張が和らぐ。
初デート当日の服装や雰囲気などを中心に、一言ほめてあげるようにしてみよう。「素敵だね」って言ってあげるだけでデートの緊張をほぐすことができるはずだ。
付き合う前の初デートでは、簡単な褒め言葉でも相手が照れるから、お互いが笑顔になってデート開始直後から会話しやすい雰囲気ができる。
その状態を自分から作るようにアクションを起こそう。
初デートで好きな人を褒めると、好きな人から褒められるから緊張しないようになる
初デートで好きな人を褒めると、「返報性の法則」が働いて、好きな人があなたを褒めてくれるはずだ。
初デートの最初からお互いに褒めあう感じになると、デートの雰囲気が良くなるし、何よりも緊張しない効果がある。
初デートの序盤から好きな人を褒めるのは勇気がいるかもしれないが、緊張を解く効果が高いのでぜひ実践してみよう。
初デートで好きな人を褒められない人は、恋愛的に褒めるのではなく、他のことで褒めるようにすると褒められる
もしほめるのが苦手で、初デートで恋愛的な意味で好きな人を褒められない人は、「初デート当日の天気」を使って褒めると、褒められるようになる。
「待ち合わせからすぐ褒めないと…」と思っていると逆に緊張してしまう人もいると思うけど、たとえば「晴れたね！○○（デート相手）って晴れ女（晴れ男）？」などのように、当日の天気とデート相手を関連付けてほめる方法だったら、相手も気分がいいし、直接ほめる言葉ではないから言いやすいと思う。
他にも、「日頃の行いが良いんだよ」という言葉も、初デートの最初の褒め言葉に向いているだろう。
「楽しい日になりそうだね！」などのように、笑顔でポジティブな発言をするのもおすすめだ。
初デートでは、ポジティブな会話を増やすことが緊張しないコツになるから、ぜひここは応用的に考えて、自分らしい一言で好きな人のテンションを上げよう。
初デートで緊張しない方法⑦ 「ドキドキしちゃうね」の一言で緊張をほぐすだけでなく、好意を伝えると初デートが成功する
もし、初デート当日に緊張する自分に気づいたら、正直にそれをデート相手に伝える方が緊張しない。
恥ずかしいかもしれないが、初デートで緊張したら「ドキドキしちゃうね」と伝えてしまおう。
そこまで言わなくても「ちょっと緊張してるかも（笑）」くらいは伝えておくと緊張しなくなる。
初デートで緊張する男性や女性は、緊張してることを伝える方が恋愛的にはおすすめ
人は、うまくいかせたいことや、うまくいかないと嫌なことに緊張するので、初デートで緊張していることを相手から伝えられて、嫌な気分になる人はいない。
「緊張している＝成功させたい気持ちが強い」と受け取ってくれて好意が伝わると、デートの雰囲気も良くなるので、正直に自分の気持ちを伝える方が初デートは成功しやすい。
初デートで緊張していることは心理的に「恥ずかしい」と思いがちだけど、だからこそストレートに相手に伝えることで「心の壁を感じさせない効果」がある。
精神的な壁を感じないコミュニケーションは2人の関係も良くするから、初デートに緊張したら緊張してると伝えてしまおう。
後に続ける言葉で特別な好意を含ませたりすることもできるし、逆に恋愛的な意味を匂わせない方法（※例えば「ディズニー久しぶりだからなんか緊張する」などと言うイメージ）もある。
デートで緊張してしまう人は、その緊張感を好きな人と共有するように自分から切り出してみると、きっと好きな人も「ね、なんか緊張するよね」って返してくれると思う。
初デートの序盤で気持ちを共有するのはデートで緊張しないおすすめの方法で、緊張を解くコツにもなるところだ。
会話にリズムができてくるとどんどん緊張しなくなるので、ぜひやってみてほしい。
初デートで緊張しない方法⑧ グダグダしたら気まずい雰囲気になって緊張が増す！決まらないときは自分が決めよう
デート中の雰囲気について話をいくつかしてきたが、デート中は気まずい雰囲気の時に一番緊張が増す。
「どうしよう」という気持ちがプレッシャーとなって緊張していくのである。
空気が張り詰めるとまではいかなくても、デート中に気まずさを感じた時は似たような現象が起きる場合がある。
なるべく和やかな空気の中でデートをするのが緊張しないコツなので、「デート中にグダグダしないように注意する」のは非常に大切なポイントだ。
初デートで緊張しないためには「迷ったら自分が決める覚悟を決める」と良い
初デート中は、次に向かう場所や食事するお店を決める時に「はっきりしない態度を取る」とデートがグダってしまうことが多いので、相手が従属的で決めないタイプの人だったら「自分で決める」「自分からリードする」と決めて初デートに臨むようにしよう。
ある種の覚悟が決まると、初デートが失敗しない。
デート前に具体的にデートコースをイメージしておくと、デート中の話題作りだけでなく、ここでも役立つことになる。
決断力を付けるために、しっかりリサーチしておくと良い。緊張しないで初デートを楽しめるはずだ。
初デートでは「スムーズにデートすること」が何より大事！「どうしよう？」と思ったら緊張感が出る前に決断しよう
初デートでは相手のことがまだわからないので、好みなどもわからず二人ですることや食事のお店は決めにくい。
初デートだと意見を言わない人もいるので、お互いが黙ってしまうとデートは最悪の雰囲気になってしまう。
デートをちゃんと成立させるためにも、リードする必要があれば積極的に提案しよう。初デートでは、スムーズにデートすることが何より大事になるから、「どうしよう？」と思ったら緊張感が出る前に決断することを大切にすると良い。
本当はベストな選択をして2人の初デートが盛り上がるように決断していきたいけど、初デートをする段階ではまだ相手の好みが分からないため、ベストな選択はできない。とにかく、「次にすることが決まらない状況」が最悪なので、そこに対策する意識を持つと良い。
特に男性は相手の女性がデートをリードしてほしいと思っていることが多いので下の記事も参考にしてみよう。
初デートで緊張しない方法⑨ タイミングを見てデートで好きな人に触れてみる
好きな人との初デートなら、「憧れ」にも似たような感情があると思う。何となく自分とは違った人だというイメージを持ってしまう場合も多いはずだ。
そんな好きな人を遠くに見てしてしまう人に有効な「初デートで緊張しない方法」は、デート中に好きな人に触れてみることだ。
冗談に対するツッコミでも良いから、少し相手に触れてみると、デートの緊張が和らぐ。
人の肌に癒し効果があるのは有名な話だが、服の上からでも少し触れるだけでふわふわした気持ちが落ち着くので軽めを意識してやってみよう。
肩や腕にちょこんと触れる程度であれば、好きな人に不快感を持たせることはまずない。
好きな人に触れる方法は下の記事が役立つ。
スキンシップの注意点も解説しているので参考にしてみよう。
初デートで緊張しない方法⑩ 「心配する気持ち」は「思いやりの気持ち」で上書きする！好きな人のためにできることを考えよう
緊張しているときに緊張しないようにと考えても、ほとんどの場合でムダとなる。リラックスしようとしても、好きな人が隣にいる状況では現実的な対処法にはならない。
好きな人との初デートはどうしても失敗したくないから「心配」してしまって緊張するのだ。
もしこんな気持ちを抱えている人は、初デートでいろいろ心配するよりも、「思いやり」の気持ちを強く持つことで、緊張に違う気持ちで上書きしてしまおう。
不安や心配より、「ちょっとでも好印象を持ってもらうには？」という事を考えまくると、好きな人のためにできることに意識が向かい、緊張が緩和される。
デート相手に好印象を持たれるようにするには、愛情を思いやりとして表現するのがコツだ。優しさを伝えることができればデートは成功しやすいので、なおのこと心配する気持ちを「愛情表現＝気遣いの行動、思いやりのある態度」の方に昇華させていきたい。
好きな人に遠慮しないで思いやりを伝えるのは難しいことかもしれないが、相手を思って取る行動へ積極的になり、ご機嫌を取る感じではなく、相手の気持ちを先読みして行動に繋げられるといい。
デートは二人しかいないから、あなたの行動や態度がダイレクトに好きな人に伝わる。プレッシャーのように感じるかもしれないけど、デート中は「やってあげたこと」も伝わりやすいので、思いやりを理由にした行動に積極的でいよう。
デートの雰囲気を良くすることがデートで緊張しないコツになるので、「自分の気持ち」に向かう意識を「好きな人の気持ち」に移していくことも大事なポイントだ。
初デートが成功している雰囲気なら、下の記事を参考に「2回目のデートの誘い方」にもチャレンジしてみてほしい。
何度もデートできた時は告白も視野に入ってくる。脈ありか脈なしか判断するために、下の記事も予習しておこう。
まとめ
今回は「初デートで緊張しない方法」を10個のコツで紹介した。デートの緊張を解決するために役立たせてほしい。
初デートで緊張してしまうのは、それだけ大事に思うから当然であり、デートに慣れていない人は漠然とした不安を抱えるため、さらに緊張しやすいと思う。
ただ、恋愛はドキドキするのが普通のことで、初デートに緊張するのはあなただけではない。
適度な緊張感は恋愛成就にも大切なものだから、受け入れて、できることやってみよう。この記事を参考に、デート初心者でも素敵なデートを楽しんでほしい。
デート前は心配や不安が募るけど、デートできること自体はとても幸せなことだ。ぜひ、初デートの緊張を乗り越える方法として、この記事で紹介した10個のコツを実践してみよう。
下の記事では、恋愛が苦手な人に読んでほしい書籍を紹介しているので、合わせて読むことで「好きな人と付き合える人」になってほしい。
