「自分の性格を変えたい！」
恋愛した時にこう思う人は「より良い自分」が見えているのだから、いずれ本当に自分を変えることができる人だ。
ダメな自分を治す方法に悩む行為そのものが未来のあなたを輝かせる。
自分の性格を変えるには行動を変える必要がある。
自分の性格には良いところと悪いところがあるけれど、特に「恋愛」を意識したときは、好きな人から自分の性格を判断される時に「接し方や態度」が大きなウエイトを占めるため、それを変えることで最低限「好きな人から見た自分の性格」を変えることができる。
自分を変えたいと思って取る行動や態度が板に付けば、その時には自分の性格が変わったことを自覚できるはずだ。
この記事では、恋愛を意識しつつ、「自分の性格を変える方法」についてまとめていく。
自分の嫌なところを治すにはどうしたらいいか、ダメな自分を治す方法を解説するので参考にしてみよう。
時間はかかるけれど、自分の性格は変えられる
恋愛中の自分を変えたいと思うなら、「自分の性格は変えられる」ことを信じることが前提条件となる。
失敗も後悔もたくさん重ねながら、それでも人は変わらずにいられない生き物だ。あなたが思う「前」へ、自分を進めていく気持ちを強く持ってほしい。
今の自分は「変えられない」のではない。「変えることができる」のである。
人は変われるのか、迷うことが自分を変える妨げになる
恋愛した時に自分の性格について深く考える人は、自分をネガティブに考えてしまうことが多いと思う。考えても考えても自分の性格を変える方法が分からないと、気分はつい落ち込み気味だ。
しかし、その思考の過程に置いて「だから自分はダメなんだ」という落としどころを彷徨うべきではない。「人は変われるのか」という点に迷いがあると、その気持ちが自分を変える妨げになる。
好きな人ができた時、今の自分は理想と程遠いと感じてしまうことの連続かもしれないけど、それでも「自分を理想に近づけるためにどうしたら良いか」を考えよう。
自分を変えるには苦しいことと向き合う必要がどうしても出てくるが、今回の記事で「自分を変える方法のヒントはふんだんに盛り込むので、是非参考にしてもらいたい。
問題解決型の思考は、落ち込んだり、凹んだその先にあることを知ってほしい。
人は自然に生きているだけで変わる、その方向をより自分に変えていく
時間がかかるかかるけれど、自分の性格は変えることができる。むしろ、ずっと何も変わらずに生きている人はすごく少数で、もしあなたが何年も何十年も何も変わらずに生きている人を知っているなら教えてほしいほどだ。
つまり、自然に生きているだけで変わっていく宿命にある自分を、より良い方向へ自ら導くことが、性格を変える方法になっていくということ。
ネガティブに考える時間が多い人生を送るなら、自分の性格もネガティブになる。しかし、ポジティブに変わろうとして考える時間、起きた事実をポジティブに受け止めようと努める生き方をしていれば性格もポジティブに変わっていく。
時間がかかることなので即効性も、もしかしたら自覚もないのかもしれないけれど、その人の雰囲気や空気というのは直近の何年かをどう生きてきたかで変わるところがある。
自分の性格を変えたいと願うのなら、変ろうとする意思と、変われるんだという期待を持ってほしい。
性格は変えることができないと思うなら、変えることのできる「行動と態度を変える」のが、恋愛中の自分を変えるコツ
人はすぐに成果になること以外は続けることが困難だ。時間のかかる方法を先に紹介したけれど、もちろん恋愛中の自分を変えるのに即効性が期待できる方法もある。
恋愛した時すぐに変えられるのは、自分の行動と態度
これまでの経験や努力の結果、もし「自分の性格は変えることができない」と強く思うのなら、変えることのできる「行動と態度」を変えよう。「〇〇できなかった」とか「〇〇してしまう」という自分を一つ一つ変えていく。
失敗もするし、できなかった経験も増えてしまうのかもしれないが、人があなたを判断する時、見ているのは「行動・態度・言葉・雰囲気」である。
特に恋愛を意識した場合に「自分の性格を変える方法」は今挙げた４要素がすごく大事で、相手はあなたが何を思って一つの行動を取ったか正確には伺い知れないから、もっと表面的なもので判断している。
自分を変えたいなら、好きな人がポジティブな気持ちになることをやってみることが自分を変えるコツ
自分の性格を変えたいと思うきっかけは、「嫌われる」とか「好かれない」と言ったような他者からの評価であることも多い。
もし「こうしたら好きな人に好かれるのにな」と思うことがあるなら、何度かで良い、やってみることを大切にしよう。
自分を変えたいと思っていても、いつも理想の自分になるために頑張り続けないといけないわけじゃない。 “やった方がいいと思うことができる時” を作ってみるのが自分を変えるコツだ。
段々とその回数が増えていけば他者からの評価が変わっていき、その内他人から見た「自分の性格」が変わる。
今、あなたはこの記事を書いている私の性格をどう考えているだろう？
もし、あなたが私に対して少しでイメージしたなら、それは私がこの記事を書くという「行動」によって私の性格を想像したからだ。そこには「私の本当の性格がどうか」と言う視点がなく、私の書いた文章であなたは「これを書いてる人はこんな人だ」と想像する。
これが、行動によって他人からの評価が変わるという証左である。今後、あなたは自分の行動や態度を変えることで、あなたに対する周りの評価や印象が変わってくるとリアルに想像できるはずだ。
「理想の自分の性格ならどんな行動や態度を取るか」をイメージして、実践することで自分の性格を変えることができる
「理想の自分の性格」を何となくでも描けている人は、そんな自分を表現する瞬間を作ろう。
特に他者を意識して自分の性格を変えるには、行動・態度・言葉が重要になる。
一貫してできるまでにならなくても「一つの機会」があなたのイメージを変えるのは事実で、それを「ギャップ」と呼ぶこともあり、機会と人によっては「本当の性格」だと判断する。
結果が変われば、考え方や経験則が変わって、いずれ自分の性格を変える。
できることからやってみる。良い結果が起こった行動・態度・言葉を繰り返す。少しずつ好転していく中で自分を磨くことができれば性格も変えられるはずだ。
自分を変える方法は、「人の行動・態度・言葉をマネる」ことが早道
ここまでの「自分の性格を変える方法」が難しいと思った人は、友達や先輩や上司や先生など、素敵だなと思った人の行動・態度・言葉（ファッションなども含めて）をマネするところから自分の性格を変えていこう。
「こうしたらうまくいく」という自分の姿がイメージできていなくても大丈夫。見本を探して見習えば良いのである。
繰り返しになるけれど、自分の性格を他者が見たとき、その判断材料はとても表面的なものだ。誰もが自分とかかわる人の気持ちはわからないから、何とか「相手を知ろう」とするとき、表面的なもので性格を含めた「その人」を知るしかない。
たとえダメな自分でも素敵な行動をとっている人は、自己評価とは裏腹に素晴らしい人だと噂される。本当はいい人ではなかったとしても…、でもこれは世の常だ。
自分を取り繕うのではない。どう表現するかを人間関係では求められる。それを良い方向で考えるという話だ。
もし常識やマナーに疎いことで自信がない人はベストセラー1位になっている下の「マナーの本」を読んでみるといいかもしれない。
自分の性格を変えたいと思うならまず人のことを観察して、明確に自分の問題点を洗い出し、どうしたらそれを変えることができるかを考えるアプローチが有効だ。
周りの人をマネしてみることなら簡単に始めることができる。
自分を変えたいと思った時も、恋愛のことを考えるなら「自分の良いところ」に目を向ける
自分の性格を変えるには継続的な努力が必要だ。
ダメな自分を治したいと思う人はつい自分を責めてしまうけれど、辛いことばかりではいくら理屈で「自分を変える方法」が分かっていても感情の問題で続けることができない。
恋愛を前提に自分を変えたいなら、自分を好きになる中で「自分を磨く」という意識を持つこと
特に、恋愛を前提にするなら、ぜひ自分の良いところにも目を向けてほしい。
自分を好きになって、磨いていくという意識を持てれば、もっと意欲的に自分の性格を変えることができる。
人の長所と短所は、つまり「特徴」であって、時と場合、または見る人によって「長所と短所」が分かれる。
今の自分の性格を変えたいと思った人が自己否定を出発点にしていても、変わる過程で「暗くなってしまう」なら、恋愛には逆効果だ。
前向きに変わろうとする人が、好きな人から「素敵だなと思われる」ことで片思いを叶えるので、「自分の良いところ」は絶対に意識しながら自分の性格を変えていこう。
自分の性格を客観的に知ることで「自分の性格を変える方法」はより正確になるので、興味を持ったら下の記事の診断を受けてみてほしい。客観的に自分を知れると、表現の方法もより明確になる。
自分の嫌なところを「だって変えられないんだもん」と思うあなたは…
この記事を読んでいる人の中には具体的に頑張ったけど「自分の性格を変えることができなかった」という人もいると思う。
そういう人は、視野と考え方に幅を作っていこう。選択肢を増やしていくと「いつも○○してしまう」という自分の性格を変えることができる。
自分の嫌な性格を直す際は、「だって変えられないんだもん」から「こうすればこんな風にならないのかな」とイメージを膨らませることが大事だ。
誰だって失敗は繰り返したくない。視野と考え方に幅が作れると、失敗するとわかっている行動や態度を減らすことができる。
少しずつではあるが、「こんな方法もあったんだな」と思うことで変わってくる部分がある。ちょっとずつでも変わっていく自分を認めてあげて、性格を変える方法へ昇華していくと、「変わらない自分」ばかりに目を向けることも減ってくる。
小さな変化に対しても「昔はもっとダメだった」と振り返ることができれば、「未来はもっと良くなる」とイメージできるからおすすめだ。
変えられる「未来」を、より幸せに迎えるために、自分を変える
自分の性格はダメだと考える人は、過去に積み重ねた失敗にフォーカスしてしまう傾向が強いとよく思う。
- 自分を変えられる人＝できなかったことより、できたことを意識する
- 自分を変えられない人＝できたことより、できなかったことを意識する
自分を変えられない人は、もう変えることができない過去を考え続けていて、また失敗するのが怖い面もあるのだと思うけれど、変えられる未来を自分で作って行こうとする意志が弱いのは、明らかな問題点だ。
過去の生き方が今の自分を決めてしまっているけど、これからの生き方が未来の自分を作る。
今の自分がダメだと思う人や、自分を変えたいと思っている人は、どちらに自分の視点を向けるべきだろうか。
反省し、改善・対処を考えたなら、少しずつ行動を起こそう。未来の自分を今から作っていこう。
私は何年かぶりに会う友人に「変わったね」って良い意味で笑顔で言う機会もあれば、内心で「あれ？」って思うこともあって、会わない期間にどう過ごしてきたかが結構重要なんだなと思うことがある。きっと私に対しても久しぶりに会う友人は何等かの思いを持つのだろう。
そんなことを繰り返す中で、私は経験を通して「自分の性格を変えることはできる」と知った。人には変わらない部分もきっとある。でも、変えられる部分もあって、何にも変わらない人なんていないのだから、より良い自分になっていけたら素敵だなと思う。
自分の性格を変えたい人は是非前向きに明るい未来を作っていってほしい。
恋愛する時の自分を変えたいなら、「なぜ好きな人と両想いになれなかったか」を行動面で整理する
最後に、もっとあなたの恋愛にフォーカスして自分の恋愛を変える方法について解説する。
恋愛にも問題解決型の思考が効果的
自分の恋愛を変えたいと思った時も、仕事や勉強と同じように「問題解決型の思考」をしよう。
恋愛する時の自分を変えたいなら、「なぜ好きな人と両想いになれなかったか」を考えて、一つ一つ解決するための行動を取ろう。
たとえば、下の５つは、恋愛する上でよく問題になることだ。私の書いた解決する際に参考になる記事と共に紹介しよう。
- 好きな人に話しかけたいのに話しかけられない
- 好きな人と話しても会話が続かない
- 好きな人とのLINEが盛り上がらない
- 好きな人と仲良くなってもデートに誘えない
- 好きな人に告白できない
恋愛する時の自分を変えるには、自分の恋愛がうまくいかない原因を把握して、一つの行動から変えていく。
これですぐに好きな人と付き合えるようになるわけじゃないが、恋愛はたった一つのエピソードが両想いになるきっかけを与えることもあるくらい、「ある一瞬を頑張ること」がすごく大事だ。
これまで「いつも同じ失敗をしている」なら、次の恋愛から変えよう。
恋愛面で自分を変えたいなら、「好きな人から見た自分」を素敵な人に変えること
恋愛のアプローチは、どれだけ慣れた人でも、相手が好きな人である以上いつも恥ずかしさと戦うことになる。でも、なぜ恋愛がうまい人が好きな人と付き合うことができているかと言うと、「好きな人から見た自分」を強く意識しているからだ。
たとえば、好きな人とたまたま二人きりになった時、性格的に恋愛上手な人は「自分だったら話しかけてくれる人の方が好感を持つ」と思ってアプローチをする。
これが性格的に恋愛が苦手な人だと「話すことがない」「つまらないと思われたらどうしよう」と思ってしまい、たまたま二人きりになれたチャンスを逃げてしまったり、無言でやり過ごす人すらいる。
恋愛する自分を変えたいなら、絶対に「好きな人が自分にどんな行動や態度を望んでいるのか」という視点を持ってほしい。
あなただって、二人きりになってしまったら何でもいいから話してほしいと思うはずだし、辛い時は話を聞いてほしいと思うはず。だったら、その行動や態度を好きな人に提供してあげるべきだ。
自分を変えたいと思う理由は人それぞれだけど、恋愛を前提にするなら「好きな人から見た自分が取るべき行動や態度」に積極的になるだけで、大きく変わることができる。
自分の気持ちだけで精いっぱいになると恋愛は叶わないため、好きな人に目を向けるようにしてみよう。
まとめ：自分の性格を変えたいなら、一つの行動・態度・言葉から変わろう
今回は「自分の性格を変える方法とは」ということで、「ダメな自分を治す方法」をまとめていった。
自分の性格を変えたいと思う人が少しでもヒントを得てくれたらうれしい。
人の性格というのはなかなか一気に変えることが難しい。
でも、人の印象を良くするには行動や態度や言葉を変えることで達成できる。行動を変えると結果が変わるから、他人から見たあなたの性格は変わっていく。
より良い自分に変わっていきたいという気持ちは素晴らしいものだ。ぜひ、少しずつでも、たった一回の機会からでも、理想の自分を表現できるようになっていこう。繰り返す中で気付かぬ内にでも自分が性格ごと変わっていっているはずだ。
もっと自分の危機感を刺激して、真剣に自分を変えたいなら下の記事を読んでおこう。
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