付き合いたての頃はほぼすべての彼女が、彼氏に「生理」だと言いにくいと感じている。恥ずかしいと感じる女性が多いし、生理を男性がどう思うかよくわからないから気まずいとも思う。
しかし、女性に取って生理は毎月やってくるものだから、彼氏ができれば生理の伝え方や、生理だと言われた時の男性心理は、恋愛の基礎知識として知っておきたいところ。
そこで今回は「彼氏に生理だと言いにくい…」と思う女性へ向け、「付き合いたての彼氏への生理の伝え方と男性心理、生理だと言うか言わないか問題」を深く解説する。
彼女の生理を彼氏はどう思うの？って疑問に思うなら、ぜひ詳しく読んでみよう。
彼女の生理、男性はぶっちゃけどう思う？：男性は彼女の生理に気づくのか、どんなイメージを持っているのか
まずはじめに「彼女の生理を彼氏はどう思うか」について解説する。男性意見、男性心理を理解してみよう。
生理だと言われないと気付かない彼氏は多い
私自身、何も言わないのに彼女が生理だと気付けるようになったのは最近のことだ。恋愛経験が増えてきて、女性をより理解し、生理中の彼女と接する経験の積み重ねで「生理だと言われる前にやっと分かるようになった」という感じだ。
つまり、彼女が察してほしいと思ったとしても、ストレートに生理だと言わない場合は、彼氏はなかなか気づかけないから、「薬飲んだら治るでしょ？」「調子悪いなら今日はやめよう」なんてデリカシーのない発言をしてしまう可能性が高い。
生理のことが頭にあるなら「お腹が痛い」とか「体が重い」などの発言で連想ゲーム的に気づくヒントはあると思うが、実際男性の頭には月に１回も来る女性の生理が瞬間的には浮かばないほうが多い。
恋愛経験が多いならまだしも、恋愛経験の少ない彼氏ならなおさら、生理だと言わないと気付かれないことが多いだろう。
通常、女友達から「今日生理なんだよね」と言われる機会もそう多くないため、彼氏に連想ゲームで伝えようとすると、あまり女性を知らない彼氏の場合は、空振りに終わるはずだ。
結局、ストレートな言葉を使わないといけなくなって、余計に機嫌が悪くなる女性はすごく多い。言わなくても気づいてほしいのに、男性に取って彼女の生理は言われないと気づけないものなのだ。
女性の生理は、自分が体験したことがないから男性に取っては未知なイメージ！どんな辛さなのか言わないと理解されない
男性が女性の生理に対して理解がないのは、自分が体験したことがないものだからだ。そうなると、男性だって彼女の生理は悩みの種で、「どう接したら良いのだろう？」と考える。
優しくしてくれたら彼女は嬉しいのだと思うけど、分からないと思ったことに人はつい距離を置くのが通例である。なんとなく放置してしまうのは、彼氏が「どうしたらいいかわからない」から。
生理痛がひどい女性などは彼氏に気を遣う余裕もないし、気分もコントロールしようがないかもしれないが、「分かってよ！」ってなっちゃうとお互いで反発しあうことにもなりかねないので、「彼氏は経験しないからわからない」という事実を、良い方向で理解しておこう。
話せばわかることも、「何で優しくできないの！」ってなるとこじれる原因になるので、お互いが歩み寄れるとベターである。少なくても男性はそう思っているから、どっちが辛いかといった方向で考えると、どうしても溝ができる。
生理中の彼女でも、好きなら一緒にいたいと思う男性心理
KoiGakuが行ったアンケートによると、「生理中の彼女が泊まりに来たら？」という質問に対して88％の男性が「うれしい」と答えた。そう、彼氏は彼女のことが好きだから、生理中か否かを問わず、大部分は一緒にいたいと思っているのである。
生理中は彼女が泊まりに来ても、基本エッチはできないわけだが、それでも好きなら一緒にいたいし、自分にできることがあるならやってあげたいのが彼氏の心理。「彼女がつらくても自分と一緒にいたいと思ってくれるのがうれしい」と思ったり、「エッチが目的で付き合っているのではないから気にせず泊りに来てほしい」など、彼氏が彼女の生理を嫌がるかどうかが愛情の問題に落とし込むこともできそうだ。
ただ、そんな男性心理も、彼女に態度や行動できちんと示せるかと言えば、なかなかYESと答えづらい。空回りも多いし、「平気そうだから特別なことは何もしなかった」との意見を数多く聞いてきた。結局ここでも、しんどいならお互いが気遣える関係がベターとなっている。
こんな男性意見・男性心理を理解したところで、彼女から彼氏へ「生理だと言う方がいいのか、言わない方がいいのか」を解説する。
「生理だと彼氏に言うか言わないか問題」と、「彼氏に生理だと言う交際期間の目安」
付き合い始めのころは生理だと言いにくいと感じる女性が多いのだけど、彼氏の立場では、「生理が来たら言ってほしい」が答えである。
気づけないのは申し訳ないけど、鈍感な彼氏は彼女の生理に気づかないから、「察して！」じゃなくて「伝えてほしい」と思っている。
確かに潔癖の男性など、生理に悪いイメージを持っているタイプもいるのは事実だ。「汚い」「くさい」「グロい」など、未知であるからこそ良いイメージを浮かべるのが難しい面は否定しない。
しかし、それと同時に男性は生理に対して「毎月の仕方ないもの」「生理中の彼女は気遣うべき」という意見も大半であり、好きな人なら理解しようとする。
生理痛に関しても、よく分からないながら「ひどい人はすごくつらい」くらいのイメージを持っている。
実際の女性の体験談では、「話せる彼氏には話していた」という意見もあって、相手彼氏のキャラや性格に合わせる女性は現実的に多いようだ。
ただ、生理中は普通でいられない女性もいると思うので、そんな女性ほど我慢してイライラしたり、余計つらくなってしまうのは彼氏も悲しい。
きちんと原因が分かればどうしたら分からないなりにできることもあるため、誤解やすれ違いを防ぐ意味でも「生理だと彼氏に言う」方がお互いのハッピーになる。
生理中に彼氏に冷める女性は意外と多い！言わないデメリットは理解しておこう
生理中は意外と彼氏に冷める女性が多いから注意してほしい。生理だと言いにくい女性が「察してよ」となってしまうと、彼氏はそれが理不尽な態度に見えるので、生理が原因ですれ違いができてしまうのがその原因だ。
生理だと言わないと彼女は生理痛を我慢していたり、頑張って普通の自分を装っているので、分かってくれない彼氏がデリカシーがない彼氏に映ってムカつく。そこには、生理が原因のイライラも絡むから、後から後悔する冷め方をしている女性がいるのだ。
生理だと言わないことでお互いにデメリットがあるから、「生理が来たら彼氏に言った方がいい」というのが恋愛的な答えになる。
では、どのくらい付き合ったら彼氏に生理を伝えるべきなのだろう？
付き合いたてに生理だと言うの？彼氏に生理だと伝える交際期間の目安とは
私の経験でいえば、付き合って２か月目からはほとんどの彼女が生理だと伝えてくれた。
彼女に生理が来たと教えてもらったおかげでいつもと違うのは許せたし、デートが無理なら電話にしたり、あまり動きたくないならちょっとお茶する程度のデートにしたり、彼女の希望を多く叶えることができた。
確かに、彼氏に生理だと伝えない彼女もいたのだけど、生理を伝えてくれた彼女には生理痛に対する理解ができたので、彼女は楽になったと言っていたのが印象的だ。生理だと知っているなら、彼氏にもできる気遣いや提案がある。
そんな経験からも、彼氏に生理だと言う交際期間の目安は付き合って2ヶ月から3ヶ月が妥当だ。付き合って1ヶ月はお互いにまだそこまでぶっちゃけられないため、現実目線で言えば付き合い始めの最初の生理（付き合って初めての生理）はごまかす方が良いと思われる。
恥ずかしい気持ちはよくわかるところなので、「生理だと彼氏に言うか言わないか問題」は結局「生理の伝え方」が問題になっているだけだ。
次の見出しで、男性目線で整理の伝え方を解説しよう。
生理が来たら彼氏にどう言う？生理の伝え方とは
彼氏は彼女の生理について「毎月来るもの」「しんどいもの」って認識がある。でも、だからと言ってきちんと生理の辛さが分かっているかと言えばそうではない。
では、どんな風に生理の伝え方を考えれば良いだろう。ポイントを整理して解説する。
男性意見で解説！彼氏への生理の伝え方とは
はじめて彼氏に生理だと伝える際は何かと考えてしまうものだが、生理の伝え方で最もおすすめなのは「女の子の日」なんてストレートに言いつつ、ちょっとボカした伝え方をすることだ。
その前にワンクッション置くと変な空気にならないし、言いやすくなる。彼氏に生理だと言う時の会話例を示そう。
彼氏：「え？大丈夫？」
彼女：「うん、女の子の日だから何日か続いちゃうかも。イライラしちゃったらごめんね！」
オーソドックスな伝え方だと思うけど、はっきり言いつつ生理って言葉を使わない方が、カップルの場合は雰囲気が悪くならない生理の伝え方になる。
付き合いはじめのころは彼女があまり生理だとはっきり言うのを嫌がったから、私の経験から「女の子の日」と置き換えた表現を紹介した。
生理の伝え方で気まずい雰囲気にならないコツ（彼氏にLINEで生理だと言う方法に応用可能！）
加えて、生理だと伝えながら変な空気にしないように、最後はビックリマークが付くような言い方をすることで空気を壊さないようにすると、「言わなきゃ良かった」という展開にならない。
言いにくそうにすると余計変な感じになる時があるから、彼氏に生理だと言う時は、思い切って言い切ってしまおう。
その他の生理の伝え方は以下の方法があるので、最初に紹介した生理の伝え方がしっくりこない女子は参考にしてみよう。下の２つは彼氏にLINEで生理だと言う方法に応用可能だ。
- 彼氏の前で薬を飲んで、質問に答える形で生理を伝える
- 「化粧ノリが悪い」、「肌荒れした」という話から「女の子の日だからね」って生理を伝える
- (デート前)「明日はあんまり歩けないかも」って話から生理を事前に伝える（「じゃ、家デートにしようか」なんて話になったりデートに気遣いが期待できる効果も）
男性の方が頭の中が論理的思考を好むので、「生理だからいつもと違う」って因果関係をはっきりさせる方がうまく付き合える。
女性ごとに生理痛や整理中の特徴が違っているので、気遣いポイントを伝えるとさらに彼氏は接しやすくなるだろう。
時々男性側の意見で「病気みたいな感じなのかな？彼女が生理だと介抱する感じ？」って人がいるので、「あなたのしてほしいこと、してほしくないこと」は伝え方を考えた上で彼氏がわかるように伝えられるとベストである。
生理痛の伝え方
上で解説した「彼氏に生理だと伝える方法」を実践して彼氏が生理だと気付いてくれたら、なるべく「どんな生理痛なのか」については分かりやすく伝えよう。
特に会う予定やデートする予定があるなら、ここが非常に大事になる。生理の伝え方が成功すれば、「予定を変える」とか「デートの仕方を変える」などの選択肢もできるから、生理でも会いたいのか、それとも生理だから会いたくないのかのスタンスをはっきりさせて、伝え方を考える方がお互いのためになる。
前述しているように、男性は生理痛がどんなものか具体的には分からないし、女性ごとに生理痛で頭痛がひどい人や腹痛がひどい人など様々だから、生理痛の症状については具体的に伝える方が彼氏は彼女の状態が把握できて助かる。
生理だと分かっている彼氏には、 “生理” だと言わなくてもどんな体調不良なのか伝えられるので、「頭がいたんだよね」とか「どんって重い感じがするの」など、あなたの生理痛がどんな感じか伝えることは難しくない。
生理に気づかせたら、生理痛の種類に関してはストレートに言おう。
生理中に彼氏がウザい時の対処法
生理の時に彼氏がウザいと思った時は、無理に合わせるよりも「今日は寝てる」と言って連絡が来ない状況を作ると良い。
そのままあなたが頑張って彼氏に付き合っていてもウザいという気持ちが増大するだけなので、お互いに不幸な展開にしかならない。
「生理でだるいから今日は寝てるね」と自分からLINEして、変に連絡が途絶える状況を作らなければ、生理を言い訳に一時的に彼氏と距離を置くことが可能だ。
話してくれたら、生理中はそっとしておいてほしい女性心理を男性は理解できる
男性は、「話してくれたら」という条件付きで「生理中はそっとしておいてほしい女性心理」を理解することはできる。
逆に言えば、男性は「生理中 彼女 接し方」などで検索することもあるくらい、どうしたら良いか分からないため、生理で彼氏がウザいと思った時は「寝てる」と伝える方が彼氏の理解を引き出せる。
本当は先回りして気遣われたいのが女心だけど、多くの男性はそれができないので、彼女からオブラートに包んで「そっとしておいてサイン」を出すようにしよう。
この記事を参考に生理の伝え方ができれば、生理中にウザい彼氏は対策できる。
もし、生理中の彼氏の態度が悪い場合は、下の記事を参考に正しい伝え方をしてみよう。
恥ずかしいと思っても、彼氏から生理なの？と聞かれた場合は、きちんと答えよう
最後に、「恥ずかしくて彼氏に生理だと言えない」という女性に向けて少しだけ解説を加える。
どんな男性も、高校生を卒業するころには何となく生理がどんな感じのものなのかは理解しはじめる。大人の男性なら、生理は月に１回は来るものだし、女性のデリケートな問題だとは思っているので、付き合って彼氏として接するなら「生理なの？」って結構ストレート気味に聞くことがあるかもしれない。
そんな時、彼氏は彼女に対して「あれ？どうしたんだろ？」って思っていたり、「何でへんなのかな？」と原因を知りたい心理であることも多いので、生理か聞かれたら答えた方がいい。男性はめんどくさいのが嫌いなので、聞いても答えないのはイライラしがちだ。
エッチ前なら特別言う必要もないわけだが、気になったからこそ聞かれるわけだし、あなたへ興味があるから聞くわけで、隠し事せずオープンに！なんて言わないけれど、生理なら彼氏へも影響する場合があるので、伝えるようにしよう。
今触れたように、「付き合いたてでエッチ前の関係」だと必要性に迫られることが少ないことから、生理を伝える雰囲気ではないと思う女性が多いと思われるので、「話す必要がない」と思えば特段言わなくてもいい。
なるべく仲良く付き合うためにと思って書いた記事なので、伝えられる関係では伝え、その前の段階だと思えば「必要があれば」という気持ちでいても良い。恥ずかしいと思うことを無理に伝えようと考えるなら「伝えないといけないことか」という発想もあるため、その答えは「聞かれたときは素直に答えよう」ということだ。
まとめ
今回は「彼氏に生理だと言いにくい…」と思う女性へ向け、「付き合いたての生理の伝え方と男性心理、整理を言うか言わないか問題」をまとめた。恋愛経験が少ない女性は参考にしてもらえたらと思う。
女性の生理は男性に無いものだから彼氏は想像するしかない。いくら話を聞いても実際経験するかしないかの問題は大きいため、女性は気遣いがほしいなら具体的に言えるとベストだ。
ただし、男性側が気を回すべき時であるのは間違いないところなので、彼女が一方的に努力するべき問題ではない。
できれば彼氏側から歩み寄れるともっと良いと思うので、できる範囲であなたからも歩み寄るようなイメージで生理の問題を捉えてみよう。
結局は生理の伝え方が上手くいけば彼女の体調不良についてカップルで向き合えるから、ぜひ交際2か月を過ぎた女性はこの記事で学んだ方法で彼氏に伝えてみよう。
関連記事：
